Skillnaden för min del är tämligen enkel.
Rutiner - vardag, saker blir gjorda (matlagning, disk, städning, etc)
Schema - stress/press, inget blir gjort (tvärstopp)

Det är inte alltid lätt att få människor att förstå att inte alla med diagnosen AS mår bra av en inrutad vardag.

Ett schema är när något ska göras ex vilken tid.En rutin är något som sitter i ryggmärgen som att köra bil,morgonsysslor(duscha,borsta tänder osv)Det är skillnaden.Är urusel på att följa scheman och även recept..Men rutiner kan jag lära mig även om det tar tid.Bostödjare har försökt få mig att följa scheman men jag får använda andra sätt.

På måndag varannan vecka ska jag tvätta.Varje fredag handla som exempel.Jag har inga scheman utan har det i huvudet.Så är min definition.