att stiga upp tidigt
34 inlägg
• Sida 1 av 2 • 1, 2
att stiga upp tidigt
Hej,
jag har på senare tid (ca ½ år) märkt att jag är både duktigare på att träna och att "arbeta" hemma då jag stiger upp tidigt (för 7). jag tror det är för att det känns inte som om hela dagen redan är borta så det är "värt" att träna/arbeta.
problemet för mig är dels att min man måste ha möjlighet att sova så länge han kan för han har värre sömnproblem än mig. och delvis är att även om jag vet att jag borde stiga upp så gör jag inte det
(en annan sak är att när jag vaknar har jag ingen aning om vad klockan är då den vanliga väckarklockan är på min mans sida eftersom han jobbar och jag är för närsynt för att se den från min sida av sängen och han sover för lätt för att jag ska kunna ha en på min sida )
jag har en väckarklocka dom vibrerar istället för att låta och den funkade utmärkt, så länge den var hel. men det är den inte längre och jag är defenitivt inte så teknisk att jag kab laga den själv
nån som har nått tips? (annars om det finns nån med likande problem kan ju jag tipsa om vibrerande väckarklockor )
tack på förhand/ Rapchic (som inte varit här på ett tag så om tråden är helt fel får ni helt enkelt flytta den)
jag har på senare tid (ca ½ år) märkt att jag är både duktigare på att träna och att "arbeta" hemma då jag stiger upp tidigt (för 7). jag tror det är för att det känns inte som om hela dagen redan är borta så det är "värt" att träna/arbeta.
problemet för mig är dels att min man måste ha möjlighet att sova så länge han kan för han har värre sömnproblem än mig. och delvis är att även om jag vet att jag borde stiga upp så gör jag inte det
(en annan sak är att när jag vaknar har jag ingen aning om vad klockan är då den vanliga väckarklockan är på min mans sida eftersom han jobbar och jag är för närsynt för att se den från min sida av sängen och han sover för lätt för att jag ska kunna ha en på min sida )
jag har en väckarklocka dom vibrerar istället för att låta och den funkade utmärkt, så länge den var hel. men det är den inte längre och jag är defenitivt inte så teknisk att jag kab laga den själv
nån som har nått tips? (annars om det finns nån med likande problem kan ju jag tipsa om vibrerande väckarklockor )
tack på förhand/ Rapchic (som inte varit här på ett tag så om tråden är helt fel får ni helt enkelt flytta den)
Re: att stiga upp tidigt
Tiblan skrev:Mobilen har ju ett alarm som kan vibrera...
men dom låter ju också (eller är det bara vi som är känsliga)
bra tips men mobiler är totalförbjudna i sovrummet här.
(både min man och jag blir stressade även om vi skulle hitta hur man ställer den på ljudlös)
tack ändå
Re: att stiga upp tidigt
slackern skrev:Köp en ny vibrerande väckarklocka är väll den enklaste lösningen?
jo men fram tills dess (måste fara mer än 30 mil tur och retur för att kunna köpa en)
Re: att stiga upp tidigt
Datorn kanske har inställningar i BIOS för att sättas på av sig själv en specifik tid. Testa och lägg sen en musikfil i autostartsmappen och skruva upp volymen.
Re: att stiga upp tidigt
Parvlon skrev:Datorn kanske har inställningar i BIOS för att sättas på av sig själv en specifik tid. Testa och lägg sen en musikfil i autostartsmappen och skruva upp volymen.
wow det där var nästan grekiska för mig
då kommer vi till problemet att vassa dagar måste min man få sova ut, det är ju särför jag inte kan ha nått med ljud eller ljus (dvs en vanlig väckarklocka) på min sida.
(och datorn är i datarummet som är 2 rum bort i huset)
för länge sedan då jag var singel hade jag musikspelarn som väckarklocka (på andra sidan av rummet) hade en perfekt låt för uppstigning som man helt enkelt inte kunde ligga kvar till utan var tvungen att stiga upp och sänka musiken
Re: att stiga upp tidigt
rapchic skrev:slackern skrev:Köp en ny vibrerande väckarklocka är väll den enklaste lösningen?
jo men fram tills dess (måste fara mer än 30 mil tur och retur för att kunna köpa en)
Hmm går inte att beställa via nätet?
Re: att stiga upp tidigt
Aha, missade det.rapchic skrev:wow det där var nästan grekiska för mig då kommer vi till problemet att vassa dagar måste min man få sova ut, det är ju särför jag inte kan ha nått med ljud eller ljus (dvs en vanlig väckarklocka) på min sida.(och datorn är i datarummet som är 2 rum bort i huset)för länge sedan då jag var singel hade jag musikspelarn som väckarklocka (på andra sidan av rummet) hade en perfekt låt för uppstigning som man helt enkelt inte kunde ligga kvar till utan var tvungen att stiga upp och sänka musiken
Har du en vibrator och en lång(2-3m) strömkabel kanske?
En vägguttagstimer kopplad till starka lampor går ju oxå.
Re: att stiga upp tidigt
slackern skrev:rapchic skrev:slackern skrev:Köp en ny vibrerande väckarklocka är väll den enklaste lösningen?
jo men fram tills dess (måste fara mer än 30 mil tur och retur för att kunna köpa en)
Hmm går inte att beställa via nätet?
ibland ser man inte det uppenbara, ska kolla vad det finns, sen får jag se om det får plats i budgeten (kan man få ersättning för hjälpmedel då man har aktivitetsersättning? för det är ju ett hjälpmedel för mig)
Re: att stiga upp tidigt
rapchic skrev:slackern skrev:rapchic skrev:jo men fram tills dess (måste fara mer än 30 mil tur och retur för att kunna köpa en)
Hmm går inte att beställa via nätet?
ibland ser man inte det uppenbara, ska kolla vad det finns, sen får jag se om det får plats i budgeten (kan man få ersättning för hjälpmedel då man har aktivitetsersättning? för det är ju ett hjälpmedel för mig)
Det kan du ta upp med en arbetsterapute men vad jag har förstått det som får man det inte om det finns att köpa på den öppna marknaden
Men kan det inte vara värt att lägga in den i din budget? Den verkar ju ge dej så pass mycket livskvalitet? Så säg att den kostar 1000 kr så är väll det värt att slippa gå runt och ha ångest över att ha sovit bort halva dagen?
Re: att stiga upp tidigt
Parvlon skrev:Aha, missade det.
Har du en vibrator och en lång(2-3m) strömkabel kanske?
En vägguttagstimer kopplad till starka lampor går ju oxå.
fattar inte riktigt hur du menar
och lamporna går ju bort, men det kanske finns andra med liknande problem som mig men som inte har en man med sömnproblem som kan bli hjälpt av det tipset
Re: att stiga upp tidigt
ibland ser man inte det uppenbara, ska kolla vad det finns, sen får jag se om det får plats i budgeten
Vibrerande väckarklocka finns att köpa på Clas Ohlson för 149:-:
http://www.clasohlson.se/Product/Produc ... =163182228
Senast redigerad av Wine 2011-10-19 11:00:51, redigerad totalt 1 gång.
Re: att stiga upp tidigt
slackern skrev:
Det kan du ta upp med en arbetsterapute men vad jag har förstått det som får man det inte om det finns att köpa på den öppna marknaden
Men kan det inte vara värt att lägga in den i din budget? Den verkar ju ge dej så pass mycket livskvalitet? Så säg att den kostar 1000 kr så är väll det värt att slippa gå runt och ha ångest över att ha sovit bort halva dagen?
har ingen arbetsterapeut för tillfället (flyttade tillbaks till komunen för ca ½ år sen och det har ju varit semester så dom har inte haft tid)
budget mässigt så är det ju prioriterat före ganska mkt men vi måste köpa vinterdäck denna månad och det kostar endel. och eftersom vinterdäck kan betyda skillnad på liv och död för min man (vi bor ju ganska långt norrut + vi bor på ett berg och vägen neråt sandas inte av kommunen för vi bor för långt ut i obygden och buss är nästan uteslutet då det är ½-1 mil till busshållplatsen) så prioroterar jag det före en klocka men jag kan ju fortfarande räkna på det.
Re: att stiga upp tidigt
Wine skrev:Vibrerande väckarklocka finns att köpa på Clas Ohlson för 149:-:
http://www.clasohlson.se/Product/Produc ... =163182228
det är en sån jag har (den höll väl ca ½ år)
och jag tror den har blivit billigare
inte visste jag att dom hade e-butik
men frakten var ju dyr (över 50%) får kolla upp med min man om vi behöver nått mer därifrån.
och jag är liiite tveksam till att köpa en ny av samma modell, tänk om den nya bara skulle hålla ½ år också
men tack nu är jag lite visare
Re: att stiga upp tidigt
Wine skrev:Här finns en annan modell för 209:-:
http://www.presentero.se/inredning/vack ... ricerunner
ooh den såg spännande ut, jag tror den förra gick sönder för att jag råkade hä ner den i sömnen hela tiden men det kan ju undvikas med den
Re: att stiga upp tidigt
rapchic skrev:Wine skrev:Här finns en annan modell för 209:-:
http://www.presentero.se/inredning/vack ... ricerunner
ooh den såg spännande ut, jag tror den förra gick sönder för att jag råkade hä ner den i sömnen hela tiden men det kan ju undvikas med den
Det är garanterat värt ditt psykiska välmående för 260 kr. Går inte din sambo med på det så tycker jag gott att du kan ha på en väckarklocka som låter.
Re: att stiga upp tidigt
slackern skrev:rapchic skrev:Wine skrev:Här finns en annan modell för 209:-:
http://www.presentero.se/inredning/vack ... ricerunner
ooh den såg spännande ut, jag tror den förra gick sönder för att jag råkade hä ner den i sömnen hela tiden men det kan ju undvikas med den
Det är garanterat värt ditt psykiska välmående för 260 kr. Går inte din sambo med på det så tycker jag gott att du kan ha på en väckarklocka som låter.
jag tror nog min man går med på det, det är snarare jag som är snå... *harkel* ekonomisk
i värsta fall får det vänta 1 månad (jag kan ju låtsas vara teknisk och pilla på min gamla klcoka i hopp om att den blir hel)
Re: att stiga upp tidigt
rapchic skrev:slackern skrev:rapchic skrev:ooh den såg spännande ut, jag tror den förra gick sönder för att jag råkade hä ner den i sömnen hela tiden men det kan ju undvikas med den
Det är garanterat värt ditt psykiska välmående för 260 kr. Går inte din sambo med på det så tycker jag gott att du kan ha på en väckarklocka som låter.
jag tror nog min man går med på det, det är snarare jag som är snå... *harkel* ekonomisk
i värsta fall får det vänta 1 månad (jag kan ju låtsas vara teknisk och pilla på min gamla klcoka i hopp om att den blir hel)
I det här fallet tycker jag inte att du ska vara ekonomisk. Unna dej en sak som kommer att ge dej bättre livskvalitet. Tex som jag kanna känna är den här saken viktigare för dej än att köpa en ny adventsstake till det nya huset eller vilken inredningsdetalj som helst. Nu vet inte jag om du julpysslar och håller på. Men den där klockan känns som en vettig investering som inte kommer att bli bortkastade pengar.
Re: att stiga upp tidigt
slackern skrev:
I det här fallet tycker jag inte att du ska vara ekonomisk. Unna dej en sak som kommer att ge dej bättre livskvalitet. Tex som jag kanna känna är den här saken viktigare för dej än att köpa en ny adventsstake till det nya huset eller vilken inredningsdetalj som helst. Nu vet inte jag om du julpysslar och håller på. Men den där klockan känns som en vettig investering som inte kommer att bli bortkastade pengar.
jag tänkte att om vi får råd efter vi köpt vinterdäck och ändå har råd att köpa mat så ok, har vi knappt råd att köpa mat så blir det nästa månad.
inredning har jag inte råd med som tur är har jag ärvt mkt lösöre så sånt behöver jag inte köpa på några år och kläder har jag för några år med, men inte vinterdäck
Re: att stiga upp tidigt
rapchic skrev:slackern skrev:
I det här fallet tycker jag inte att du ska vara ekonomisk. Unna dej en sak som kommer att ge dej bättre livskvalitet. Tex som jag kanna känna är den här saken viktigare för dej än att köpa en ny adventsstake till det nya huset eller vilken inredningsdetalj som helst. Nu vet inte jag om du julpysslar och håller på. Men den där klockan känns som en vettig investering som inte kommer att bli bortkastade pengar.
jag tänkte att om vi får råd efter vi köpt vinterdäck och ändå har råd att köpa mat så ok, har vi knappt råd att köpa mat så blir det nästa månad.
inredning har jag inte råd med som tur är har jag ärvt mkt lösöre så sånt behöver jag inte köpa på några år och kläder har jag för några år med, men inte vinterdäck
Självfallet förstår jag att vinterdäck kommer i förstahand och mat i andrahand och sen din väckarklocka Det vore ju trist om din man eller du råkade ut för en bilolycka. Men vad jag menar är väll att det är en väl investerad sak när du väl får råd med den.
Re: att stiga upp tidigt
rapchic skrev:jag tänkte att om vi får råd efter vi köpt vinterdäck och ändå har råd att köpa mat så ok, har vi knappt råd att köpa mat så blir det nästa månad.
Går det inte att dela upp betalningen av vinterdäcken kanske? Då blir det inte så svårt att få ekonomin att gå ihop en månad.
Re: att stiga upp tidigt
Tror du då inte att mobilen kan vara ett bra alternativ tills det finns lite mer pengar. Leta reda på "Profiler" så hittar du inställningen ljudlös och där kan du bestämma mer hur du vill ha det. Alternativt dom morgnar du vill upp tidigare sov i ett annat rum. Kort tid bara ju....
Återgå till Att leva som Aspergare