Jag har inte haft något större problem med det men nu har jag börjat bita mig i ena käken nästan hela tiden vilket är as jobbigt dessutom ser det konstigt ut. Det varierar hur mycket jag gör det men gör det nästan hela tiden då och då. Jag har försökt att sluta med det men det går inte jag kan hålla tillbaka en liten stund men sen gör jag det igen. Har haft problemet i några månader nu.

Det jag gör är att typ försöker bita mig i kinden då knäpper det i käken vilket känns konstigt. Anledningen till att jag inte gjorde det förut var att att det inte knäppte förut men nu gör det det så nu måste jag göra det hela tiden.

Någon som har några tips på hur jag ska sluta? eller någon som har/haft liknande problem?


Moderator: Slog ihop med annan tråd och ändrade därför rubriken lite.

jag har diagnosen, F44.9: Dissociativt syndrom .

jag känner av det som du beskriver och en förklaring kan vara att din negativa stress kan framkalla den symtom som du upplever.
Det borde vara på grund av försvagade signaler i det sympatiska nervsystemet.

Jag gör konstiga rörelser med mina händer, spretar med fingrarna på ett konstigt vis och ibland så rycker jag med huvudet. Ibland verkar jag normal men ibland är jag defintivt onormal. Jag förstår att något är fel.
Och jag begriper inte heller hur jag kan fungera i huvudtaget ibland.

Trötthet kan ochså framkalla symtomen..symtomen tar energi från nervsystemet därav dessa symtom.

blir du klokare av min förklaring..

trötthet , stress och förmycket kaffe, osv , det får jag tics av, mest i armar och nacke .

det jobbiga är att det är pinsamt om man är där det är mycket folk, så blir man rädd att någon ser och spänner sig ännu mer och får mer tics osv.

någon som haft muskel kramper i hela kroppen ? , typ man ligger och sover, och vaknar till , börja krämpa , och sedan somnar igen .

bruka hända mig ca 1 gång per år , känns som om någon körde ström genom min kropp, sprattlar på regält i hela kroppen , sen somnar jag.

Muskelkramper har jag läst kan bero på magnesiumbrist.

Jag kan få ryckningar i benmusklerna oå natten om jag gått ovanligt mycket. Väldigt irriterande eftersom det just väcker en hela tiden.

Inger

jag har tics gör ofrivilliga rörelser med händer och armar och med nacken....folk brukar undra vad jag håller på med oftast vet jag inte det själv förräns de kommer på mig..när jag var yngre blinkade jag hela tiden

Det verkar vara halv-vanligt bland NPF-individer. Vore intressant att höra om det är fler här som har eller har haft tics.

När jag var yngre så hade jag tics.
Tittar just nu på programmet om Tourettes, och tycker det känns lite jobbigt att se på alla tics dom har. Får nästan ont i lederna och blir rädd att det ska smitta ungefär...

tack för svar

men ingen som har några bra erfarenheter för att försöka sluta?

Tics? Det var vad psykologen sade att jag hade, när hån staterade syndrom pga att jag blev mobbad. (eller vad i helvete Mobbad betyder egentligen)
Fast jag viste inte vad Tics var då, kanske tur det. Annars hade jag stört mig på det. (hon berättade int vad det var)

Ibland spelar jag in mig själv med webkameran, såpass länge att jag glömmer av till och från att jag spelar in.

Ganska bra för då ser man hur man håller på med diverse grejer.

Kan vara ETT sätt på vägen till att sluta.

det är möjligt att det går att träna / vänja sig av med vissa former av tics,

funkar i alla fall rätt så bra på essentiell tremor , men det beror nog lite grann på vad som orsakar det hela.

jag var jätte skakig i mina händer förut , hade svårt att skriva osv , men eftersom jag var mycket rätt så intresserad av elektronik , så ville jag ofta sitta och löda ihop olika komponenter , men det var svårt i början pgr av mina skakningar .

men nu för tiden är det inte något stort problem , det verkar som kroppen har anpassat sig , och till en viss del kompenserar skakningarna.

men det fungerar inte alltid , det är lite beroende på situvation , tex om någon står och
kikar eller stressa mig , då jag ska löda , då skakar jag mycket , men i en lugn miljö eller hemma är det inga problem att löda.

dvs att stegvis utsätta sig för situvationer som orsakar / framkallar ticks , kan kanske funka för att bli av med tics.

För mig är det ljuden som gör att jag måste röra på olika kroppsdelar. Det knäpper när jag rör på handleder, skulderblad, nacke mm. Innan det började knäppa hade jag aldrig några "tics" så vitt jag vet. Om man kunde få bort ljuden så skulle jag nog sluta automatiskt.

Har du provat en 'inre rundsmörjning' av lederna med essentiella fettsyror? (Fiskolja el dyl.) Det kanske kan minska knäppningarna.

Jag har funderat på att köpa nån fiskolja av något slag eftersom ni pratat så mycket om det här på forumet. Tyvärr har jag inga pengar, men jag har en snäll mor som kanske kan sponsra mig. Så det hjälper lederna också? Bör man ha stora förhoppningar? Det känns lite som att man håller på att förstelna så här i 25-årsåldern.

Jack skrev:Jag har funderat på att köpa nån fiskolja av något slag eftersom ni pratat så mycket om det här på forumet. Tyvärr har jag inga pengar, men jag har en snäll mor som kanske kan sponsra mig. Så det hjälper lederna också? Bör man ha stora förhoppningar? Det känns lite som att man håller på att förstelna så här i 25-årsåldern.

Enligt min uppfattning är att det finnes en överkänslighet i det autonomiska nervsystemet som påkallar att du hör dina egna knäppningar i kroppen.
Jag har själv upplevt dem, ryggen och knäna speciellt.
Symtomen har försvunnit för mig, knäppningarna från knä och ryggleden.
En obehaglig känsla. Jag finner symtomen således att de är stressrelaterade.

Avslappningsövningar kan vara en metod, varva ner helt enkelt.
Göra övningar som man finner avslappnande och lugnande så finnes det en chans att knäppningarna försvinner.

Enligt min uppfattning är att det finnes en överkänslighet i det autonomiska nervsystemet som påkallar att du hör dina egna knäppningar i kroppen.
Jag har själv upplevt dem, ryggen och knäna speciellt.
Symtomen har försvunnit för mig, knäppningarna från knä och ryggleden.
En obehaglig känsla. Jag finner symtomen således att de är stressrelaterade.

Avslappningsövningar kan vara en metod, varva ner helt enkelt.
Göra övningar som man finner avslappnande och lugnande så finnes det en chans att knäppningarna försvinner.

Detta kan uteslutas hos mig eftersom andra också hör mina knäppningar.

Jag har hört en autist vars kropp knäppte ljudligt, så jag vet att sånt kan förekomma.

Jack skrev:Jag har funderat på att köpa nån fiskolja av något slag eftersom ni pratat så mycket om det här på forumet. Tyvärr har jag inga pengar, men jag har en snäll mor som kanske kan sponsra mig. Så det hjälper lederna också? Bör man ha stora förhoppningar? Det känns lite som att man håller på att förstelna så här i 25-årsåldern.

Allra bäst lär den här optimala oljeblandningen vara: http://www.udoerasmus.com/products/oil_blend.htm

Den lär hjälpa till att smörja både leder, hjärna och hud inifrån. Jag tyckte att min hjärna funkade mycket bättre när jag tog den regelbundet (borde nog börja igen). Lite dyr tyvärr (kanske 250:- för en flaska) men det kan det vara värt, om du kan bli sponsrad av mamma. Den räcker minst en månad, ev flera, beroende på hur mycket man tar. Kan beställas från närmaste hälsokost, om de inte redan har den i lager. (Förvaras skyddat från värme och ljus för att bevara kvaliten.)

Låt gärna vårdcentralen ta ett blodprov och kolla om du har B-vitaminbrist eller nån annan brist också. Tar du några multivitaminer?

Jag äter dåligt överhuvudtaget så jag har nog brist på det mesta. Har väl hänt ibland att man köpt lite multivitaminer men det blir ju ganska sporadiskt. Såg nån slags bantningskaka för ett tag sedan, och jag tänkte att det vore väl otroligt bekvämt om man kunde leva på sådana där små kakor? Två om dagen, och sen om man någon dag kände för att tillaga en riktig middag så skulle man inte behöva vara så utmattad att man inte orkade göra det. Jag har hört det sägas att jag skulle svälta ihjäl i en livsmedelsaffär, och det är nog inte så långt ifrån verkligheten när man tänker efter.

ang äta dåligt , en dietist kan vara en bra lösning, jag började bli benig , så jag sa åt min läkare att jag behövde få kontroll på min mat struktur.

"bantningskaka" är vell inge vidare att käka , det finns något som är bättre på apoteket och som säkert smakar godare. heter Resource Meritene, dricker man detta tre - fyra gånger per dag så kan man leva på det hela, innehåller allt man behöver.

jag brukar göra så har 0.3 dl grädde + 1.7 dl mjölk + 2 - 3 msk Meritene , en gång på morgonen och en gång på kvällen som extra kompliment till att jag äter förlite mat.

"bantningskaka" är vell inge vidare att käka , det finns något som är bättre på apoteket och som säkert smakar godare. heter Resource Meritene, dricker man detta tre - fyra gånger per dag så kan man leva på det hela, innehåller allt man behöver.

Tänkte mest på själva principen att bara behöva äta en kaka istället för att laga till en hel måltid. Kollade upp det här Meritene nu och det verkar rätt intressant. Tack för tipset..

Jack skrev:För mig är det ljuden som gör att jag måste röra på olika kroppsdelar. Det knäpper när jag rör på handleder, skulderblad, nacke mm. Innan det började knäppa hade jag aldrig några "tics" så vitt jag vet. Om man kunde få bort ljuden så skulle jag nog sluta automatiskt.

Word.

En fråga till forumet Jag har förstått att tics är vanligt vid AS utan att vara ett diagnoskriterium. Jag har motoriska tics som jag nu efter min autism och ADD diagnos har förlikat mig med.

Problemet är att jag även har ganska mycket fascikulationer i allt från vader till skalpen. Periodvis lite mindre aktivitet, men jag har i alla fall haft fascikulationer dom senaste 15-20 åren. Jag har inte hittat något i litteraturen som sammankopplar fascikulationer med AS och AS liknande tillstånd, men vill gärna veta om någon annan också upplever dessa ryckningar? Skall kanske tillägga att jag inte har några som helst muskelförsvagningar som skulle kunna tyda på ALS eller något annat otrevligt. Det är kanske helt enkelt ett uttryck för dom ständiga muskelspänningar jag går omkring med? Jag skulle kunna vässa en blyertspenna i baken som man brukar säga

Moderator: Slog ihop med tidigare tråd om tics.

Hm... var tvungen att googla lite för att fatta vad det var du pratade om. Ryckningar altså. Det har jag massor. Små men intensiva, särskilt på vissa ställen, men kan förekomma överallt. Ofta, flera gånger dagligen långa stunder åt gången. Särskillt irriterande när de är inne i öronen. Det oroar mig en aning, särskilt när jag har tics, värk, tremor och muskelsvaghet samtidigt. Men vården verkar helt ointresserad. De föredrar att jag faller på försäkringskassans budget istället för på landstingets. En källa till bitterhet. Bitterhet måste motarbetas, det är demoraliserande.

Jag kör nog samma förklaring som du, att det har med kroniskt hög muskeltonus att göra. Kanske det hela bottnar i AS. AS verkar ju inte helt nyttigt för kroppen vad jag förstår. *mutter* Nå känner igen mig men kan inte komma med några heta tipps.

Jag sökte faktiskt en gång i början på nittiotalen för "ryckningarna". Gick till en neurolog, och han kände och klämde och liknade mig till slut med en häst (dom har massvis med ryckningar utan att vara sjuka). Behöver kanske inte säga att jag inte gick på något återbesök

Ph, det är nog som du säger att det har med hög muskeltonus att göra.
Men då jag nu äntligen har (i alla fall för mig själv) sammankopplat mina tics med min autismdiagnos så kände jag att det kanske inte var alltför långsökt att även tillskriva ryckningarna densamma. Men som sagt var så har jag ännu inte läst om någon sådan sammankoppling. Däremot så är det kanske vanligt att många med neuropsykiatriska handikapp även går omkring med hög muskeltonus? Det kanske även andra här på forumet har erfarenhet av?. Tack för din reflektion, Ph!