Hej!

Behöver du hjälp av yttre saker för att vardagen ska fungera?

Behöver du att någon, exempelvis boendestödet, säger till dig att göra det som behöver göras?
Använder du listor för att se hur och i vilken ordning du ska göra sakerna? Skriver du listorna själv, eller är det någon annan (till exempel en arbetsterapeut) som skriver dem?
Har du ett schema uppsatt på väggen så att du vet när du ska städa etc?
Har du en Handifon (eller annan smartphone) för att hålla koll på ditt dagliga liv med möten, städning etc?
Använder du andra hjälpmedel i vardagen? Vilka då?
Tycker du att en vanlig planeringskalender räcker alldeles utmärkt?

Skriv gärna era tankar och erfarenheter i den här tråden.

Hälsningar

Lilla Gumman

Jag har handifon, magnetiskt schema, listor, kontakt med boendestöd (nyss, och bara ute). Men inte fasen funkar det för det! Får nån slags ryck emellanåt och städar bättre, men sen går luften ur och är tillbaka i kaoset. Vet när jag kommer igång att det tar slut när som helst och kör på max då, och tar slut på energin direkt. Dumma cirkel!

Inga sk yttre hjälpmedel. Sånt tjafs stör mig mer än det hjälper.
Vad jag gör är att minimera allt praktiskt krux till ett nödvändigt minimum. För mig funkar det bättre än att förutom alla praktiska göromål dessutom skriva listor och pussla med scheman. Man behöver inte krångla till det i onödan och skapa nya omständligheter i sitt liv.

Jag har boendestöd + scheman, listor eller Handifon

Jag har boendestödjare två gånger en timme i veckan (aspergerspecialiserade och visar respekt) som ringer två timmar innan de kommer, Handi när jag är hemma och mobil när jag är på andra platser för att vakna, ta mediciner, äta, gå till bussen mm, bolltäcke för att bli lugn, diverse mediciner, skriver lappar anpassat för situation, städschema (som jag inte följer) och matschema med mattider från dietisten som jag följer ibland... när jag följer syns det på vågen direkt... sedan har jag naturligtvis en kalender jag skriver i, men det har nog de flesta.

Jag har säkert något mer.

Jag har en fästmö vilket underlättar livet (och komplicerar en del) så att de mesta som ska göras blir gjort...

Jag har dotter.

Boendestöd + telefon (kalenderfunktionen).

"Jag har boendestöd + scheman, listor eller Handifon"

Boendestöd 1 gång/veckan. Städ- och tvättschema. Schema för vad som jag skall göra i jobbet. Plus handdator för kalender m.m.

Kalender och mobiltelefon räcker för min del.

har en kalender där jag brukar skriva upp viktiga möten eller när jag tex ska betala en räkning eller när jag har tvättid och annat som kan ses som viktigt

har struntat i att skriva upp saker ibland vilket resulterat i att jag missat viktiga möten på A.F eller hos läkare / pyskologer , jag är väldigt glömsk när det är saker som inte intresserar mig

har även en lista uppsatt med saker jag brukar cheka innan jag går ut ur lägenheten tex står det stäng alla plattor på spisen , slå av tv:n , stäng alla fönster osv osv

Hej!

Själv har jag haft i tur och ordning boendestöd, scheman, listor, Handi och Handifon. För tillfället har jag ingenting. Handifonen var bra men den krånglade för mycket.

Jag svarade Jag behöver yttre hjälpmedel men har inga eftersom jag egentligen har behov av yttre saker för att få vardagen att fungera. Men jag har insett att det bästa är att inte ha några hjälpmedel alls, att inte göra sig beroende av någon eller något. När jag hade Handifonen hade jag full koll på allt. När den slutade fungera stod jag där som ett fån och hade noll koll. Alltså var Handifonen inget bra hjälpmedel, eftersom jag blev så totalt beroende av en apparat.

Hälsningar

Lilla Gumman

Själv fungerar jag som så att hela dagen är uppbygd i rutiner, utför allting likadant varje dag/vecka/månad som en robot. Jag behöver således ingen lista eller liknande för att klara av vardagen.

Mitt tvångsbetéende är mitt hjälpmedel, dock så fanns det inget sådant val i listan.

Däremot så hade man väl velat vara lite mer flexibel, så det känns inte positivt på långa vägar.

Skriver upp saker ibland i min almanacka, det senaste halvåret kanske 20 ggr men alla gångerna har varit mer eller mindre onödiga. Har bara tagit upp almanackan en gång för att titta ang. ett långt lösenord. Mobiltelefonen använder jag ibland som väckarklocka. Innan jag skaffade almanacka så har jag skrivit upp på lappar ibland, är ibland mycket enklare att komma ihåg om jag bara skriver ner. Mycket mer ordning med almanacka blir det dock inte.

Tror med att det är dumt att göra sig beroende av tekniska hjälpmedel. Har inte kollat handifon och liknande men det är som med GPS lite grovt, antar jag. Den dagen satteliterna är utslagna så kommer många som är unga idag inte ha en chans att navigera till sjöss. Iaf kommer de som är ute just då att ha mycket extra arbete och om det då blåser upp till orkan så att de får fullt upp med annat, kan kaoset göra att de blir begravda i havet rätt fort.

Hej!

Jag funderar också på att bygga upp vardagen kring rutiner som du har gjort, Firkraag. Då skulle jag förmodligen få mer gjort och inte bara gå och dröna. Sen gäller det att kunna rubba på rutinerna vid behov men vara på banan igen så fort man har gjort klart det där oväntade.

Hälsningar

Lilla Gumman

Jag skriver listor på allt som ska göras. Sen betar jag av dom efter hand. Punkt för punkt.

List-narkoman....

Jag har inga yttre sådana hjälpmedel alls. "Kan själv" !

Viktiga möten får jag kallelser om, så de behöver jag inte lägga på minnet. Bara att titta på papperet när/var de mötena är.

geocache skrev:Jag har inga yttre sådana hjälpmedel alls. "Kan själv" !

Lät roligt. (no offense!)

Jag har ett schema som jag har gjort själv i excel. Där står alltid saker som jag ska göra regelbundet, och så skriver jag in tider för veckan och printar ut och har på kylskåpet.

Jag har fått två timstockar som jag använder till allt möjligt.

Och så har jag boendestöd, 1,5 timmar, tre gånger per vecka. Jag har jävligt svårt att komma igång och få sådant gjort. När de inte kommer, så är det ett under om något blir gjort. Men om de kommer, så börjar jag ofta redan innan de kommer. Jag fattar inte varför jag måste fungera så, men det blir inte bättre av all jävla skit som vissa kommer med, om att det är lathet. Om jag vore lat, så skulle jag väl inte börja innan de kom, och inte göra mesta jobbet själv?

Efter att ha stått i kö i 9 mån(!!!) på hab, så ska jag få träffa en arbetsterapeut för att tjata till mig ett kedjetäcke. Jag var redan inskriven på hab, och hade en annan arbetsterapeut som slutade, och då måste jag stå i så lång kö... (den gamla a-terapeuten sade att det inte alls skulle bli kö som vid nyansökning om a-terapeut, när och om jag ville träffa en a-terapeut igen).

treeman skrev:

geocache skrev:Jag har inga yttre sådana hjälpmedel alls. "Kan själv" !

Lät roligt. (no offense!)

Nej. Inga "hjälpmedel". Betyder det att jag inte är funktionshindrad?

Nej, det betyder att du är envis som en åsna. Precis som jag.

Men jag skriver upp sådant som har med andra personer att göra. Det är viktigt för mig att jag genomför det jag "lovar" andra, och jag är osäker på att jag alltid minns när jag ska minnas. Ofta befinner jag mig i mitt eget lilla skal där jag surrar på med eget material att minnas.

Jag skulle strukturera noggrant schema om livet kunde vara mer förutsägbart. Just for the heck of it. Men jag rationaliserar mig förbi besväret genom att övertyga mig själv att jag inte gör det för att jag vill lära mig hålla allting i luften utan andra verktyg än hjärnan. Inbillar mig att den typen av stimulans ska visa sig vara positiv.

Kan bli riktigt gnällig och besvärad om saker och ting inte går som jag vill.

Jag har inga hjälpmedel men skulle med stor sannolikhet behöva.
Inte heller vet jag vad det finns för hjälpmedel. Skulle aldrig fixa att någon skulle komma förbi och "hjälpa" mig med saker. Det skulle göra min vardag till ett helvete. Men någon form av planeringsverktyg skulle sitta bra då jag alltid tappar bort alla dessa j***a lappar osv jag skriver för att ha lite mer koll.

Larmen på mobilen är min räddning. På min mobil står dessutom almanackans punkter på displayen.

Ställer fram sånt som ska göras och planerar, planerar, planerar.

Thurizas skrev:Jag har inga hjälpmedel men skulle med stor sannolikhet behöva.
Inte heller vet jag vad det finns för hjälpmedel. Skulle aldrig fixa att någon skulle komma förbi och "hjälpa" mig med saker. Det skulle göra min vardag till ett helvete. Men någon form av planeringsverktyg skulle sitta bra då jag alltid tappar bort alla dessa j***a lappar osv jag skriver för att ha lite mer koll.

+1