Jag vet inte om det ingår i asperger, men jag har i perioder fruktansvärt svårt att komma till skott. Jag kan sitta och trumma och tänka att jag bör göra en sak i timtal innan jag gör det.
Har nån erfarenhet av liknande? Och hur fixar ni det isåfall. Jag tar gärna tips. Ibland är det så jäkla irriterande.

Det händer mig också, framförallt förr och jag har As, men om detta beror på As. eller inte har jag ingen aning om tyvärr.

Igångsättningssvårigheter är vanligt bland aspergare (t ex för mig). Så här står det på Autismforum:

Det är vanligt att personer med Aspergers syndrom har svårigheter med de exekutiva funktionerna. Det innebär att man till exempel kan fastna i ett och samma beteende eller har svårt att komma igång med saker och ting. Man kan också ha svårt att stoppa ett beteende trots att man vet att man borde.

http://www.autismforum.se/gn/opencms/web/AF/Vad_ar_autism/aspergers_syndrom/annorlunda_tankande/

Jag har mycket svårt att komma igång. När jag kommer igång kan jag ha svårt att avsluta.

Dock är jag starkt motivationsstyrd, och finns det stark motivation, så har jag mycket lätt att börja och sluta.
Tyvärr så gäller det ju då oftast intressen/specialintressen. Vanliga saker som alla bör klara att komma igång med, får jag problem med.

Ett av mina största aspergerproblem är just detta.

Man brukar ha automatism på att göra men finns det en eller flera svaga länkar i detta, blir det jobbigt.

Planering (har jag lätt med) - Börja (har jag jättesvårt med) - utvärdera - (Vet ej) -Avsluta (har svårt med).

, mig i ett nötskal. Gör ofta många andra saker innan jag kommer till skott att göra det jag borde. Exempelvis, tänka på att gå och handla i timtal tills 15 min innan affären stänger. Men idag har jag iaf kommit igång med tvätten och tillagat två måltider.

Bra tips, ja, det är nog jag i minst lika stort behov utav. Det enda som egentligen motivierar mig att gå ur sängen numer är att gå till jobbet. När jag väl kommit in i arbetsrytmen för den veckan brukar mycket annat bli av också av bara farten. Det kan vara bra att försöka ha ett mål i baktanke; vad vinner jag på att göra det här just nu? När bör det senast vara klart? Vad vinner jag på att vänta med det? När jag är ledig, och för tillfället inte behöver komma igång med några måsten, försöker jag fylla dagarna med aktiviter som utvecklar mig till en bättre människa. Försöka tänka på vem jag vill vara, vad jag vill bli bättre på, vad jag vill kunna, hur jag vill se ut. Viktigt dock att hela tiden välja aktiviter som tilltalar min halvt autistiska hjärna på något sätt annars är det som förgjort.

Jag har bara problem när det gäller saker som är ointressanta.
Min favorit arbetsmetod är att börja med ett projekt som är engagerande. Sen bara tänka på det projektet tills det är klart. Med vissa pauser för att äta och sova.
Det som hindrar mig är alla yttre omständigheter där jag måste vänta på andra människor som kan få mig att tappa intresset. Det kan göra att jag inte får färdigt projekt eller att jag måste plåga mig att göra färdigt dem.
Sen alla små vardagssysslor som blir helt vansinnigt jobbiga om de avviker alltför mycket. Som disken som kan var olika stor vid olika tidpunkter och då ta olika lång tid.

Sen att tänka på en lång lista av saker man måste göra känns bara för mycket ibland

Jag är visserligen lite annorlunda nu, men nog ska det väl gå att hitta tillbaka till rutiner och saker man gjort och klarat förut?

Jag har några järnrutiner vad gäller mat, träning, städning och hygien men i övrigt är jag otroligt passiv och har svårt att få saker uträttade när det andra är gjort.

Jag har svårt att komma igång med tråkiga saker som typ diska, städa, tvätta etc. Dock tror jag att detta är ganska vanligt bland folk i allmänhet.

Det som hjälper mig mest är att försöka göra saker många gånger, tvinga mig till det som hushållsarbete. Om jag gör på samma sätt ungefär, kommer automatiken efter ett tag. Då blir det inte heller så skräckinjagande att börja. Vissa saker gör jag ju automatiskt, t ex skriver, medan den ovane skulle öda energi på det.

Sedan delar jag upp, vilket jag hatar. Jag vill göra allt på en gång. Men istället städa just en typ av sak. Sedan har jag nästan lärt mig att vila, det var min specialpedagog som tvingade mig att börja ta rast. Jag hatar raster, jag vill att det ska bli klart! Sedan har jag blivit mycket bättre på att bestämma vad jag ska göra och sedan inte mer, eller göra saker halvdant, då blir de iallafall gjorda. Det har varit ytterst plågsamt att inte acceptera annat än perfektion. Så ja, jag är både perfektionist och har ett extremt rörigt hem.

Klassiskt aspergarproblem, finns nog många gamla trådar om.

Själv undrar jag hur det känns att vara en marsmänniska (eller gudalik varelse, för att använda en ålderdomligare terminologi) som kan komma igång med något bara sådär. Eller få det gjort färdigt. Eller ha överblick över något som helst.

Fungerar till stor del likt deadpoet och carl (notera att våra namn är i små bokstäver). Det stora problemet är om det sker en förändring i mitt mönter, t ex att platserna för disken tar slut och det finns mycket odiskat kvar. Då måste jag omstrukturera.

Edit: Samma när jag blir uttråkad när jag blir omotiverad, fast motivationen är så mycket svårare att omstrukturera än det spatiala, eller justera kanske passar bättre.

earlydayminer skrev:Fungerar till stor del likt deadpoet och carl (notera att våra namn är i små bokstäver). Det stora problemet är om det sker en förändring i mitt mönter, t ex att platserna för disken tar slut och det finns mycket odiskat kvar. Då måste jag omstrukturera.

Edit: Samma när jag blir uttråkad när jag blir omotiverad, fast motivationen är så mycket svårare att omstrukturera än det spatiala, eller justera kanske passar bättre.

hmm tror du det finns ett samband?
Jag gillar små bokstäver i namn. Går säkert att analysera djupare, men jag tycker det ser mysigt ut.

Hahaha, jag är likadan:D När jag är ledig från jobbet kan jag duscha och gå runt i morgonrock typ hela dagen. Sååå härligt.

Men för att svara på din fråga så får man liksom tvinga sig själv. Man får tänka att "om jag inte gör det här händer det här, blabla". Förstår du?

Jag gillar små bokstäver i namn. Går säkert att analysera djupare, men jag tycker det ser mysigt ut.

Mitt är en kvarleva av intensivt IRC:ande. Jag brukade skriva inlägg bara med små bokstäver oxo. Folk blev galna av det. Nu gillar jag att skriva så här bättre, men är det en snabbpost eller ett kort mejl, blir det gemener.

Hannah skrev:Men för att svara på din fråga så får man liksom tvinga sig själv. Man får tänka att "om jag inte gör det här händer det här, blabla". Förstår du?

Nää. jag förstår inte. Du måste nog klappa mig på huvudet samtidigt.

Detta med inaktivitet/komma igång är definitivt ett av mina absolut största (och mest handikappande) problem. Skulle kunna skriva mkt om det men är trött o febrig så det får väl bli en annan gång för jag tycker det är ett viktigt ämne som jag väldigt gärna skulle vilja ha mkt kunskap om för att bättre kunna förstå orsakerna och därmed kunna hitta så bra lösningar som möjligt.

I mitt fall är det så illa (och inbegriper nästan allt, iaf om det är upp till mig själv att välja om jag ska göra saken i fråga eller inte) att jag nyligen fått börja med centralstimulerande för att se om det kan hjälpa mig att lättare få gjort saker.

(Har f.ö fått pröva detta preparat utan att ha adhd diagnos, står visserligen i min utredning att den diagnosen inte heller kan uteslutas.. lite kryptiskt).

Saga skrev:Detta med inaktivitet/komma igång är definitivt ett av mina absolut största (och mest handikappande) problem. Skulle kunna skriva mkt om det men är trött o febrig så det får väl bli en annan gång för jag tycker det är ett viktigt ämne som jag väldigt gärna skulle vilja ha mkt kunskap om för att bättre kunna förstå orsakerna och därmed kunna hitta så bra lösningar som möjligt.

I mitt fall är det så illa (och inbegriper nästan allt, iaf om det är upp till mig själv att välja om jag ska göra saken i fråga eller inte) att jag nyligen fått börja med centralstimulerande för att se om det kan hjälpa mig att lättare få gjort saker.

(Har f.ö fått pröva detta preparat utan att ha adhd diagnos, står visserligen i min utredning att den diagnosen inte heller kan uteslutas.. lite kryptiskt).

Vad är det för medicin och hur tycker du att det hjälper?

Jag tog en ritalin en gång och jag blev mycket bättre på att göra saker den dagen.

Hannah skrev:Hahaha, jag är likadan:D När jag är ledig från jobbet kan jag duscha och gå runt i morgonrock typ hela dagen. Sååå härligt.

Men för att svara på din fråga så får man liksom tvinga sig själv. Man får tänka att "om jag inte gör det här händer det här, blabla". Förstår du?

Njae, det där kan lätt leda till tvångstankar.

Blev sugen att rengöra bostaden efter att ha ögnat igenom den här tråden. Gjort.

I allmänhet löser jag det här med motivationsteknik. Idealbilden av mig har inte det här problemet, och eftersom min långsiktiga motivation är att realisera idealbilden så räcker det ofta med att tänka på den för att jag ska bli manad att agera. Haken är dock att komma ihåg att motivera sig.

carl skrev:Vad är det för medicin och hur tycker du att det hjälper?

Det är Ritalin och visst har det hjälpt jättemkt och det är jag extremt tacksam för men det är definitivt ingen mirakelmedicin (inte för mig iaf) vad gäller dessa svårigheter, har fortfarande stora problem med att göra saker, men det är ju annat som spelar in också iofs, som tex att (i kombination med hjälpen medicinen ger) träna på att tänka om, jag menar jag är ju så van vid att det är så här.

Kan tillägga att jag tidigare har haft mediciner som I BÖRJAN verkligen fungerat som "mirakelmediciner" på det här området, främst Tramadol (opiatliknande) men även tex Lyrica och Stilnoct. Men som de flesta beroendeframkallande mediciner är det bara ett tag de hjälper och sedan ger de mindre och mindre effekt (hoppas verkligen att det inte är så med Ritalin också, min läkare säger att Ritalin inte funkar så men jag är ändå tveksam) för att till slut ge totalt motsatt effekt mot det man ville uppnå trots massiva dosökningar.

Saga skrev:

carl skrev:Vad är det för medicin och hur tycker du att det hjälper?

Det är Ritalin och visst har det hjälpt jättemkt och det är jag extremt tacksam för men det är definitivt ingen mirakelmedicin (inte för mig iaf) vad gäller dessa svårigheter, har fortfarande stora problem med att göra saker, men det är ju annat som spelar in också iofs, som tex att (i kombination med hjälpen medicinen ger) träna på att tänka om, jag menar jag är ju så van vid att det är så här.

Kan tillägga att jag tidigare har haft mediciner som I BÖRJAN verkligen fungerat som "mirakelmediciner" på det här området, främst Tramadol (opiatliknande) men även tex Lyrica och Stilnoct. Men som de flesta beroendeframkallande mediciner är det bara ett tag de hjälper och sedan ger de mindre och mindre effekt (hoppas verkligen att det inte är så med Ritalin också, min läkare säger att Ritalin inte funkar så men jag är ändå tveksam) för att till slut ge totalt motsatt effekt mot det man ville uppnå trots massiva dosökningar.

Har du fått testa så många saker bara för att öka aktiveringen, alltså inte mot adhd(såg tidigare inlägg från dig)? Vad säger läkaren om det egentligen?

Nej det är bara Ritalinen som jag fått för att öka aktivitetsnivån, de andra medicinerna har jag haft av andra orsaker. Hur menar du när du frågar vad läkaren säger? Angående att jag fått Ritalin utan att ha säker adhddiagnos eller?