Tränar ni ensamma eller med kompisar?

av **lollo_testar** » 2010-11-29 18:28:13

Hej tränar ni själva eller med kompisar och eller har ni hjälp att komma iväg på träningen... typ ledsagare eller kontaktperson. vill träna med andra men svårt att planera in det och komma iväg...

av **Heishi** » 2010-11-29 18:41:17

Jag tränar imellan hungersnöd och sömnbrist. Inte riktigt så ofta som jag vill, m.a.o.

En motivering är att försöka placera nånting i samma miljö som gymmet, som du gillar. I mitt fall får jag bara lyssna på iPod när jag är 1. Ute och går, 2. Är på gymmet.

Problemet är att datorn har ju musik också.. hmm.

av **biologic** » 2010-11-29 19:02:56

Nu tränar jag inte längre, men när jag gjorde det så tränade jag tillsammans med 2-3 vänner som drog iväg mig. Annars hade jag aldrig gått dit.

av **lollo_testar** » 2010-11-29 19:18:19

oh det vill jag med ha folk som drar med mig...

av **Linblomma** » 2010-11-29 19:47:01

Tränar inte alls för tillfället, men när jag har gjort det så har det varit hemma med enklare redskap från sportbutikerna. Men så händer något som gör att jag tappar rutinen och då är det svårt att komma igång med det igen.

Jag skulle gärna vilja träna tex pilates, men eftersom jag är smidig som en brödrost känner jag mig alltid hemskt obekväm när jag tränar med andra.

av **AAA** » 2010-11-29 19:50:13

Helst ensam, ibland med någon annan för att jag känner att jag behöver det av "sociala" skäl.

Det är inte mer än en, kanske två, saker jag hellre gör med någon annan.

av **Sammelsurium** » 2010-11-29 20:17:35

Alltid ensam, men vid styrketräning är det ofrånkomligt att det finns andra människor i lokalen.

Jag testade att vara med i en löpklubb ett tag, men det var inget vidare. Det är skönare att springa ensam.

av **prodge64** » 2010-11-29 20:40:50

Tränar inte alls längre, miljön i ett gym passar inte mig.

av **Jeula** » 2010-11-30 1:21:45

Samtidigt som jag avskyr att göra allt möjligt ensam, även träna, så har jag kommit fram till att träna ensam är det bästa. Ingen som irriterar en, ingen som sinkar en genom pratande, ingen att behöva invänta i flera timmar innan man kommer iväg.

av **hästintresserad83a** » 2010-11-30 9:26:30

Rider två gånger i veckan på ridskola. Vi är 8-10 stycken i ridgrupperna. Samtalsämnet i stallet blir ju oftast hästar och ridning :-)

. Sambon drar med mig till gymmet ibland.

av **ragnevi** » 2010-12-01 1:43:00

Jag klättrar det kräver att man är minst två personer, men rena konditionspass på crosstrainern kör jag själv.

av **buffel** » 2010-12-01 2:30:37

Tränar nästan alltid själv. Trivs bäst med det och man slipper anpassa sig till den andres tider m.m. Ibland är det ju dock trevligt med sällskap och någon som kan hjälpa till att pressa ut det där lilla extra eller passa i en övning. Även kul att se den andres framsteg.
Pratglada finns det ju gott om på gymmet också.. Så även om man går dit ensam, så finns det alltid någon som vill snacka träning.. Vilket jag tycker är roligt. Vill/orkar man inte prata så är det alltid ok att säga, då folk på gymmet förstår att man vill vara ifred ibland och bara köra sitt.[/quote]

av **Heishi** » 2010-12-01 2:34:56

@ Buffel

Jädra nice stämning de måste vara på ditt gym, på mitt gym tycker folk man är creepy om man ens tittar på dem i 2 sek

av **AAA** » 2010-12-01 9:25:17

ragnevi skrev:Jag klättrar det kräver att man är minst två personer, men rena konditionspass på crosstrainern kör jag själv.

Har hört att klättring kan passa sådana vimspellar som mig, för det kräver total koncentration när det utförs - VAR HÄR NU - total kontroll eller fall.

Vad tror du? Har du sett annars ostrukturerade och okoncentrerade personer klättrat framgångsrikt? (Nu menar jag i deras ögon utan värdering om varför de tyckte det var lyckosamt).

Att lyckas vara medveten om exakt den här stunden precis nu och lyckas vara HÄR är på något sätt att få ut det mesta av livet, kan jag känna.

av **Eddie88** » 2010-12-01 9:35:02

Jag har en träningspolare som håller samma klass som mig då det kommer till styrka, vilket är jäkligt svårt att hitta med tanke på vilka tyngder jag kör på. Så jag tränar med honom och är han sjuk då undviker jag helst gymet pga alla blickar. Är jag med min träningspolare kan jag koncentrera mig på att snacka med honom och göra det vi ska.

av **ragnevi** » 2010-12-01 21:26:41

Jo, att klättra kräver att du är väldigt medveten om vad du gör. Det går inte att tänka på något annat, utan du fokuserar på vilket grepp du ska ta nästa gång och var du ska sätta foten. Enda nackdelen är att det är fruktansvärt påfrestande rent fysiskt så i början blir man fort trött.

av **Heishi** » 2010-12-01 21:28:24

@ Regnevi - Fördel, då kan man ha ett kort med effektivare träningspass! Mer tid över till specialintresset! Harr harr :lol:

av **Moggy** » 2010-12-01 21:36:09

Tränar själv för det allra mesta. Funkar bäst så. Ibland händer det att jag tränar med nån annan men jag får mindre gjort då.

av **AAA** » 2010-12-01 23:05:02

Klättringen verkar spännande, tror jag lätt skulle kunna bli besatt av det :-D

Fallskärmshoppning någon?

av **Heishi** » 2010-12-01 23:53:51

På tanke med vilken jädra mängd hormoner och diverse ämne tror jag att de är fullt möjligt att bli besatt/beroende av det. Inte de bästa beroendet dock :/

av **John** » 2010-12-02 0:16:21

Jag är rädd för dom biffiga ryska grabbarna som tränar styrketräning :O så jag springer bara på bandet XD (själv)

av **buffel** » 2010-12-02 0:18:04

Heishi skrev:@ Buffel

Jädra nice stämning de måste vara på ditt gym, på mitt gym tycker folk man är creepy om man ens tittar på dem i 2 sek

Tränar på olika ställen, men upplever oftast bra stämning. Jag tror att jag det bästa är att inte bry sig om folk som är griniga och lägga energin på de som är trevliga

De griniga människorna i gymmet får vara ifred för mig då jag har annat att bry mig om, som hur jag ska få mina biceps att växa

av **buffel** » 2010-12-02 0:24:44

Klättring är jättekul. Skönt att man måste fokusera sig helt på det man gör. Synd att man måste vara minst två med säkringskort för att det ska bli något riktigt pass av det bara.

av **Bjäbbmonstret** » 2010-12-02 0:33:56

Tränar ni ensamma eller med kompisar?

Tränar ni ensamma eller med kompisar?

Vilka är online

Om AspergerForum

Logga in