Hej.

Jag jobbar som utvecklare och blev tvungen att lösa ett större problem i vår mjukvara på kort tid.
Som vanligt kan jag inte släppa problem när jag väl börjat lösa dem och jag satt hela fredag, hela lördag och lördag kväll samt hela söndagen och jobbade aktivt med att koda för att lösa problemet.
Det är som sagt lätt att fastna i problem, så jag tog ingen rast alls och kanske bara 5 min lunch för att äta de här dagarna. Resten av tiden spenderade jag med att vara otroligt fokuserad.
Men när allting var färdigt tappade jag helt plötsligt allt momentum, och mina exekutiva funktioner verkar ovanligt nedsatta.
Jag har märkt det här tidigare när jag slutfört projekt och jag undrar lite om det är flera som upplever samma sak och om ni har några tips för att undvika detta.

Japp detta är vanligt bland AS.

Jag känner igen mig! Jag blir fort trött av att vara fokuserad eller om jag anstränger mig fysiskt mycket.

Jag är säker på att nästan alla människor blir trötta av att fokusera hårt en längre tid. Eftersom "vi" ASare ofta har hyperfokus kanske det även återspeglas i den mentala trötthet som kommer efter en sådan period?

skitapa skrev:Hej.

Jag jobbar som utvecklare och blev tvungen att lösa ett större problem i vår mjukvara på kort tid.
Som vanligt kan jag inte släppa problem när jag väl börjat lösa dem och jag satt hela fredag, hela lördag och lördag kväll samt hela söndagen och jobbade aktivt med att koda för att lösa problemet.
Det är som sagt lätt att fastna i problem, så jag tog ingen rast alls och kanske bara 5 min lunch för att äta de här dagarna. Resten av tiden spenderade jag med att vara otroligt fokuserad.
Men när allting var färdigt tappade jag helt plötsligt allt momentum, och mina exekutiva funktioner verkar ovanligt nedsatta.
Jag har märkt det här tidigare när jag slutfört projekt och jag undrar lite om det är flera som upplever samma sak och om ni har några tips för att undvika detta.

Ja, om uppdraget omfattar sociala interaktioner, så överhettas funktioner först. Egentliga arbetet är inga problem, det kan en knåpa med, dock måste fokus ligga på detta - längre tidsperioder börjar allt annat skärmas av. Jag kallar det dock social utmattning.

Är sjukskriven för detta i dagsläget.