Jag har äntligen kommit till insikt om att vården (d.v.s. psykiatrin) aldrig har förstått mig och aldrig haft intentionen att ens försöka. Det säger sig självt att jag inte kan fortsätta kontakten med dem, och därför ber jag om lite tips.

Jag har tidigare provat olika terapi-inriktningar privat (innan jag fått någon diagnos), och genom psykiatrin har jag genomgått flera dbt-behandlingar (då de utgått från en borderline-diagnos). Nu har min läkare konstaterat att den enda behandling som skulle kunna fungera för mig är kbt speciellt inriktad på Asperger. Vilket tydligen inte finns att tillgå i Stockholm.
Efter en period av förtvivlan har jag helt bytt inställning och tänker inte lyssna på läkaren. Jag tänker på egen hand undersöka om jag kan hitta någon vettig människa som har kunskap som kan gagna mig, någon som ser mig och som är intresserad. Och jag tänker inte leta efter detta inom den offentliga vården, inte heller inom habiliteringen då jag redan har erfarenhet av dem.

Mina frågor:

1. Någon som vet något om den här speciella kbt:n? Enligt min läkare finns det ytterst få utbildade och de håller till i Göteborg. (Sedan vet jag inte om det stämmer för läkaren har egentligen ingen koll och får det ofta att låta som att hen vet mer än vad hen gör.)

2. Jag har tidigare blivit rekommenderad schematerapi. Någon som prövat det och som tyckt att det varit givande? (Och i så fall på vilket sätt.)

3. Någon som har något annat tips på vart jag kan vända mig?


Det här är mina främsta svårigheter som jag vill ha hjälp med.

-Mina tvångstankar. Jag har väldigt svårt att ta mig ur dem när de fastnat i huvudet, och de gnager i mig tills jag agerar ut dem. Över huvud taget ältar jag ganska mycket och det tar på krafterna. Skulle vilja lära mig hur jag kan skifta fokus, alternativt lära mig att hantera att tankarna finns där. (Dbt-grejen med mindfulness o.s.v. har uppenbarligen inte funkat.)

-Relationer. Jag är osäker och, enligt andra, feltolkar ofta. Vet inte hur jag ska göra för att känna att jag förmedlar en hel bild av mig, och också förstå vad andra försöker förmedla till mig. (Alternativt lära mig leva med att jag inte kommer kunna detta, om så är fallet.)

Ta hand om er därute. Låt inte vården definiera vem ni är!

Om du inte kan hitta någon KBT-terapeut som är specialiserad på Asperger kanske du i varje fall kan få tag på en KBT-terapeut med hyfsat goda kunskaper om Asperger eller någon annan terapeut med goda kunskaper i Asperger och viss koll på KBT? Kan kanske vara värt att undersöka?