Jag har inga makanta sömnproblem, men jag har uppmärksamhets- och fokusproblem i massor. Min psykolog har jobbat med aspergerspersoner i 33år, och han vill inte ge mig tabletter. Okej, tänkte jag, det kan väl vara en sund inställning. Så hur hanterar jag problemen, frågar jag. "Det är bara att...

Så nu har jag ett stort whiteboard på väggen, indelat i veckans alla dagar på den horisontella ledden, och tider på dagen (såsom "tidig morgon", "förmiddag", "lunch", "eftermiddag" osv, bestående av ca 3 timmar st) där jag skriver in vad jag skall göra. Det d...

Att läsa igenom era svårigheter fick mig att kunna hitta några av mina. C: Jag har fått diagnosen Aspergersför bara kanske två veckor sen, även om jag har vetat att jag antagligen har det i några månader. Jag är fortfarande en aningen förvirrad, för just just aspergers har aldrig varit något jag en...

Har nyligen fått min diagnos (vilket jag fortfarande känner mig förvånad över), och min psykolog har precis börjat hjälpa mig med hur jag skall lägga upp min vardag. Så nu har jag ett stort whiteboard på väggen, indelat i veckans alla dagar på den horisontella ledden, och tider på dagen (såsom &quo...