Richard skrev:
Propofol IV (propofol) - Har bara fått detta vid narkos, men vaknar efter 5 minuter, en gång vaknade jag upp mitt under en ECT-behandling.

Men fy!! Det måste ha varit hemskt!!

Gripandekylig skrev: Du och jag tycks visserligen ha upplevt olika fördelar med neuroleptika men jag skulle ändå vilja dela med mig av min erfarenhet av att blanda quetiapin (Seroquel) och zopiklon (Imovane). Den gången hade jag ordinerats 50 mg propavan, 120 mg alimemazin, 15 mg zopiklon och till att börja med 200 mg quetiapin med dosökningar om 200 mg per kväll tills det att jag somnade (med maxdos 800 mg).

Jag somnade inte de tre första kvällarna men kväll 4 (på just 800 mg quetiapin) hade jag legat en stund och väntat på att somna då jag gick upp en sväng och kissade. På vägen tillbaka till sängen från toaletten faller jag plötsligt medvetslöst in i min garderob där jag hittas morgonen därpå av mina föräldrar; det blir ambulanstransport in till SöS och uppvak under de för mig välkända starka MIVA-lamporna med katetrar i diverse obehagliga hål.

Usch då! Låter som en för hastig upptrappning och dessutom alimemazin, zopiklon och Propavan på det.

Har börjat med mirtazapin nu, tredje kvällen i kväll. Sovit bättre men tar insomningstablett och melatonin också. Hoppas kunna trappa ut insomningstabletterna så småningom...

Vänt på dygnet nu. Håhå jaja... Får nog dygna en gång så det hamnar rätt igen.

Jag tog mirtazapinet lite senare inatt och somnade utan insomningstablett!!! Tog 15 mg mirta vid midnatt och 3 mg melatonin vid 4 när jag släckte, somnade inom en halvtimme tror jag.

Zima33 skrev:Jag tog mirtazapinet lite senare inatt och somnade utan insomningstablett!!! Tog 15 mg mirta vid midnatt och 3 mg melatonin vid 4 när jag släckte, somnade inom en halvtimme tror jag.

Vad bra, de medicinerna är biverkningsmilda och den toleransutveckling man får av kontinuerlig behandling med låga doser mirtazapin mot sömnbesvär brukar vara lätthanterlig. För mig fungerar det så att 4-5 dagars användning av 15 mg mirtazapin är tillräckligt för att jag ska hinna utveckla märkbar tolerans mot dess antihistaminerga effekt. Dock brukar det bara krävas 1-2 dagars uppehåll så fungerar det som från början igen. Härligt att du fann en så klok kombination av läkemedel som gav ett så gott resultat.

Valde du att "söva dig" senare medvetet eller blev det bara så? Om man vill följa en mer dagsljussynkroniserad cirkadiansk sömnrytm vore det kanske lämpligare att ta melatoninet vid kl 20:00 och mirtazapinet kl 21:00 - så bör man känna sig sömnig vid kl 22:00 så att man kan vakna i morgonsolen vid kl 06:00, men jag förstår ifall det "vanliga" sovmönstret inte passar lika väl för alla.

Kul att läsa att det fungerade i alla fall

Gripandekylig skrev:
Valde du att "söva dig" senare medvetet eller blev det bara så? Om man vill följa en mer dagsljussynkroniserad cirkadiansk sömnrytm vore det kanske lämpligare att ta melatoninet vid kl 20:00 och mirtazapinet kl 21:00 - så bör man känna sig sömnig vid kl 22:00 så att man kan vakna i morgonsolen vid kl 06:00, men jag förstår ifall det "vanliga" sovmönstret inte passar lika väl för alla.

Jag har vänt på dygnet så tänkte att det är störst chans att jag somnar om jag tar mirtan senare. Dr sa att jag ska ta den vid kl 20 så jag gjorde det i början men var ändå uppe till 3-4. Om man lägger sig 23 så kan man ju ta den kl 20. För mig kommer sömnigheten av mirtan 2-4 timmar efter att jag tagit den.
Om jag somnar 22-23 så vaknar jag vid 1-2 och är klarvaken typ...så är bättre att jag lägger mig senare när jag är mer trött - och då sover bättre.

Jaså ska man ta melatoninet så tidigt? Den verkar väl som mest 30-60 minuter efter att man tagit den så då är det bättre att ta den vid läggdags tänker jag. (Det är direktverkande jag har, inte Circadin. Eller det står inte direktverkande men antar att den är det... ).

Har inte tagit insomningstablett på två nätter nu.

Har börjat drömma massor, förresten! Mycket symbolik i drömmarna, inte så mycket mardrömmar som tur är men vaknar av dem ibland och undrar vad sjutton som hände.

Zima33 skrev:Jaså ska man ta melatoninet så tidigt? Den verkar väl som mest 30-60 minuter efter att man tagit den så då är det bättre att ta den vid läggdags tänker jag. (Det är direktverkande jag har, inte Circadin.

Ah okej ja det verkar snabbare då ja.

Zima33 skrev:Har börjat drömma massor, förresten! Mycket symbolik i drömmarna, inte så mycket mardrömmar som tur är men vaknar av dem ibland och undrar vad sjutton som hände.

Jag drömmer också lite extra just nu, fast av en annan medicin mot depression. I vissa fall kan ju det faktum att man kommer ihåg en större andel av de drömmar man drömt tyda på att man inte sovit så djupt, men hur drömmar får sin handling och hur de kan återberättas berör ju väldigt komplexa system där olika områden av hjärnan bl.a. får förstärkt eller hämmad biologisk signalöverföring på grund av tillförda läkemedel som kan reglera hur sigalsubstanser utsöndras, återupptas och även efterlikna dess funktioner.

Hur just mirtazapin påverkar noradrenalin och serotonin i vilka områden av hjärnan och vilka effekter denna påverkan senare ger på drömupplevelser är inte tillräckligt välstuderat i dagsläget, men det är ju ganska vanligt förekommande biverkningar, med onormala drömmar, vid användande av ganska många olika psykoaktiva läkemedel.

Någonting som fått mig att under de senaste veckorna att kunna nedreglera mitt användande av såväl alimemazin som nitrazepam har varit modafinil. Det är en vakenhetsstimulerande medicin som man tar på morgonen. Egentligen hinner den inte metaboliseras i tillräcklig grad för att dess plasmakoncentration vid läggdags skall ha hunnit sjunka till en tillräckligt låg nivå för en rebound effekt men de indirekta verkningar som modafinilbehandling ger av att påverka hormonutsöndring i hypotalamus kan vara vad som gör att man fram mot kvällen, trots att medicinen finns kvar i systemet, ändå känner sig tröttare än vanligt. Det kan säkert även ha att göra med att man får mer gjort under dagen och därför känner sig mer naturligt trött vid kvällstid.

Det är dock inte direkt något förstahandsalternativ vid behandling av sömnsvårigheter... kanske ett 15:e-handsalternativ eller så, men man kan få det ordinerat för andra indikationer.

Jag lägger mig aldrig tidigt. Det får till följd att jag vaknar kl 3 ungefär. Lägger jag mig senare får jag sammanhängade och djupare sömn. Det beror i mitt fall att min kropp är programmerad att sova sent och alla försök att normalisera slutar i totalkatastrof.

Läst om att bensodizapinen Halcion(Triazolam) ska vara riktigt bra för ändamålet :p

stuck skrev:Läst om att bensodizapinen Halcion(Triazolam) ska vara riktigt bra för ändamålet :p

Triazolam har en extremt kort verkningstid så som insomningstablett kan den fungera men det finns en ansenlig risk att man vaknar upp igen under natten efter att medicinen slutat verka. Däremot är den en lämplig medicin ifall man behöver sova en kort stund, och har svårt att somna:t.ex. om man reser mycket och behöver komma ikapp med lite sömn. Då kan man äta den vid boarding vid ARN och vakna strax innan landning vid de flesta destinationer med cirka 3 timmars flygtid till.

Jag har tagit zolpidem två-tre nätter nu (+ mirta, stesolid och melatonin), sovit som ett litet lamm. Lagt mig vid 3-4 och stigit upp 14:15 tidigast...och den ska vara kortverkande... Iofs kan den ju förstärka/förstärkas av de andra medsen.

stuck skrev:Läst om att bensodizapinen Halcion(Triazolam) ska vara riktigt bra för ändamålet :p

Jo benso kan funka men jag har redan tre beroendeframkallande mediciner så vill hellre ha en som man inte riskerar beroende på och som man kan ta hela tiden. Benso måste man göra uppehåll med, annars slutar de fungera om man inte höjer dosen. Har det problemet själv med zolpidem och zopiklon som båda är bensoliknande.
Vet en som tog 80 mg zolpidem för att kunna sova, det slutade med att farbror blå knackade på för att h*n hade skrivit rappakalja på en chatt med sin kompis...

Ja, att hålla nere på det beroendeframkallande kan ju vara klokt.

Själv har jag testat massa olika, och jag är väl inget typexempel på hur man funkar men just att det är gräsligt svårt att somna om man är van vid zopiklon eller zolpidem är många som upplevt. Jag med. Att hålla upp med min bensosömnis är inte alls av den magnituden.

Tar halcion och upplever inte att jag vaknar mitt i natten om jag sover efter mitt eget sämnmönster. Behöver korttidsverkande eftersom jag lätt får sömnmedelsbaksmälla (som t o m kan göra att jag inte kan gå upp alls). Men i det avseendet bryter vi nog ner meds olika fort med. Halveringstiden för Halcion kan varier med flera timmar beroende på person.

Happ, då har jag börjat somna efter 9 på morgonen igen...Stesolid+zolpidem+mirta+melatonin funkade inte i natt Funderar på att dygna nu.

Blev typ deprimerad av mirta 15 mg. Tar 7,5 mg nu och det funkar bättre.

Medicinering känns som fusk och onaturligt. Även därför jag inte tar p-piller, värktabletter, sömn eller någon tablett alls. Finns ett lätt trick att bli av med sömnproblem.

1) Va utan dator, mobil, tv, ipad, laptop, ja ni fattar.. i 7 dagar.
2) Din hormonbalans har nu stabiliserats och blivit normal. Du blir nu automatiskt trött när det är mörkt och pigg när det är ljust.
3) Sömnproblem igen? Börja om på 1.

AmandaPanda skrev:Finns ett lätt trick att bli av med sömnproblem.

Om det vore så lätt skulle väl ingen dras med sömnproblem. Tror du verkligen inte att man har provat alla möjliga knep innan man ger sig på mediciner?

Sjuckert skrev:Om det vore så lätt skulle väl ingen dras med sömnproblem. Tror du verkligen inte att man har provat alla möjliga knep innan man ger sig på mediciner?

Nää det har dom flesta inte gjort. Min läkare tjatade på mig för att jag sa att jag hade sömnproblem, han tog inte upp något annat förutom sömnpiller.. Jag fick ta reda på allt själv.

AmandaPanda skrev:2) Din hormonbalans har nu stabiliserats och blivit normal. Du blir nu automatiskt trött när det är mörkt och pigg när det är ljust.

Och om man bor där det är midnattssol på sommaren och 1-2 timmar dagsljus på vintern?

Även här där jag bor är det sommartid mörkt bara ett par timmar på natten, menar du att jag ska hinna bli trött och sova en hel natt på bara två timmar då?

AmandaPanda skrev:Medicinering känns som fusk och onaturligt. Även därför jag inte tar p-piller, värktabletter, sömn eller någon tablett alls. Finns ett lätt trick att bli av med sömnproblem.

1) Va utan dator, mobil, tv, ipad, laptop, ja ni fattar.. i 7 dagar.
2) Din hormonbalans har nu stabiliserats och blivit normal. Du blir nu automatiskt trött när det är mörkt och pigg när det är ljust.
3) Sömnproblem igen? Börja om på 1.

Ja, man ska undvika blått ljus, helst blockera ut det så mycket som möjligt för att maximera melatoninproduktionen och därmed få bättre sömn:

post1267579.html#p1267579

AmandaPanda skrev:

Sjuckert skrev:Om det vore så lätt skulle väl ingen dras med sömnproblem. Tror du verkligen inte att man har provat alla möjliga knep innan man ger sig på mediciner?

Nää det har dom flesta inte gjort. Min läkare tjatade på mig för att jag sa att jag hade sömnproblem, han tog inte upp något annat förutom sömnpiller.. Jag fick ta reda på allt själv.

Håller med AmandaPanda, många tar nog den enkla vägen med läkemedel i första hand, det kan vara mer arbetsamt att göra förändringar i sitt liv, lägga om sin livsstil, än att bara ta ett piller som förväntas lösa ens problem, tror det är rätt vanligt, framförallt nuförtiden då många vill ha snabba resultat och kanske inte har tillräckligt med tålamod, som exempelvis när folk medicinerar med antibiotika vid harmlösa infektioner för att bli snabbare friska och kunna gå och jobba så de inte förlorar så mycket pengar vid sjukskrivning.

Det är väl också ganska självklart att man kanske inte känner till alla knep som kan finnas för att lösa olika problem, att man inte vet allt och kanske inte heller har testat allt. Håller också med om att många gånger får man ta reda på saker själv.

Jag sover mer naturligt på landet men är även där beroende av någonslags sömnhjälp. Ljus och mörker funkar inte i sig själv, det måste annat till. En sak kan vara att ha en annan människa hos mig så att den personens sömnvanor smittar lite. Men det går för mig bara att göra det i liten skala. I staden lever jag med en förskjuten sömnfas på ca 5-6 timmar, på landet endast 3-4 timmar. Men det blir aldrig 0, hade senast 0 när jag var 11 år.

Man ska nog analysera varför man inte sover. Insomni av oro? Insomni av mani? = behandla grundsjukdomen.

AmandaPanda skrev:Medicinering känns som fusk och onaturligt. Även därför jag inte tar p-piller, värktabletter, sömn eller någon tablett alls. Finns ett lätt trick att bli av med sömnproblem.

1) Va utan dator, mobil, tv, ipad, laptop, ja ni fattar.. i 7 dagar.
2) Din hormonbalans har nu stabiliserats och blivit normal. Du blir nu automatiskt trött när det är mörkt och pigg när det är ljust.
3) Sömnproblem igen? Börja om på 1.

Det är otroligt få människor som kan skylla sömnproblem på störd melatoninproduktion. Det är t.ex. en av anledningarna till att melatonin är receptbelagd och till viss del licensbelagd (icke depåt)

Men visst är det viktigt att ha sömnrutiner med mörker. Även nedvarvning, minska stress, inte lägga sig när man är pigg etc.
Men nu är det så att sömnproblem ofta går hand i hand med ångest, tvångstankar och för vissa maniska tillstånd. Detta måste arbetas bort med KBT ihop med medicinering. För vissa är dessutom medicin för sömnen något man ALDRIG kommer ifrån pga allt för grova sömnproblem. Alla har det olika, tänk på det.