Hej

Hörrni vad får er att må bra?

Motion, god mat och sömn. är tre viktiga faktorer att kunna må bra men sedan då? Vad gör dig glad?

en god bok? ett visst sorts godis?


Vad får dig glad?

Att komma ut i naturen och andas den friska luften.

Mindre av: människor, kollektivtrafik, köer, möten och hissar.
Mer av: gitarrer, bilar, cyklar, sport, datorer och söta brudar på 160 cm med schysst häck och pussmun.

Att få brodera. Det är avkopplande och jag känner att jag mår bättre då.

Skriva bra kod, ifred. Sex. Slippa folk. Pyssla med (eller bygga) skojig hårdvara. Sex. Läsa nukleärteknik.
Nämnde jag sex?

Att stå mitt i skogen en vindstilla höstdag och bara njuta av den totala tystnaden.
---

nallen skrev:Skriva bra kod

Bra kod säger du, det är möjligtvis inte så att du sysslar med poetisk kod? Skulle kunna förklara din aktivitet i vissa andra trådar.
Själv undviker jag sånt i singeltider, då det ger en viss effekt i de nedre regionerna när man lyckas få till en bit perfekt kod.

nallen skrev:Nämnde jag sex?

Ja, jag tror du gjorde det.

..inte behöva oroa sig.. må bra är att ha ett hem, kunna äta utan att bli sjuk av maten, ha frihet

Att slippa fel sorts oväsen, att slippa onödigt trassel.

Lugn och ro. Datorer!

Att göra skillnad, att göra nåt vettigt.

clivia skrev:..inte behöva oroa sig.. må bra är att ha ett hem, kunna äta utan att bli sjuk av maten, ha frihet

Håller med. Må bra är att inte behöva oroa sig. Tänker speciellt på att inte behöva oroa sig över hur man ska överleva ekonomiskt - för det är svårt/omöjligt att börja leva då. Att man har ett hem där man har förutsättningar att återhämta sig, vila och tillfriskna (om man e sjuk), att man har pengar till mat o hyra o vård o räkningar.

Håller med föregående: att slippa ångest och oroskänslor.

Mitt må-bra recept är att drunkna i musik och visuell/kognitiv stimulans (datorspel.) Inget annat hjälper.

Specialintresse för min del och förmodligen för många andra aspies.

Åka tåg. Långa sträckor. Har ibland åkt tåg till Uppsala och tillbaka bara för åkandets skull. Det är något rogivande med det.
Annars är det nåt av specialintressena, eller att bara sitta och titta på en bra film, spela ett spel, titta på en fågel, känna på vattnet i kranen, leka i sand.... nej det var ett tag sen... ehm.. glöm den delen.
Ja, finns många sätt att må bra. Att ha ett jobb är skönt också. Om man får jobba och inte sitta hemma i tre månader då.

Klurigt det där... För mig är det måendet som styr mig och inte tvärt om. Mår jag bra kan jag tycka att vissa aktiviteter är trevliga och välgörande. Mår jag dåligt finns inte motivationen, intresset eller förmågan att finna något trevligt eller välgörande i de aktiviteter jag tycker om när jag mår bra. Oftast går det inte ens att komma igång till den nivå som krävs för att utöva någon av dem.

För att jag ska kunna ägna mig åt sådana aktiviteter som förknippas med "må bra" måste jag redan må bra från början. Klurigt som sagt.

Jag mår bra när jag planerar eller gör uträkningar. ^^ Spelar ingen roll om jag har någon praktisk användning av det, jag bara älskar att göra det. Så avslappnande!

Städning får mig att må bra också, för jag har lite sådär tvångsbeteende att jag klarar INTE av att ha det stökigt, oorganiserat! Nej nej, fy så hemskt.

Jag mår nog helt enkelt bra när jag får jobba mycket, fysiskt och psykiskt.

tahlia skrev:Klurigt det där... För mig är det måendet som styr mig och inte tvärt om. Mår jag bra kan jag tycka att vissa aktiviteter är trevliga och välgörande. Mår jag dåligt finns inte motivationen, intresset eller förmågan att finna något trevligt eller välgörande i de aktiviteter jag tycker om när jag mår bra. Oftast går det inte ens att komma igång till den nivå som krävs för att utöva någon av dem.

För att jag ska kunna ägna mig åt sådana aktiviteter som förknippas med "må bra" måste jag redan må bra från början. Klurigt som sagt.

Så där är det för mig också. Saker som jag normalt sett gillar - spela piano, läsa böcker, cykla, jogga - funkar inte om jag mår dåligt. Jag kanske gör dem men utan passionen jag normalt sett har. Och passion - det säger ju alla att man måste ha. (Annars är man en loser - min anm.)

Allt jag inte känner passion inför - diska, städa, äta, hygien, matlagning och liknande - blir nästan oöverstigligt.

Det enda som kan få mig på bättre humör är att lyssna på musik.

tahlia skrev:Klurigt det där... För mig är det måendet som styr mig och inte tvärt om. Mår jag bra kan jag tycka att vissa aktiviteter är trevliga och välgörande. Mår jag dåligt finns inte motivationen, intresset eller förmågan att finna något trevligt eller välgörande i de aktiviteter jag tycker om när jag mår bra. Oftast går det inte ens att komma igång till den nivå som krävs för att utöva någon av dem.

För att jag ska kunna ägna mig åt sådana aktiviteter som förknippas med "må bra" måste jag redan må bra från början. Klurigt som sagt.

Iofs har du rätt i det du säger. Mår man dåligt och har energi använder man den för att må... sämre... om inte någon lyckas trigga igång en till att göra något man gillar, då kan man börja må bättre.

Pengar är nog mitt må bra recept. Ska dock inte tolkas som girighet.
Desto mer pengar,desto mer frihet. För mig är det grunden som mitt liv måste vila på för att ha möjlighet att forma min tid till något jag mår bra utav.

bra: lugn och ro, sitta vid datorn, kolla film, läsa fakta om det mesta rita, lägga mkt tid på att fixa god och varierande mat samt styrketräning till överdrift =)

dåligt: köer, mkt folk, krogen! åka tåg, buss, ja att ha tider att passa öht tar min sömn nästan helt ifrån mig.

värt att nämna är oxå att försvinner minsta stabilitet i ekonomin, så rasar precis allting. slutar äta, slutar sova, och slutar absolut att prata med folk. ju mer pengar jag har, desto säkrare känner jag mig över lång tid, och därmed hänger mitt välmående till 99% på att jag alltid har pengar och valfrihet.

Jag behöver inte vansinnigt mycket pengar, men det skulle vara lättare att må bra om jag slapp vända på varenda slant...