gadas skrev: Instämmer i hur viktigt det är med fysisk aktivitet, just mot ångest. Men jag vill samtidigt försöka förklara vad det egentligen är som hjälper. Det kan liksom öka motivationen om det finns en logisk teori bakom. "Endorfiner" säger man. Och visst, det finns en gyroverkan i et...

Jaha jag skrev en massa text som raderades o nu måste jag börja om med den texten igen. Underbart. ÄLSKAR inte ni också när sånt händer?? :evil: ------------------------------------------------------------------------------ Tack för era svar :-)Hug Varmt idag. Nu har jag flyttat till familjehem prec...

... Ja, just det! Viktigt att veta är att Magnesium bör kombineras med Kalcium, har jag hört/läst många gånger, för att "annars kan man få benskörhet".. Jag har inte forskat fram exakt hur det där ligger till, men eftersom jag hört/läst det så många gånger från folk så nämner jag det för ...

Hej go'vänner! Jag har inte orkat titta in här, för jag har inbillat mig att alla skulle ogilla den här tråden av nån anledning (slutat med effexor - BÖRJADE IDAG IGEN :D med 37.5mg istället för 75. Känts fantastiskt bra hela dagen).. Men tack för era svar, ni är hjälpsamma o snälla! Som många nämne...

Jasså-jaha? Gott folk och fä, det är inte nån som här ger feedback ännu. Tråden jag skapade här är inte bara till för att lösa mina enfaldiga problem, jag har även tänkt att innehållet ska kunna hjälpa andra som kan känna sig nerviga o socialt hämmade av sin ågren. Så ni vet. MEN! Nu är det som så a...

Ok, jag har läst lite om Kava Kava, nu har jag bestämt mig för att pröva det. Det är ju något starkare än alla andra örter jag redan har, så det kanske gör susen. Jag kommer ge information här om hur jag tyckte om det, när jag ordnat det. (Vilket blir om ~3 veckor)

Hej hej! 8) Jag har läst en del här om saken (se ämnet till trådstarten). Jag har också en hel del empirisk erfarenhet av en hel del olika medel som fungerar på GABA i hjärnan. (Bensodiazepiner exempelvis, även Lyrica och GABA-pentin). Det vore oerhört lockande att bara käka 1mg Iktrovil (klonazepam...