Känns lite som att du är den besvikna och bittra på dejtingsajten. Och nu dessa 99,9% tycker (troligen) DU är en patetisk fantasilös idiot som sitter och tjurar för att du inte har något bra att komma med. Ja troligen blev du nobbad av några "snyggingar" och fick desperat ryck någon som tr...

Jag tycker det hjälper mej att ta en skogspromenad eller annan fysisk aktivitet, gärna flera timmar inna man skall sova. Varva ned är viktigt slappna av, kanske meditation skulle hjälpa där (funkar bra för mej). Sedan är det ju viktigt att just detta att sova skall INTE bli ångestladdat (ex usch nu ...