Har gott om andra negativa erfarenheter, men jag har nog sluppit ha med just den typen av tanter ni beskriver att göra, men har aldrig heller haft med habiliteringen att göra, men det är alltså där ni stött på dem och den här attityden?

Nej ingen medveten generell illvilja, men de har som sagt en uppfattning om muppen som de varken vill eller orkar förändra för det rör inte dem. Endå väljer man att jobba på ett sånt ställe? Det ingår i jobbet att förkåvra sig och arbeta mot stigma. Tanterna vet detta, så varför intresserar dom sig...

Själv tvivlar jag starkt på att det finns någon illvilja varken hos "tanterna" eller de som styr. Problemet är snarare att det inte finns resurser för att se individen, istället ska individen förpassas till en viss grupp, passar man då inte riktigt in där så blir det problem. Jag tror snar...

Utsikten från mitt hallfönster en augustinatt.
http://i1175.photobucket.com/albums/r629/storskojaren/DSCN0164_zpsnrha8rcw.jpg

Rev, riv, rov, räv, röv

Raka, rika, ryka, råka, räka, röka

FX chokladen är dock ingen höjdare, deras blåbär är dock bäst på marknaden i just den smaken. Päronsplitten är grym men man tröttnar tyvärr fort. Jag hade väldigt svårt för blåbärssmaken av någon anledning. Chokladen blir väldigt blaskig och smaklös om man använder så mycket vatten som de tycker at...

KrigarSjäl skrev:Vad kostar det att köpa 15 kilo åt gången?

Man måste inte köpa 15 kg, man får max rabatt om man köper minst 10 påsar á 750 g, så 7,5 kg räcker och det kostar 950 kr.

Vilka proteinpulver tycker ni är bäst? Vilka använder ni? Det jag är intresserad av är muskelökning. Jag handlar bara från gymvaruhuset sedan flera år tillbaka och är nöjd med deras pulver, men jag tror inte att det spelar någon större roll vilket och och var ifrån man köper så länge som man köper ...

KrigarSjäl skrev:Proteinpulver...ok, Gymgrossisten eller?

Gymvaruhuset är ett annat tips, bra priser och väldigt många olika smaker, choklad, Toffee och Päronsplit är mina favoriter för tillfället.

Kör man marklyft är dåliga fötter det minsta behöver vara orolig över. Förespråkar i så fall lyftarskor om man vill ge sig an den onödiga skitövningen. Marklyft är en av de bästa övningarna man kan utföra, nästan ingen annan övning jobbar så många muskelgrupper samtidigt som marklyft. Det är även e...

Bad lip reading:

Om din tv inte har scartingång så har den nog inga rca-ingångar heller. Rca är tre kablar; en gul för bild, en vit och en röd för ljud. Jag tror att du menar att tv:n bara har en vanlig antenningång och då behöver du någonting som omvandlar signalen först, en gammal video med scartingång och antennu...

Jeg har hatt veldig flaks på en måte, jag gillar träningsvärk :D Hvis jeg våkner om morgenen og alle muskler i kroppen kjennes ut som de brenner når jeg reiser meg opp, da koser jeg meg. Det er vondt, men det er ikke vanlig smerte, jeg kaller det behagelig smerte, går rundt og strekker meg med et s...

@kvicksilver: Med tiden så kommer rutinerna att sätta sig hårdare eller vad man ska kalla det, då kommer du kunna ta en träningsfri vecka och ändå gå in och köra med lika bra form som innan uppehållet. Det är kanske inte så konstigt ändå, jag har också upplevt att ett uppehåll ofta kan ge en liten ...

Kan inflika att jag aldrig kört mixat grepp förut - kanske en idé att köra det innan andra hjälpmedel först? Läste att det är en bra idé ifall man bara kör det i det sista setet. Det kan du testa. Mixat grepp höjer risken för rupturer ytterst markant,är man motionär finns det väl ingen anledning at...

Måste verkligen skaffa magnesium (eller nåt liknande), körde lite marklyft 105x5, men blev bara 3 reps då det höll på att glida ur händerna och jag vill inte riskera någonting. Handskar? Jag vill helst få en bättre greppstyrka med. All natural. ;) Jag hade samma problem förut, ville varken ta hjälp...

Äh, nu får du ju fan ta och ge dig, hur tjurskallig är du egentligen? Alldeles nyss hade vi sprungit om varandra och nu snackar du om att fortsätta imorgon. Du hakade verkligen upp dig på ordet riskfritt, du besitter kanske helt enkelt inte förmågan att se just det ordet i det sammanhanget jag skrev...

Då hade du kunnat ta på dig att du uttryckte dig klumpigt genom att blanda in en spotter i marklyft istället för att kalla mig för naiv och arrogant när jag klargör att en spotter inte gör någon skillnad till hänsyn av säkerhet i just den övningen, hur du kan får det till att jag på något sätt uttry...

En powerrack kan vara många gånger säkrare än FEL människa PUNKT!! Det var ju du som tog ordet riskfritt ur sitt sammanhang. Du kan ju inte ta en del av en mening ur sitt sammanhang, jag sade att marklyft är riskfritt ur hänsyn till en att ha en spotter eller inte, jag nämnde även att korrekt form ä...

Diskussionen handlade ju om att träna på gym eller hemma, mitt inlägg var direkt respons på det. Jag tror nog att det behövs för hur blir marklyft mindre riskabelt med en spotter om man förutsätter att man kör med god form, vilket jag faktiskt tog upp att det är svårt att göra när maxar redan i förs...

@early Nu får du nog ta och läsa igenom mitt inlägg en gång till. Du pratade om att köra maxvikter vilket man inte ska göra alls som nybörjare, så jag förutsatte att du menade människor som tränat tillräckligt länge för att veta vad god form är och att använda sig av god form. Det säger ju sig själ...

Järn är lite dyrt och i ett hemmagym är du lite begränsad. Du peakar inte styrka utan spotter, eftersom att köra t ex marklyft, bänkpress och benböj på max är riskabelt på egen hand. Jag får hålla med Jeopardy, spotter när man kör knäböj och bänk behövs inte i en power rack/squat cage och i mark ka...

Efter att ha börjat snusa i 14-15 års åldern för att sedan gå över till att bara röka och ibland både röka och snusa från 18-års åldern och framåt, så lade jag av helt och hållet i början av juni. Så nu har jag snart varit helt nikotinfri i ett halvår. Jag har dock en deal med mig själv att jag komm...

46 är fint, men det kan vara så. Jag hade 42 när jag knallade omkring här hemma en morgon. Hehe. Men det var ett tag sedan, nu är jag inte i närheten av samma form. Förhoppningsvis når jag dit igen, men det är bra jobbat av dig hörru! :-)Happy Träningsberoende är riktigt gift mot kroppen. Bra att d...