hej jag vill veta alla tips på metoder att lindra aspergern på och all bra info som finns ute på området, böcker hemsidor filmer ect.

Finns väldigt mycket tänkbar info. Vore lättare att sålla om du berättar mer om hur du tänker, varför du vill lindra osv.

tänkte mer stort allmänt.. för att komma igång.

tänkta snabbare. få hjärnan att arbeta snabbare...

lollo_testar skrev:tänkte mer stort allmänt.. för att komma igång.

tänkta snabbare. få hjärnan att arbeta snabbare...

Tror inte det går? Om du har ADHD diagnos? Kanske du kan medicinera med CS som hjälper med dom sakerna?

Det finns inget magiskt man kan göra men det finns många hjälpmedel! Mycket handlar inte om att tänka snabbare utan om att minska arbetsbördan så man slipper göra onödiga saker och därmed får med bra saker gjorda.

För att komma igång eller för att avsluta aktiviteter kan man använda äggklocka eller timstock.

För att slippa leta efter saker när man ska gå ut kan man ha sin väska ständigt packad nära till hands i hallen, ha särskilda lådor eller hyllor för vantar, tjocktröjor, mössor osv (och faktiskt lägga dem där ).

För att slippa fundera över vad det var som var viktigt att göra idag kan man ha en kalender med att-göra-lista (för hela veckan eller för varje dag) och man kan ha kalendern elektroniskt i en handdator eller mobilen så den piper och påminner om möten och att-göra-punkter. Man kan lägga in allt, även fritidssysslor i att-göra-listan så man blir påmind att göra dom också (många glömmer lätt annars).

Man kan ha en brevkorg innanför ytterdörren där man alltid lägger posten så den aldrig försvinner.

Man kan märka upp skåp och lådor så man slipper fundera över var den och den och den saken ligger/ska läggas tillbaka. Väldigt användbart så att andra inte ställer saker galet också.

Man kan göra en lista över alla städuppgifter och bocka av dom när de är gjorda så slipper man dammsuga i sovrummet tio gånger på en månad fast man inte kommit ihåg att dammsuga köket på över ett år.

Det finns jättemycket man kan göra mao!!

Vad finns det för sociala hjälpmedel? och vad kan.man säga till.personer utan diagnos. när man behöver hjälp och att man vill att de szka.vara mer tydliga i sitt sätt att prata

Smartphone!
Som skalmans mat och sovklocka. Kalender och larmfunktioner.
Olika operativsystem har lite olika appar som man kan dra nytta av, t.ex. skicka röstmedelanden till sig själv.

lollo_testar skrev:Vad finns det för sociala hjälpmedel? och vad kan.man säga till.personer utan diagnos. när man behöver hjälp och att man vill att de szka.vara mer tydliga i sitt sätt att prata

Man kan få en social kontaktperson som kan hjälpa en förstå sociala situationer (antingen genom att vara med eller genom att man berättar om en situation man undrar över som sen pratar om den), en psykologkontakt eller kuratorskontakt kan se likadan ut.

Det finns i många städer träffgrupper och diskussionsgrupper arrangerande av habiliteringen där man kan fråga om olika sociala regler och sociala situationer.

Man kan säga: Nu förstår jag inte riktigt, hur menar du? nästan när som helst och till nästan vem som helst. Man kan säga till personer man träffar: Hej! Jag har asperger och ibland blir det missförstånd mellan mig och andra, snälla kan vi hjälpas åt så det inte blir det mellan oss!

Man kan öva på att läsa ansiktsuttryck genom att titta på bilder och fundera över hur personen känner och vad personen tänker, sen kan man fråga någon annan om den personen tror samma (tex sin sociala kontaktperson, psykolog eller kurator).