Negativ stress är då man är utsatt för andras krav och saknar möjlighet att uppfylla dem. Man känner själv att man mår dåligt.
Postiv stress är när man gör något man gillar, och därför mår man inte (medvetet) dåligt till en början.
Att negativ stress (med höga krav och låg kontroll) är farligt vet man ju, men även positiv stress kan bli farligt till slut. Här om ett reportage om en chef som älskade sitt jobb och kände sig som en ung 50-åring:
Chef skrev:Vila? Nej, det var överskattat. Han märkte aldrig hur stressen kom smygande. Förrän den höll på att ta livet av honom.
---
Jobbet som äldreomsorgschef i Sundsvalls kommun var det tuffaste som han hade haft. Han stängde aldrig av mobilen. Med 2 300 medarbetare måste han ständigt vara tillgänglig om något skulle hända. Hösten 2011 skulle dessutom en stor omorganisation påbörjas.
http://chef.se/hakan-littzell-tar-inget ... et-langre/Han hade många järn i elden, både på jobbet och hemma. (Jag blir trött bara av att läsa om det.) Så fick han svårt att hålla balansen och frun körde honom tll akuten:
Läkarens diagnos blev en chock: Håkan Littzell hade fått en stroke, en blodpropp i hjärnan.
Att hans blodtryck var lite för högt visste han. Men han tog blodtryckssänkande medicin för att hålla det i schack. Han var inte överviktig och motionerade regelbundet.
Ändå drabbades han, hur allvarligt visste han inte. Inte än.
“Men jag kände hur jag hela tiden blev sämre och sämre.”
Dagen efter, på fredagen, var han uppe och gick lite.
“På lördagen skulle jag gå upp för att vinkla persiennerna mot solen. Då vek sig vänsterbenet under mig, jag störtade mot fönstret och var nära att ramla ut.”
Han hade ingen kraft i vänster arm så att han kunde ta emot sig. I ett regn av glassplitter föll han till golvet.
Nu fick han ta det lugnare, till en början ett liv i rullstol. Det verkar faktiskt som orsaken till slaganfallet var just stress, trots att det var s k positiv stress.
Efter tre månader var han tillbaka på kommunkontoret, till en början skulle han jobba 25 procent. Under hans sjukskrivning hade en annan person tillförordnats för att göra hans jobb. Den ordningen permanentades nu.
“Min chef beslutade att jag inte skulle tillbaka i chefsrollen. Visst, det var en sorg, men det var det enda logiska.”
---
Han gör ingen hemlighet av att han saknar chefsrollen.
“För mig handlar det om att känna att jag kan påverka, att det jag gör kan vara skillnaden för andra människor”, säger han.
Annars har man fått uppfattningen att stress är ingen fara, så länge det är positiv stress. Men det kan bero på åldern också, med åren klarar inte kroppen av stressen.
"Enligt en studie i år från Arbetsmiljöverket har mellan 1 och 15 procent av alla strokeanfall arbetsrelaterade orsaker.
---
Sambandet mellan stroke och arbetsmiljöfaktorer gäller främst stress. Där pekar många studier på ett samband." (DN 2012-12-09 "Högt blodtryck är den största risken")