Tänkte tipsa om en bra sida för självhjälp genom internetbaserad KBT-behandling.

Den riktar sig mest mot oro, ångest och paniksyndrom, men har även andra kurser. Allt är gratis och kräver naturligtvis tillgång till dator och internet.

Adressen är http://www.kbt.info/

Ta gärna en titt.

p.s Hoppas jag inte postat något som redan finns? Har sökt.