Självmedvetenheten har gjort mig självcentrerad

av **Hettan** » 2014-04-18 13:16:45

När jag var yngre så var jag inte så självmedveten. Allt känns som en dröm innan jag vaknade vilket jag gjorde genom att fråga mig själv en massa frågor om vem jag är, varför jag har ångest m.m.

Innan hade jag som sagt inte en susning om mitt undermedvetna och vad det sa till mig utan dagarna gick och jag visste inte hur jag mådde på insidan.

Sen jag började mitt sökande efter självkännedom så har jag nu kommit till en punkt där jag är mer realistisk om hur jag fungerar och tar mer hänsyn mitt mående och till konsekvenserna av mina handlingar samt vad mina gränser ligger men det har medfört ett rätt stort problem; jag har blivit för självcentrerad.

Jag kan inte längre njuta av att vara mig själv för att jag är upptagen i att leva mig in i mitt mående. Jag censurerar mig själv och är rädd för att göra misstag och därmed skämma ut mig eller skada andra.

Detta har gjort mig väldigt tyst. Jag kan endast hänga med i två-parts dialoger men är det fler slutar jag lyssna om de inte pratar direkt till mig för jag kan ändå inte hänga med och är ointresserad för det mesta i att deltaga. I två-parts dialoger så tillför jag oftast ingenting för jag vill prata filosofi och ingen är intresserad och det vet jag. Det drabbar mitt självförtroende rätt hårt.

Är det någon som känner igen sig i det här? Är det något man kan åtgärda eller snarare balansera? Jag saknar att vara glad och utåtriktad men jag vill fortfarande prata om mer djupa saker ibland.. =/

Ursäkta wall of text :roll:

av **Alien** » 2014-04-18 18:18:27

Jag tror det kan vara så för många. När man var naturlig och spontan så blev det fel. Och därför blir man nu ängslig och självintrospektiv.

Hur du ska åtgärda det har jag tyvärr ingen aning om. Men som tur är finns ju internet när du vill diskutera filosofi, finns säkert flera forum som passar. Problemet är ju inte att du vill diskutera djupare saker som filosofi, utan att du bara vill diskutera det och dina vänner/bekanta är inte intresserade. Du skulle alltså behöva några mer lättsamma och allmänna intressen för att hänga med.

av **Kostymhippie** » 2014-04-19 8:59:23

Någonstans måste en inse att det inte är ens eget fel att det ibland skiter sej i kontakten med NT, vi har olika perception och intressen helt enkelt.
Försök hitta folk som liksom du är intresserade av filosofi, att socialisera kring specialintressen har varit min väg ut ur total isolering.
Läs också gärna böcker om psykologi och hur NT funkar, eftersom vi inte kan uppfatta dessa koder intuitivt behöver vi lära oss dessa vetenskapligt.
Att hitta nya specialintressen som är bredare och mer frekventa bland NT är naturligtvis också bra, men inget att desperat sträva efter, risken är bara att en mår ännu sämre.

av **KourosGould** » 2014-04-19 10:50:36

Kostymhippie skrev:Någonstans måste en inse att det inte är ens eget fel att det ibland skiter sej i kontakten med NT, vi har olika perception och intressen helt enkelt.
Försök hitta folk som liksom du är intresserade av filosofi, att socialisera kring specialintressen har varit min väg ut ur total isolering.
Läs också gärna böcker om psykologi och hur NT funkar, eftersom vi inte kan uppfatta dessa koder intuitivt behöver vi lära oss dessa vetenskapligt.
Att hitta nya specialintressen som är bredare och mer frekventa bland NT är naturligtvis också bra, men inget att desperat sträva efter, risken är bara att en mår ännu sämre.

Hm... det där inlägget skulle kunna ha varit skrivet av mig. Läskigt. Kanske inte exakt likadant formulerat.

av **plåtmonster** » 2014-04-19 11:11:51

Framförallt så skall man inte förvänta sig att få raka svar om sociala regler från neurotyper. Inte ens yrkespersoner.. De är totalt hemmablinda.

av **DIProgan** » 2014-04-19 12:35:31

Hettan skrev:Detta har gjort mig väldigt tyst. Jag kan endast hänga med i två-parts dialoger men är det fler slutar jag lyssna om de inte pratar direkt till mig för jag kan ändå inte hänga med och är ointresserad för det mesta i att deltaga. I två-parts dialoger så tillför jag oftast ingenting för jag vill prata filosofi och ingen är intresserad och det vet jag. Det drabbar mitt självförtroende rätt hårt.

Japp. Det finns ingen lösning. Något kommer alltid saknas men att t.ex. vara eremit är bättre än att tvinga sig att umgås med de som är tråkiga.

Ta inte på dig någon skuld. Det är du som ska ha roligt i ditt liv inte du som ska va rolig för andra.

av **Hettan** » 2014-04-20 9:58:54

Alien skrev:Jag tror det kan vara så för många. När man var naturlig och spontan så blev det fel. Och därför blir man nu ängslig och självintrospektiv.

Hur du ska åtgärda det har jag tyvärr ingen aning om. Men som tur är finns ju internet när du vill diskutera filosofi, finns säkert flera forum som passar. Problemet är ju inte att du vill diskutera djupare saker som filosofi, utan att du bara vill diskutera det och dina vänner/bekanta är inte intresserade. Du skulle alltså behöva några mer lättsamma och allmänna intressen för att hänga med.

Ja just ett problem med det... Jag vill inte hänga med :/ Jag tycker för det mesta att NT snack är så hjärndött och tråkigt. Brukar haka på när det är känslosnack däremot.

Kostymhippie skrev:Någonstans måste en inse att det inte är ens eget fel att det ibland skiter sej i kontakten med NT, vi har olika perception och intressen helt enkelt.
Försök hitta folk som liksom du är intresserade av filosofi, att socialisera kring specialintressen har varit min väg ut ur total isolering.
Läs också gärna böcker om psykologi och hur NT funkar, eftersom vi inte kan uppfatta dessa koder intuitivt behöver vi lära oss dessa vetenskapligt.
Att hitta nya specialintressen som är bredare och mer frekventa bland NT är naturligtvis också bra, men inget att desperat sträva efter, risken är bara att en mår ännu sämre.

Har faktiskt börjat läsa psykologi. Men är rätt självlärd på den punkten. Jag vet rätt mycket om diverse olika människotyper och hur de fungerar. Har börjat läsa en del aspieböcker med för att lära mig oskrivna regler osv.

Hitta filosofi-intresserade? Har väl någon men som bor flera mil bort "/ Kommer nog bli svårt att ta steget och lära känna nytt folk på nätet.

plåtmonster skrev:Framförallt så skall man inte förvänta sig att få raka svar om sociala regler från neurotyper. Inte ens yrkespersoner.. De är totalt hemmablinda.

I vilket sammanhang? Menar du att de inte säger till när de tycker något? Jag har blivit tillsagd att sluta prata filosofi så mycket och då sa jag "jag tänker inte ändra på mig för någon, jag är den jag är och den jag gillar att vara" sen var det inte mer snack om det

DIProgan skrev:
Hettan skrev:Detta har gjort mig väldigt tyst. Jag kan endast hänga med i två-parts dialoger men är det fler slutar jag lyssna om de inte pratar direkt till mig för jag kan ändå inte hänga med och är ointresserad för det mesta i att deltaga. I två-parts dialoger så tillför jag oftast ingenting för jag vill prata filosofi och ingen är intresserad och det vet jag. Det drabbar mitt självförtroende rätt hårt.
Japp. Det finns ingen lösning. Något kommer alltid saknas men att t.ex. vara eremit är bättre än att tvinga sig att umgås med de som är tråkiga.

Ta inte på dig någon skuld. Det är du som ska ha roligt i ditt liv inte du som ska va rolig för andra.

Knepigt värre det där. Att vara totalisolerad lär ju inte hjälpa mig dock. Jag måste få extern social stimuli ibland annars så tråkar jag ihjäl

Tack för alla svar! Känner att jag blev något visare

av **Miche** » 2014-04-20 10:29:16

Hettan skrev:Jag tycker för det mesta att NT snack är så hjärndött och tråkigt.

Korrekt iakttagelse, NT har inga djupare diskussioner gissningsvis 98% av tiden som de pratar, jag anser att det måste vara ett enormt handikapp att faktiskt inte ens kunna tänka lite djupare och förstå vad livet egentligen handlar om, de flesta bara lever på och tror sig uppfylla sina drömmar men de har ingen aning om vad livskvalitet egentligen innebär.

Du däremot har kommit en bra bit när det gäller den insikten.

av **Hettan** » 2014-04-20 10:50:12

Miche skrev:
Hettan skrev:Jag tycker för det mesta att NT snack är så hjärndött och tråkigt.
Korrekt iakttagelse, NT har inga djupare diskussioner gissningsvis 98% av tiden som de pratar, jag anser att det måste vara ett enormt handikapp att faktiskt inte ens kunna tänka lite djupare och förstå vad livet egentligen handlar om, de flesta bara lever på och tror sig uppfylla sina drömmar men de har ingen aning om vad livskvalitet egentligen innebär.

Du däremot har kommit en bra bit när det gäller den insikten.

Jag tror att de har inte större behov av det. Jag var väldigt olycklig innan jag vaknade spirituellt men det har väl att göra med att jag är en skör person så jag var tvungen att ta reda på hur jag fungerade för att kunna bli lycklig och för att slippa alla depressioner. NT kan uthärda mycket skit och ändå vara lyckliga i det onda.

av **AliceWithIce** » 2014-04-20 17:29:05

Jag kan känna igen mig i det du säger väldigt mycket. Det känns som om jag precis har kommit över den personen. Nu vet jag hur jag känner och varför men jag är fortfarande rädd för att göra fel i sociala sammanhang. Jag vågar inte än och det håller mig tyvärr tillbaka ibland.

av **plåtmonster** » 2014-04-20 18:12:17

Hettan skrev:I vilket sammanhang? Menar du att de inte säger till när de tycker något? Jag har blivit tillsagd att sluta prata filosofi så mycket

Det sociala regelsystemet är något många neurotyper verkar omedvetna om för att de är så invanda i det och vågar eller vill inte diskutera. Yrkespersoner inom vård som jobbar med samtal i olika former är på samma sätt ofta så invanda i det neurotypiska sättet att de vill hjälpa dig att att bli en bättre neurotyp och ofta oförstående inför andra sätt att uppfatta saker eller normaltillstånd.

av **Hettan** » 2014-04-20 18:21:51

AliceWithIce skrev:Jag kan känna igen mig i det du säger väldigt mycket. Det känns som om jag precis har kommit över den personen. Nu vet jag hur jag känner och varför men jag är fortfarande rädd för att göra fel i sociala sammanhang. Jag vågar inte än och det håller mig tyvärr tillbaka ibland.

Men det är inte bara att jag inte vågar utan det är också att jag känner inte att jag har tillräckligt mycket kunskap i området för att uttala mig eller att jag inte tycker det är intressant överhuvudtaget och stänger av.

Sen är jag inte så flummig som många andra och det gör att jag uppfattas som tråkig, men jag trivs i att vara det. Det är när folk säger till mig att "flumma till mig" som jag blir på dåligt humör. Ibland går det bra att flumma, men i mindre omfattning än NT.

Det är väl som kostymhippie säger; man får helt enkelt leta efter likasinnade.

plåtmonster skrev:
Hettan skrev:I vilket sammanhang? Menar du att de inte säger till när de tycker något? Jag har blivit tillsagd att sluta prata filosofi så mycket

Det sociala regelsystemet är något många neurotyper verkar omedvetna om för att de är så invanda i det och vågar eller vill inte diskutera. Yrkespersoner inom vård som jobbar med samtal i olika former är på samma sätt ofta så invanda i det neurotypiska sättet att de vill hjälpa dig att att bli en bättre neurotyp och ofta oförstående inför andra sätt att uppfatta saker eller normaltillstånd.

Intressant! Varför tror du att det är tabubelagt att prata om oskrivna regler? :-)063

av **jesusiscool** » 2014-04-21 12:57:03

Christus surrexit!
Kan det vara så att du inte blivit mer självcentrerad men däremot blivit medveten om hur självcentrerad du är?! När man börjar upptäcka sig själv inser man oftast en sak: jag är extremt egocentrisk. De flesta människor (även de religiösa) är nog extremt egocentriska.

“The egocentric is always frustrated, simply because the condition of self-perfection is self-surrender. There must be a willingness to die to the lower part of self, before there can be a birth to the nobler.”
― Fulton J. Sheen,

av **Sjuckert** » 2014-04-22 14:10:23

För mig har det snarare varit tvärtom: ju bättre självkännedom jag har fått, desto mer avslappnad har jag blivit. Om jag vet vilka problem jag har, varför det brukar bli fel, varför jag känner eller gör si och så, då är jag helt enkelt mer bekväm i mig själv. Det känns inte längre så farligt att inte bete mig "som alla andra", för jag är ju inte som alla andra! Men det tog tid att komma dit.

Jag känner igen den där svårigheten att delta i ointressanta samtal. Det går inte, jag kan inte fejka intresse för något jag inte bryr mig om... så jag försöker hitta folk som faktiskt går att prata med. Det är lättare via internet. :-)Happy

av **Alien** » 2014-07-07 3:03:15

Hetten skrev:
plåtmonster skrev:Det sociala regelsystemet är något många neurotyper verkar omedvetna om för att de är så invanda i det och vågar eller vill inte diskutera. Yrkespersoner inom vård som jobbar med samtal i olika former är på samma sätt ofta så invanda i det neurotypiska sättet att de vill hjälpa dig att att bli en bättre neurotyp och ofta oförstående inför andra sätt att uppfatta saker eller normaltillstånd.

Intressant! Varför tror du att det är tabubelagt att prata om oskrivna regler?

NT går på känsla och instinkt, de analyserar inte och då kan de inte heller prata om regler, på sin höjd säga "man gör inte så" alt. "man bara gör så". Det som är självklart ifrågasätter man inte.

Sedan har jag en konspiratorisk teori också: Om reglerna inte är utskrivna el ens uttalade, så kan ju ingen heller kräva motivering el ändring av reglerna. Det blir bekvämast så.

av **Myrkr** » 2014-07-07 3:51:39

För mig har det gått "full circle" iochmed diagnosen.
Lärde mig i mycket tidig ålder att inte vara spontan eftersom det bara blev fel.
Levde så länge, hämmad och självreflekterande.
Men nu, med diagnosen, känner jag att jag kan tillåta mig själv att bli mer spontan igen.
Det gör inte så mycket om det blir fel längre, jag vet ju orsaken och klandrar därför inte mig själv lika hårt.
Jag kan skratta åt det och gå vidare.

av **Myrkr** » 2014-07-07 4:17:26

Oops, redigerar för mycket.

Framförallt har jag blivit mer öppen med min oförståelse.
Jag erkänner när jag inte vet hur jag ska bete mig i en given situation och frågar vad jag gjort för fel när någon kollar snett på mig.
Istället för att, som tidigare, gå hem alldeles förvirrad och försöka lista ut det på egen hand.
Det tar för mycket energi.

av **notwoodstock** » 2014-07-07 6:02:56

Miche skrev:
Hettan skrev:Jag tycker för det mesta att NT snack är så hjärndött och tråkigt.
Korrekt iakttagelse, NT har inga djupare diskussioner gissningsvis 98% av tiden som de pratar, jag anser att det måste vara ett enormt handikapp att faktiskt inte ens kunna tänka lite djupare och förstå vad livet egentligen handlar om, de flesta bara lever på och tror sig uppfylla sina drömmar men de har ingen aning om vad livskvalitet egentligen innebär.

Du däremot har kommit en bra bit när det gäller den insikten.

"Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people."

Eleanor Roosevelt

Read more at http://www.brainyquote.com/quotes/quote ... Glbm5s5.99

av **Myrkr** » 2014-07-07 6:07:19

Det är lätt att diskutera idéer när man är president, eller presidenthustru, svårare kanske när man kämpar dagligen för brödfödan.

av **notwoodstock** » 2014-07-07 6:10:42

Myrkr skrev:Det är lätt att diskutera idéer när man är president, eller presidenthustru, svårare kanske när man kämpar dagligen för brödfödan.

Jo, fast jag själv känner igen situationen från jobbets raster - folk pratar om varandra. Vilket inte känns speciellt sjysst eller nödvändigt. Och all fokusering på känt folk i medierna, inte roar det mig längre. Men jag själv är så illa tvungen, kan inte se på TV t.ex.

av **Myrkr** » 2014-07-07 6:18:07

notwoodstock skrev:
Myrkr skrev:Det är lätt att diskutera idéer när man är president, eller presidenthustru, svårare kanske när man kämpar dagligen för brödfödan.

Jo, fast jag själv känner igen situationen från jobbets raster - folk pratar om varandra. Vilket inte känns speciellt sjysst eller nödvändigt. Och all fokusering på känt folk i medierna, inte roar det mig längre. Men jag själv är så illa tvungen, kan inte se på TV t.ex.

Jo, men grejen är att neurotypiska ägnar kanske 90% av sin tid på skitsnack och 10% på djupa filosofiska samtal, i det privata livet som du inte får ta del utav. Medans du kanske spenderar 90% på tystnad och 10% åt det djupa.
Det gör inte dom sämre, dummare eller ointressantare, bara mer samtalsvilliga.

av **notwoodstock** » 2014-07-07 6:25:17

Myrkr skrev:
notwoodstock skrev:
Myrkr skrev:Det är lätt att diskutera idéer när man är president, eller presidenthustru, svårare kanske när man kämpar dagligen för brödfödan.

Jo, fast jag själv känner igen situationen från jobbets raster - folk pratar om varandra. Vilket inte känns speciellt sjysst eller nödvändigt. Och all fokusering på känt folk i medierna, inte roar det mig längre. Men jag själv är så illa tvungen, kan inte se på TV t.ex.

Jo, men grejen är att neurotypiska ägnar kanske 90% av sin tid på skitsnack och 10% på djupa filosofiska samtal, i det privata livet som du inte får ta del utav. Medans du kanske spenderar 90% på tystnad och 10% åt det djupa.
Det gör inte dom sämre, dummare eller ointressantare, bara mer samtalsvilliga.

Världsliga...många av dom?!

edited.

av **Myrkr** » 2014-07-07 6:27:46

Va?

Edit: jag står fast vid mitt "Va?"

av **notwoodstock** » 2014-07-07 6:54:17

Myrkr skrev:Va?

Edit: jag står fast vid mitt "Va?"

http://sv.wiktionary.org/wiki/varldslig