Inger skrev:Tja, du väljer ju själv om du vill satsa på innehållet eller förpackningen...

Du övertalade mig att köpa svarta Koss-lurar med bra ljud istället för vita snygga lurar med dåligt ljud. Jag har inte ångrat att jag lydde ditt råd och valde prestanda istället före estetik. Kanske jag kan återgälda tjänsten nu?

Jo. Om inte annat så kan det väl vara bra att stödja dom där snubbarna i Vadstena (Holistic) om dom försöker göra nåt bra i den här branschen där det finns mycket skit på marknaden.

Har nu ätit 4000IE D3 per dag i drygt en vecka. Holistics kapslar.

Tror faktiskt att det funkar.

Sover bättre och har lättare att somna. Brukar ha svårt att somna då jag ligger och tänker på saker utan att kunna slappna av. Nu somnar jag rätt snabbt och sover hela natten utan att vakna.

På dagarna känner jag av en högre nivå av välbefinnande.


Effekten är inte större än att det skulle kunna vara placebo eller bara en allmän uppgång, men känslan är iaf att jag påverkas positivt av D3-vitaminet.

Lite fakta om D-vitamin och solbadande ägg.
http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=6279

Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitaminsyntes. Dock uppstår ett jämviktsläge efter cirka en halvtimme, varefter ingen ytterligare nettoproduktion sker.

Om en ljushyad person solar avklädd tills huden börjar rodna av solbränna (15–20 minuter) bildas minst 250 mikrogram (=10 000 IE; 10 mikrogram=400 IE) D-vitamin (rekommenderat kostintag är 7,5 mikrogram/dag).

Norge och Island, med hög fiskkonsumtion och fiskleverolja som vanligt kosttillskott, ligger dock på minst dubbla nivån

Ät mer fisk.

Det låter ju som mycket D-vitamin som bildas. Om man är naken och bränner sig lite

Hittade just:

Question

Are there any vitamins that can be used to treat or alleviate unwanted symptoms of Aspergers and other autistic spectrum disorders?

http://www.myaspergerschild.com/2011/02/vitamins-to-treat-aspergers.html

Inger skrev:Jag hade hört att det kunde vara bra att ta extra B12 mot migrän (vilket f ö inte hjälpt alls) och fick just en tillsägelse från min husläkare att lägga av med det då mina B12-värden var på gränsen mot för höga.

Nej, B12 hjälper inte. Man ska ta extra magnesium mot migrän.

Apropå höga doser av vitaminer ..onödigt tycker jag om man inte har nån sjukdom som gör att man måste ta höga doser av vissa vitaminer .