Man vägrar tänka.

Det går att bemästra.

treeman skrev:Man vägrar tänka.

Det går att bemästra.

ja det lät ju enkelt.får väl gå kurs hos dig kanske

Jag har fått lära mig att framrutan (vindrutan) alltid är större än backspegeln. Varför? Jo, för att man ska titta framåt och inte så mycket bakåt! Lägg mer energi på det du har framför dig än på sådant som redan har varit och som du ändå inte kan ändra på nu.

Fighterbabe skrev:Jag har fått lära mig att framrutan (vindrutan) alltid är större än backspegeln. Varför? Jo, för att man ska titta framåt och inte så mycket bakåt! Lägg mer energi på det du har framför dig än på sådant som redan har varit och som du ändå inte kan ändra på nu.

Det var bra tänkt! skall försöka lägga det på minnet.

Fighterbabe skrev:Jo, för att man ska titta framåt och inte så mycket bakåt! Lägg mer energi på det du har framför dig än på sådant som redan har varit och som du ändå inte kan ändra på nu.

De jävlarna som åt min tårta kan väl be om ursäkt och baka eller köpa en ny tårta åt mig. Hur svårt ska det vara att erkänna sina misstag och göra bot.

Truly skrev:Just det här att Aspergare har svårt att släppa saker som t.ex. kränkningar, och kan älta dem i tiotals år, beror enligt Tony Attwood på att de inte fått någon förklaring till varför de blivit kränkta. De/vi förstår inte varför vi blivit kränkta och ältar därför detta i våra tankar för att hitta en intellektuell förklaring (och det här känner jag igen mig oerhört mycket i).


Ska kolla upp exakt vad han skrev senare. Det här blev bara en liten snabb inflikning så här innan jag ska gå och lägga mig.

Har också svårt att släppa saker som har hänt i det förgångna. Känner igen mig precis i vad Attwood säger, vill desperat få svar på varför saker blev som de blev.

De som är lika envisa med att inte bringa reda i saken är ju också på sätt och vis upphakade. Om de nu har så lätt för att släppa saker, varför kan de då inte släppa sitt förhållningssätt för att få saken utagerad en gång för alla?

LordNelson skrev:De jävlarna som åt min tårta kan väl be om ursäkt och baka eller köpa en ny tårta åt mig. Hur svårt ska det vara att erkänna sina misstag och göra bot.

Som t.ex. med den här tårtan. De kan väl vara lite storsinta och köpa en liten tårtbit då när det ju skulle betyda så mycket. Det borde väl inte vara någon big deal för dem? Men nej, de måste stå fast vid principen att det borde ha varit utagerat.

Ska man torka med fukt får man skruva av det man ska torka. Inget händer om man är försiktig och eftertänksam.

Edit: Detta gäller inte allt. Ska man torka av sin TV-ram och baksida kan man från avstånd fukta med spray på en särskilt fiberduk som brukar följa med. Och det gäller att man är noggrann och försiktig med vatten i närheten av elektroniska förmål.

Det finns KBT-program som hjälper en hantera din slags oro/ältande. Den kan ju stjäla väldigt mycket tid som man kunde haft bättre användning för och de flesta mår ju inte speciellt bra av den sortens tankar heller.

www.livanda.se har internetbaserade KBT-program för ångest och oro bla. Men "vanliga" KBT-program hjälper inte alla med NPF-problematik utan det kan behövas ett personligt utformat program med hänsyn till asperger/ADHD/andra diagnoser.

Inte sällan så är det inte samma slags oro som neurotypiska människor har utan oron och ältandet är en del av eller ett direkt symptom på NPF-diagnosen och då måste man ju hantera det på helt andra sätt än vid vanlig ångest-KBT.

Det låter hur som helst hemskt jobbigt att oroa sig så mycket och att älta så länge.

Testat?

Att dränka sina sorger i sprit funkar inte, förutom att sorger är förbannat duktiga på att simma, så verkar de dessutom livnära sig på alkohol!

Miche skrev:Att dränka sina sorger i sprit funkar inte, förutom att sorger är förbannat duktiga på att simma, så verkar de dessutom livnära sig på alkohol!

Intelligent sagt.

Miche skrev:Att dränka sina sorger i sprit funkar inte, förutom att sorger är förbannat duktiga på att simma, så verkar de dessutom livnära sig på alkohol!

+100
Ytterligare ett argument att ta till när man blir ifrågasatt om varför man inte dricker alkohol.

Fighterbabe skrev:

Miche skrev:Att dränka sina sorger i sprit funkar inte, förutom att sorger är förbannat duktiga på att simma, så verkar de dessutom livnära sig på alkohol!

+100
Ytterligare ett argument att ta till när man blir ifrågasatt om varför man inte dricker alkohol.

Jag bjuder på det!

Jag tycker att det är förjävligt när människor ifrågasätter ett beslut om drogfrihet (alkohol, tobak mm)!

Sveriges rättssystem är ju genomruttet. Inte typ, ALLA SKA DÖ MÖRDA ALLA MÖRDARE, utan att saker inte går rätt till. Mer Judge Judy, typ. Red ut saker, ffs. Det måste väl alla må bättre av?

Jag är väldigt duktig på att förstora saker.
Springer fem steg före på en stig.
Kan få oro för saker som inte har hänt,kanske inte ens kommer hända.

aycon skrev:Det finns KBT-program som hjälper en hantera din slags oro/ältande. Den kan ju stjäla väldigt mycket tid som man kunde haft bättre användning för och de flesta mår ju inte speciellt bra av den sortens tankar heller.

http://www.livanda.se har internetbaserade KBT-program för ångest och oro bla. Men "vanliga" KBT-program hjälper inte alla med NPF-problematik utan det kan behövas ett personligt utformat program med hänsyn till asperger/ADHD/andra diagnoser.

Inte sällan så är det inte samma slags oro som neurotypiska människor har utan oron och ältandet är en del av eller ett direkt symptom på NPF-diagnosen och då måste man ju hantera det på helt andra sätt än vid vanlig ångest-KBT.

Det låter hur som helst hemskt jobbigt att oroa sig så mycket och att älta så länge.

Varför länkar du till debiterande KBT-folk?
Är det inte bättre att tipsa om vad hemkommun kan erbjuda och vilka rättigheter man har?

Att pröjsa coacher & terapeuter skapar ju mer problem än det löser ---> jag blir fattigare och ingenting reellt har förändrats i mitt liv.

KrigarSjäl skrev:Att pröjsa coacher & terapeuter skapar ju mer problem än det löser ---> jag blir fattigare och ingenting reellt har förändrats i mitt liv.

+1

Tyvärr gäller ju det för "proffsen" i hem-landstinget också, fast man blir inte lika fattig.