Min trötthet är mes påverkad av vädret, mest antalet soltimmar. Om vädret finns så är det fysiskt, antar jag. Annars psykiskt.

Truly skrev:Jag är som Liljencroowna beskriver - att när jag är psykiskt trött eller stressad så blir jag manisk. Jag studsar på som en studsboll i alla vädesträck på en gång. Klarar inte av att sitta still, huvudet är som en högtrafikerad gata, allt ska göras på en gång, rastlös så in i tusan.
Jag brukar få en hel del gjort trots den psykiska tröttheten och det är svårt för andra att förstå hur psykiskt trött jag är eftersom jag går på högvarv och verkar helt uppåt rent energimässigt.

Jag misstänker själv att det hör ihop med ADHD eftersom Gunilla Brattberg (både AS och ADHD) beskrivit ungefär samma rastlöshet vid psykisk trötthet och hur svårt det varit att förklara detta för andra eftersom det är så paradoxalt att vara psykiskt trött och samtidigt vara helt uppe i varv.

Känns det som att du måste vara igång för att inte somna eller kollapsa på soffan? Det låter nästan som ADHD-teorin jag skrev om nyss.

Jag har två närstående, både NT och kvinnor, som kan bli så där, men det är säkert mer på "NT-vis".

Själv blir jag mer stillsam ju mer nedstämd jag är. Jag får inte mer fysisk energi av att vara psykiskt nere.

Truly skrev:Jo, du undrade ju lite om fysiska sjukdomar hos oss med AS. Jag har ju diabetes typ1. Jag har även ett gäng andra sjukdomar, men vill inte yppa för mycket här på öppet forum.

Visst katten. Kan göra en tråd i PA nån gång.

barracuber skrev:Jag orkar perdiovis inte läsa de böcker jag skulle vilja läsa. EDIT: jag ser det som både en fysisk trötthet (jag somnar lätt, jag kan inte sitta upp och läsa) och en psykisk trötthet (hjärnan orkar inte ta in all information trots att jag är intresserad av ämnet). Sammantaget i mitt fall ett öde värre än döden, lite krasst.

Exakt så har jag också det. Det plågar mig oproportionerligt mycket.

Jag är såväl psykiskt, själsligt, känslomässigt som fysiskt trött, ofta och mycket och ibland med en totalhandikappande effekt, men jag tycker allting går i varann. Så jag håller fast vid mitt förstahandsval, mest psykiskt.

Tack för förklaringar och definitioner, det är intressant att ta del av.

De här mer matnyttiga trådarna borde man kunna sammanställa på nåt sätt, om man orkade...

barracuber skrev:

Truly skrev:Jag är som Liljencroowna beskriver - att när jag är psykiskt trött eller stressad så blir jag manisk. Jag studsar på som en studsboll i alla vädesträck på en gång. Klarar inte av att sitta still, huvudet är som en högtrafikerad gata, allt ska göras på en gång, rastlös så in i tusan.
Jag brukar få en hel del gjort trots den psykiska tröttheten och det är svårt för andra att förstå hur psykiskt trött jag är eftersom jag går på högvarv och verkar helt uppåt rent energimässigt.

Jag misstänker själv att det hör ihop med ADHD eftersom Gunilla Brattberg (både AS och ADHD) beskrivit ungefär samma rastlöshet vid psykisk trötthet och hur svårt det varit att förklara detta för andra eftersom det är så paradoxalt att vara psykiskt trött och samtidigt vara helt uppe i varv.

Känns det som att du måste vara igång för att inte somna eller kollapsa på soffan? Det låter nästan som ADHD-teorin jag skrev om nyss.

Jag har två närstående, både NT och kvinnor, som kan bli så där, men det är säkert mer på "NT-vis".

Själv blir jag mer stillsam ju mer nedstämd jag är. Jag får inte mer fysisk energi av att vara psykiskt nere.

Ja, jag måste hålla igång för att inte somna. Jag klarar t.ex. inte av att lägga mig ned och läsa för jag kan inte koncentrera mig på texten då jag är så rastlös, samtidigt som jag vet att jag kommer tvärslockna om jag lägger mig ned. Så jag måste göra någonting samtidigt som jag läser för att inte somna, t.ex. bita på naglarna. Då kan jag fokusera mig på läsningen utan att tvärslockna.
Men bäst är ju högaktiva saker som plocka med allt i lägenheten och rota runt som en vilde, precis som övertrötta ungar med adhd.

barracuber skrev:

Truly skrev:Jo, du undrade ju lite om fysiska sjukdomar hos oss med AS. Jag har ju diabetes typ1. Jag har även ett gäng andra sjukdomar, men vill inte yppa för mycket här på öppet forum.

Visst katten. Kan göra en tråd i PA nån gång.

Bara om det är av intresse. Jag skulle tycka det vore skoj att se om det finns några fysiska åkommor som är vanligare bland oss.

"6. Vadå trött? Jag är aldrig trött"

"jag vet inte skillnaden.."

alfapetsmamma skrev:...
De här mer matnyttiga trådarna borde man kunna sammanställa på nåt sätt, om man orkade...

Tills vidare får man använda min älskningsfunktion "Spara ämnet som bokmärke" högst upp.

Parvlon skrev:Min trötthet är mes påverkad av vädret, mest antalet soltimmar. Om vädret finns så är det fysiskt, antar jag. Annars psykiskt.

Jag fixar inte andra meningen "Om vädret finns...". Hur tänkte du?

Intressant att läsa synpunkterna på vad definitionerna var. Jag definierade fysisk trötthet som de problem man får när hjärnan vill och kan förstå vad den vill men där kroppen inte klarar av det.
Ett sånt tillfälle skulle kunna vara vid en stor fysisk prestation eller om man kan somna efter en tung dag.

Psykiska är svårare att definiera tycker jag också. Är jag fokuserad på något så att hjärnan fått jobba så känns huvudet trött på samma sätt som kroppen.
Dock när saker börjar verka förvirrande, intryck blir svåra att ta till sig och förmågan till självreflektion upphör. Då blir jag så fruktansvärt utmattad, får svårt att sova även fast jag knappt orkar vara vaken. Fast då skulle jag nog kunna utföra en mängd olika fysiska arbeten om jag blev tvingad eller ledd.

Både och, men inte mer av det ena tror jag. Kanske övervikt åt psykisk/mental trötthet på senare tid förresten. Men mental trötthet får mig också att vilja lägga mig och vila/stänga av.

Mina problem har någon sjuklig bakgrund, inte enbart AS (om inte livslångt ständigt lågt påslag av stress förstör organ som binjurarna och ämnesomsättningen). Min nya läkare har sagt att jag ska testa en ny kur mot borrelia (ifall jag har det kroniskt) och sedan ev. fortsätta med sköldkörtelmedicin då mina värden inte var helt bra (de som slarvläkare tyckt var bra eftersom de ej vet hur labbens referenser fungerar till skillnad mot optimala värden).

Psykosomatiskt vill jag nog påstå.

Jag är väldigt väldigt trött och seg i min kropp, och har väldigt lite ork till att göra några sysslor eller något åt det hållet. Men jag mår relativt väl inombords, och jag tror att mycket som jag tidigare känt har sjunkit tack vare blicken framåt och rationella tankebanor som stadigt placerats i ett landskap av emotioner.

Ofta finner jag mig själv väldigt trött rent fysiskt och även att jag gäspar och har mig. Men jag känner mig ändå väldigt aktiv i hjärnan, jag känner mig väldigt nyfiken och drömmande. Som att jag hela tiden söker någonting.

Tack och lov har jag funnit livets mest gyllene skattkammare.

Edit: Lägger till att jag rör mig för lite och att den kommande värmen är en bidragande faktor till ökad trötthet. Det perceptionella är också en stor faktor till varför jag blir trött. En massa av jobbigt ljus och ljud tar väldigt mycket energi.

earlydayminer skrev:Tack och lov har jag funnit livets mest gyllene skattkammare.

Berätta!

röstade på 3.lider av psykisk trötthet.

Laika skrev:

earlydayminer skrev:Tack och lov har jag funnit livets mest gyllene skattkammare.

Berätta!

Den magiska kärleken man läste om i sagoböcker.

barracuber skrev:

Parvlon skrev:Min trötthet är mes påverkad av vädret, mest antalet soltimmar. Om vädret finns så är det fysiskt, antar jag. Annars psykiskt.

Jag fixar inte andra meningen "Om vädret finns...". Hur tänkte du?

För det första så kan man väl inte vara helt medveten om något är psykiskt eller fysiskt, det är ju ganska elemtärt. Om vädret så tänkte jag att jag kanske uppfattar det som annorlunda än vad andra gör. Gör jag det inte så kan vi låtsas som att mitt mående är psykiskt, annars fysiskt.
P.ga det så kan jag inte vara säker på att vädret finns, eftersom det kanske är mitt psykiska som har uppfattningen om att andra har ett väder att ta hänsyn till oxå.

Tycker hursomhelst att indelningen fysiskt/psykiskt trötthet är något intetsägande. Märktes tydligen när jag svarade, bara en person hade valt alternativet: "jag vet inte" (dvs: jag). Edit: Nu två iofs.

Att bli trött för att man tagit ut sig fysiskt är underbart. Att vara så psykiskt trött att man inte orkar röra kroppen fast man vill är hemskt.

Jag mår dåligt psykiskt av att inte röra på mig (ordentligt) och blir trött i skallen av social påfrestning. För litet fysisk aktivitet i kombination med tvångssocialisering leder inte till något gott.

earlydayminer skrev:

Laika skrev:

earlydayminer skrev:Tack och lov har jag funnit livets mest gyllene skattkammare.

Berätta!

Den magiska kärleken man läste om i sagoböcker.

Grattis! Så underbart att höra att sådan kärlek finns på riktigt.

barracuber skrev:

vallesmamma skrev:Men jag vet att det är psykisk trötthet när jag känner mig helt slut efter att ha varit bland folk.

Är det jobbiga tankar o känslor att "nu gjorde jag bort mig", "de tyckte nog jag var konstig", "varför var jag så tyst" "varför känns alla så utåtriktade utom jag"...

Ja, barracuber, det är konstiga och jobbiga känslor jag får när jag är bland folk. Känner mig som ett ufo, pratar inte med någon, sitter bara där, försöker koncentrera mig på en viss punkt.

[mod]Barracuber:

Lade till citeringen ovan.[/mod]

Svarade nr 3, men som jag ser det finns inga vattentäta skott mellan det psykiska och fysiska. För mig är kropp och själ en enhet, jaget - eller vad man vill kalla det - påverkas i båda riktningarna. Så att avgöra om tröttheten är psykisk eller fysisk blir ganska omöjlig. Andra ser nog min trötthet som psykisk då jag blir så trött av intryck och ljud. Jag kan dock lika väl kalla den fysisk då det handlar om min hjärnas förmåga att processa dessa intryck. Det är inte grubblerier kring hur jag uppfattas, eller vad folk sagt som gör att jag blir trött av sociala situationer.

Definierade innan psykisk trötthet lite havflummigt som "när själen värker". Detta är väl att må rent ut sagt dåligt, känna sig nedstämd, deppig, ensam, utanför, utan mening, osv.

En annan typ av psykisk trötthet kan kanske vara att man är "utled" på något och därför inte orkar, även om man rent kroppsligen (eller fysiskt som jag kallar det) skulle orka.

Till exempel: hela diskbänken är full med smutsig disk. Diskmaskinen är full men ren disk. Det som ska göras är att tömma diskmaskinen och ställa in den rena disken i skåpen. Sedan ska diskmaskinen fyllas av den smutsiga disken.

En sån här uppgift orkar jag själv med rent kroppsligen (fysiskt) och jag har sovit mina timmar och ätit. Men däremot psykiskt gör jag det ofta inte pga leda, tristess, rastlöshet och irritation (känslor som jag vet kommer av min arbetslöshet). Därför skjuter jag ofta upp det så länge jag kan. Eller delar upp det och tömmer en dag och fyller en annan dag.

Så psykisk trötthet behöver inte alltid vara att man mår jättedåligt och inte vill leva längre. Det kan också vara ren tristess och rastlöshet.

Parvlon skrev:...
Tycker hursomhelst att indelningen fysiskt/psykiskt trötthet är något intetsägande. Märktes tydligen när jag svarade, bara en person hade valt alternativet: "jag vet inte" (dvs: jag). Edit: Nu två iofs.

Det alternativet fanns iofs inte från början.

Här är ännu en def;

fysiskt trötthet = man känner sig kroppsligt sliten eller sjuk (leder, muskler, hud, lemmar, skelett, organ m.m.)

psykiskt trötthet = man känner sig mentalt sliten (tankar ur led, jobbiga känslor, trött av intryck, upplevelser m.m. m.m.)

Kanske borde jag använt ordet mentalt genomgående istället för psykiskt? Ordet "psykisk" är ju lite "no-no" i samhället...

Både och.
Allra mest för att mängderna av folk omkring på ett vis får mig att känna inträngd dem emellan och sedan allt förbannat oväsen och alla dessa intryck de för med sig... :/

3.

Mycket av min psykiska trötthet är på grund av ljuset och värmen som är nu på sommaren. Även fast jag sover "lagom" många timmar på nätterna så är jag inte utsövd när jag vaknar. Så då får jag lägga mig att sova ifatt på eftermiddagen, en timme eller två. Och då har jag ändå inte räknat med de tre, fyra dygn varje månad som fullmånen håller mig vaken till fyratiden på morgonen...

Vacker att se på, men jag hatar den i alla fall