earlydayminer skrev:Krigarsjäl: Håller med angående maskiner.. Fria vikter eller kroppsvikt är det som gäller!

En del maskiner är bra och rentav nödvändiga t.ex är det svårt att köra latsdrag utan upphängningsanordning.

Känner ni till ursprunget på gymmaskiner? De ska visst vara byggda för polioskadade från början.

Och?

I'm a sucker för värdelöst vetande. :/

OT, men ändå:

Vore inte "Styrketräning - transpirationstråd" bättre som trådrubrik?

mondo beyondo skrev:I'm a sucker för värdelöst vetande. :/

jag oxå, fast jag tror jag missförstod tonen i ditt inlägg. Sorry för att jag var lite kort i tonen.

mondo beyondo skrev:Känner ni till ursprunget på gymmaskiner? De ska visst vara byggda för polioskadade från början.

Förvånar mig inte, men det låter intressant.

Har du mer information om det?

Ja Svante jag såg av din fråga att det kunde förstås så, men var inte min tanke som du förstod sen, tack för din omtänksamma kommentar nu:)

Parvlon, jag vet inget mer, bara nåt jag snappat upp på vägen, kan ju vara bra att veta hur tanken var bakom maskinerna, stabilisera upp rörelserna när svaga muskler skulle tränas upp.

Savanten Svante: Hahahaha! Arnold är så underbar när han är ung!

Måste ha mer vikter.. Uuh! Kroppen känner sig understimulerad. Någon som har tips på bra övningar som inte inkluderar att sätta upp stång/rep? Alltså, bra övningar med sin egen kroppsvikt. I hemmet.

Något som INTE inkluderar en massa skaderisk. På en skala mellan 1-10 kan jag ta en skaderisk på 4-5 som acceptabel.

Övningar som inkluderar axlar och rygg skall helst ha så lågt som möjligt.

Finns det några bra övningar?

Enbens benböj, tricepspress mellan två stolar, chins, utfall, crunches, olika kombinationer av armhävningar, dragonflags, vadpress.

Coola gamla gymbilder - http://figurefeatures.com/vintage-gym.html

Förr tränade man tydligen i finkläder

Savanten Svante skrev:Coola gamla gymbilder - http://figurefeatures.com/vintage-gym.html

Förr tränade man tydligen i finkläder

Jag tränar ofta i finare kläder än sådär!

Fighterbabe skrev:

Savanten Svante skrev:Coola gamla gymbilder - http://figurefeatures.com/vintage-gym.html

Förr tränade man tydligen i finkläder

Jag tränar ofta i finare kläder än sådär!

Finkläder kan man gå i kyrkan med tror knappast att moderna träningskläder anses som passande att ha på sej i kyrkan. Och vissa utav dom där kläderna ser ju ut att till och med duga på Nobelmiddagen.

slackern skrev:

Fighterbabe skrev:

Savanten Svante skrev:Coola gamla gymbilder - http://figurefeatures.com/vintage-gym.html

Förr tränade man tydligen i finkläder

Jag tränar ofta i finare kläder än sådär!

Finkläder kan man gå i kyrkan med tror knappast att moderna träningskläder anses som passande att ha på sej i kyrkan.

Nej, men jag går inte i kyrkan heller. Finkläder kan man ha vid många tillfällen och vid flera av tillfällena kan man faktiskt ha träningsmode utan att det är "fel"

Fighterbabe skrev:

slackern skrev:

Fighterbabe skrev:
Jag tränar ofta i finare kläder än sådär!

Finkläder kan man gå i kyrkan med tror knappast att moderna träningskläder anses som passande att ha på sej i kyrkan.

Nej, men jag går inte i kyrkan heller. Finkläder kan man ha vid många tillfällen och vid flera av tillfällena kan man faktiskt ha träningsmode utan att det är "fel"

Knappast på Nobelmiddagen men vissa utav dom gamla kläderna skulle man kanske bli insläppt i om det inte är frack spm krävs där.

slackern skrev:Knappast på Nobelmiddagen men vissa utav dom gamla kläderna skulle man kanske bli insläppt i om det inte är frack spm krävs där.

Risken att hamna på en Nobelmiddag är nog minimal, Dessutom kan man nog tacka nej om man inte har rätt kläder. Eller inte är intresserad av den typen av arangemang.

slackern skrev:

Fighterbabe skrev:

slackern skrev:
Finkläder kan man gå i kyrkan med tror knappast att moderna träningskläder anses som passande att ha på sej i kyrkan.

Nej, men jag går inte i kyrkan heller. Finkläder kan man ha vid många tillfällen och vid flera av tillfällena kan man faktiskt ha träningsmode utan att det är "fel"

Knappast på Nobelmiddagen men vissa utav dom gamla kläderna skulle man kanske bli insläppt i om det inte är frack spm krävs där.

Men jag går inte på nobelmiddag heller! (Skulle inte ens äta den maten som serverades där!)

lasseivägen skrev:

slackern skrev:Knappast på Nobelmiddagen men vissa utav dom gamla kläderna skulle man kanske bli insläppt i om det inte är frack spm krävs där.

Risken att hamna på en Nobelmiddag är nog minimal, Dessutom kan man nog tacka nej om man inte har rätt kläder. Eller inte är intresserad av den typen av arangemang.

Du kan nog få låna kläder gratis på nån liten men växande modekedja mot att dom bestämmer vad du ska ha på dig och att du bara har deras produkter på dig och att du lovar att uppföra dig. Kan vara värt mycket att få nån att synas med rätt varor där.

Jag har vanliga shorts och linne när jag tränar, märket är formidabla Blåkläder.

Sen när har prestationen med något att göra hur bra eller fint klädd man är ?
Tycker mer de är de som lägger ner massa tid på kläder och att se bra ut på gymmet är de som presterar absolut sämst.

BigPete skrev:Jag har vanliga shorts och linne när jag tränar, märket är formidabla Blåkläder.

Sen när har prestationen med något att göra hur bra eller fint klädd man är ?
Tycker mer de är de som lägger ner massa tid på kläder och att se bra ut på gymmet är de som presterar absolut sämst.

Snygga kläder = man känner sig snyggare = man sträcker på sig och får en bättre hållning.... En bra hållning är inte helt fel att ha när man styrketränar! Sedan sitter mycket i huvudet.
Personligen presterar jag bättre om jag känner mig fräsch!

Jag presterar bäst med god energinivå (= ork), beslutsamhet, ihärdighet och ett systematiskt träningsschema. I och med att jag tränar med bara shorts eller underkläder så tänker jag inte mycket på kläderna. Dessutom tränar jag hemma, vilket underlättar om man är blyg.