Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
6 inlägg
• Sida 1 av 1
Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
Att äta lite mindre är hälsosamt, förutom att man riskerar att få olika metabola sjukdomar som fetma och diabetes av att äta för mycket så åldras hjärnan tidigare än normalt och risken att få sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons ökar. Nu har ett italienskt forskarlag upptäckt mekanismen bakom den positiva effekten av en lågkaloridiet på hjärnan:
http://svt.se/2.108068/1.2652505/utskri ... igt_format
http://www.eurekalert.org/pub_releases/ ... 121611.php
Ät mindre och håll hjärnan ung
Publicerad 20 december 2011 - 08:55 - Uppdaterad 20 december 2011 - 09:40
Det är redan känt att om vi äter för mycket så kan det leda till att hjärnan åldras snabbare. Men äter vi mindre så aktiveras en molekyl som hjälper hjärnan att hålla sig ung.
Ett italienskt forskarlag har nu upptäckt att molekylen, kallad CREB1, triggas igång i hjärnan hos möss när de får lågkalorikost. Forskarna fann att det är CREB1 som aktiverar många olika gener som är kopplade till livslängd och en väl fungerande hjärna.
- Våra resultat identifierar för första gången den här viktiga förmedlaren av kostens effekter på hjärnan, säger forskningsledaren Giovambattista Pani.
Förlänger livet
Det minskade kaloriintaget innebar att mössen bara fick äta upp till 70 procent av den mat de normalt konsumerar. Det här är en välbeprövad metod för att förlänga livet och som forskare har kunnat visa fungerar i många experiment.
http://svt.se/2.108068/1.2652505/utskri ... igt_format
Eating less keeps the brain young
Italian scientists discovered a molecule for 'brain longevity' turned on by diet
Caloric restriction means the animals can only eat up to 70 percent of the food they consume normally, and is a known experimental way to extend life, as seen in many experimental models. Typically, caloric-restricted mice do not become obese and don't develop diabetes; moreover they show greater cognitive performance and memory, are less aggressive. Furthermore they do not develop, if not much later, Alzheimer's disease and with less severe symptoms than in overfed animals.
"Thus, our findings identify for the first time an important mediator of the effects of diet on the brain," Dr. Pani said. "This discovery has important implications to develop future therapies to keep our brain young and prevent brain degeneration and the aging process. In addition, our study shed light on the correlation among metabolic diseases as diabetes and obesity and the decline in cognitive activities."
http://www.eurekalert.org/pub_releases/ ... 121611.php
Re: Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
Intressant.
Men bortsett från den skepsis man alltid måste hysa mot en enstaka undersökning uppstår då frågor om hur de har mätt "vad man normalt konsumerar" och, om vi antar att det är ett rimligt mått (som till exempel utesluter ren vällevnad), vad man har för nettofördelar av att äta 100% av det. För några sådana bör också finnas.
Men bortsett från den skepsis man alltid måste hysa mot en enstaka undersökning uppstår då frågor om hur de har mätt "vad man normalt konsumerar" och, om vi antar att det är ett rimligt mått (som till exempel utesluter ren vällevnad), vad man har för nettofördelar av att äta 100% av det. För några sådana bör också finnas.
Re: Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
Hålla hjärnan ung betyder typ att den inte utvecklas. Så man får vara korkad i fler år än en normalbegåvad människa. Yay!
*ironi*
*ironi*
Re: Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
Man bör alltså fortsätta med att mata våra gamla med skitäcklig mat på sjukhusen.
Re: Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
Jag visste inte att möss kunde få Alzheimers.
Re: Att äta mindre kan hålla hjärnan ung och öka livslängden
Verkar finnas en del forskning om det iaf. http://scholar.google.com/scholar?q=mic ... i=scholart
En vettig artikel om LCHF:
http://www.lakartidningen.se/07engine.p ... leId=17565
Att äta mindre än "man behöver" tycker jag personligen låter väldigt korkat. Men det är klart, tar man hänsyn till att tjockisar tror sig behöva dubbla portioner av allt och gärna en kebabtallrik till frukost så får man anpassa svaret till dem. Fler och fler blir tjocka nuförtiden så det blir väl fler såna råd helt enkelt.
En vettig artikel om LCHF:
http://www.lakartidningen.se/07engine.p ... leId=17565
Att äta mindre än "man behöver" tycker jag personligen låter väldigt korkat. Men det är klart, tar man hänsyn till att tjockisar tror sig behöva dubbla portioner av allt och gärna en kebabtallrik till frukost så får man anpassa svaret till dem. Fler och fler blir tjocka nuförtiden så det blir väl fler såna råd helt enkelt.
Återgå till Aspergare och vården