För personer med egna igångsättningsproblem, som har svårigheter att hålla igång under vardagssysslor t,ex under städning, matlagning eller packning. Att slutföra och sedan vila och inte avbryta mitt och börja med något annat kanske läser och sedan aldrig bli klar?

Jag vet inte, för mig är det ett absolut måste att avbryta. Men att prioritera är bra. Av de du nämner ovan är väl packningen det viktiga tex. Då börjar man med den någon eller några dagar innan. Skippar matlagningen och städningen under tiden man har en packning att göra, så man orkar fokusera. Man kan äta filmjölk eller frukt för att få i sig mat.

All work and no play makes Jack a dull boy.....

Jag tillåter mig inte att se det som att jag har problem med städning etc, för det är ett icke-problem jämfört med mycket annat. Däremot berättar jag gärna om hur dålig jag är på att få sådant att funka, jämfört med normala människor. Men man ska inte problematisera vardagstingen i onödan, det leder till negativt tänkande och en känsla av att man är en dålig människa tycker jag.

Det viktigaste är att man varje dag stiger upp då klockan ringer, duschar och klär på sig kläder, så man kan gå ut, utan att behöva byta om, om andan faller på. Sitta kvar framför datorn i morgonrocken gör att man inte "vaknar" före det blir mörkt ute... inte jag iallafall...


Läste någonstans att man kan skaffa en äggklocka, som man ställer på att ringa varje (vaken) timme. Varje gång den ringer MÅSTE man göra någonting; diska, kasta sopor, byta handdukar elelr vad den nu är...

Vet inte om dte fungerar, jag har inte kommit mig för att ens skaffa en sån klocka än...

Glöm klockan, fungerar du efter din egen så mår du bäst

Är problemet att du tycker att du inte uppfyller andras krav på 'sysslor' byt ömgänge..

Att få saker att fungera tar tid. Jag bjöd min familj på en tre rätters middag. Tid och förberedelse - tre dagar.

Man skall vara glad över det man lyckas göra och inte hänga sig själv med dåliga känslor över det man inte lyckas med.

Jag har faktiskt lyckats att bo in mig ordentligt nu i min lägenhet. Tid? Tre år!

Parvlon skrev:Glöm klockan, fungerar du efter din egen så mår du bäst. Är problemet att du tycker att du inte uppfyller andras krav på 'sysslor' byt ömgänge..

Hehe, tja, enligt min klocka får jag knappt inte något gjort alls (i tid), det är inte hälsosamt. Nån som vill trada föräldrar med mig? Jag byter bara mot kristna nykterister med mycket CA$H ch stuga i fjällen!

Tonzon skrev:Jag har faktiskt lyckats att bo in mig ordentligt nu i min lägenhet. Tid? Tre år!

Jag klarade bo in mig hyfsat på ett halvår, men sen så flyttade jag ju bara inom stan också iofs

MsTibbs skrev:

Parvlon skrev:
Hehe, tja, enligt min klocka får jag knappt inte något gjort alls (i tid), det är inte hälsosamt. Nån som vill trada föräldrar med mig? Jag byter bara mot kristna nykterister med mycket CA$H ch stuga i fjällen!

jo visst är det bra att ha rutiner, men jag är lite skeptisk till att gå upp samma tid varje dag. Alltså för egen del, så är min 'klocka' inställd på något helt annat än 24h. snarare 20-28 timmar varierandes. 24timmar, oavsett rytm så går det inge bra om jag följer klockan likadant var dag

Men alla är ju olika

MsTibbs skrev:

Tonzon skrev:Jag har faktiskt lyckats att bo in mig ordentligt nu i min lägenhet. Tid? Tre år!

Jag klarade bo in mig hyfsat på ett halvår, men sen så flyttade jag ju bara inom stan också iofs

Jag flyttade också bara inom stan. Men det är först nu jag fått till det ordentligt med gardiner överallt. Jag hade fler fönster i den nya lägenheten. Jag har dessutom nyligen gjort om sovrummet. Så att det känns bättre.

Tonzon skrev:

MsTibbs skrev:

Tonzon skrev:Jag har faktiskt lyckats att bo in mig ordentligt nu i min lägenhet. Tid? Tre år!

Jag klarade bo in mig hyfsat på ett halvår, men sen så flyttade jag ju bara inom stan också iofs

Jag flyttade också bara inom stan. Men det är först nu jag fått till det ordentligt med gardiner överallt. Jag hade fler fönster i den nya lägenheten. Jag har dessutom nyligen gjort om sovrummet. Så att det känns bättre.

Bra bra Den extremaste jag känner är en kille som jag hjälpte flyttstäda på millennieskiftet typ. Han har fortfarande flyttkartonger ståendes i vardagsrummet oh möbler slumpvis insatta här och var... I hans fall tror jag istället det hndlar om dålig "igångsättning". Hos mig ser det hyfsat civiliserat ut, nu när jag blitt av med katterna