Till dem som har sömnproblem men inte är utfattiga:

Hittar inte Vill Ha-tråden, så jag lägger tipset här istället. För det är ju ett tips, samtidigt som nåt jag gärna skulle vilja ha själv.

http://www.coolstuff.se/Sleeptracker_Elite

Det kanske är nåt att ha men själv vet jag inte; jag tycker att sömn, dygnsrytmer osv är alldeles för svårfattligt för att tas på en höft så där....obs jag talar bara för mig själv här.

Cool grej. Fast jag skulle inte kunna sova med en klocka på armen, det skulle driva mig till vansinne.

Sedan så vet jag inte om jag har så kallad djupsömn så ofta, jag vaknar oftast vid tilltal (någon viskar: sover du?). Då svarar jag, nädå, jag blundar bara, oavsett hur länge jag sovit.

Det där är den lite sämre ripoffen, originalprylen är en vanlig väckarklocka med ett typ svettband runt handleden.
Har tydligen föregåtts av en ganska intensiv forskning och uppges fungera bra. Jag vill också ha en!
Kommer inte ihåg vad originalet heter, men man måste beställa den från holland, tror jag.

Jag sover fruktansvärt djupt. Jag har tidigare haft en väckarklocka som dels låter som en hel orkester, dels blinkar och dessutom har en grej som ligger under kudden och vibrerar. Till det en eller två andra väckarklockor. Försovningsrisken var trots det överhängande...

Det hela faller för mig på att man måste ha en klocka på armen. Teknologin bakom ska tydligen fungera fint.

^^

Vad är teknologin bakom den där klockan då? (jag är alldeles för speedad för att orka läsa om teknologin)

Läser väl knappast av ögonrörelserna, så då har jag svårt att se att den noterar hur mycket, om något REM-sömn man har haft under natten. Enligt denna artikeln så är vissa former av sömn bättre om man nästa dag ska komma ihåg något som man råpluggat dagen innan.
Jag märker knappast av om jag har dålig sömn, eftersom jag nästan aldrig vaknar innan jag ska gå upp. Om jag inte är (fylle)sjuk dvs. Tror inte att en maskin kan hjälpa en som har dålig sömn dock. Blir antagligen bara ett till stressmoment.

Ska man vakna under lämplig del av sömncykeln kan man väl inte välja ett så smalt tidintervall som 20 min, som de säger i exemplet? En sömncykel är väl ungefär en och en halv timme eller drygt det?

Vaken skrev:Det hela faller för mig på att man måste ha en klocka på armen. Teknologin bakom ska tydligen fungera fint.

Tydligen ska det finnas som app till Iphone också, om man råkar ha en sån. Coolt!!

Nörden i mig har berättat för två personer nu att jag vill ha den här klockan och faktiskt råkar fylla hela 30 år under det här året.

Undrar om dom tar piken rätt

Hoppas hintandet funkar!

alfapetsmamma skrev:Hoppas hintandet funkar!

Jag lever på hoppet

Jäklar vad kul jag skulle ha det om jag hade en sådan där klocka! Föra papper på hur olika livsmedel påverkar just min sömn, hur många koppar kaffe/te man kan dricka innan det påverkar sömnen för mycket, olika tider på dygnet jag går upp och hur det skulle påverka...

Wow!!, jag skulle ha sysselsättning för säkert ett år med en sådan klocka

skogsmulla skrev:Nörden i mig har berättat för två personer nu att jag vill ha den här klockan och faktiskt råkar fylla hela 30 år under det här året.

Undrar om dom tar piken rätt

Pax för dubletten!

Bump!

Denna produkt har utgått och går inte längre att beställa

https://www.coolstuff.se/Sleeptracker_Elite

Information om sömnen (lätt, REM resp djup) får man annars med en vanlig aktivitetsklocka (traningsarmband-aktivitetsklocka-med-stegraknare-t41623.html).

Men det är just den här funktionen som låter bra:

Sleeptracker Elite övervakar din sömn och väcker dig, inom ett givet intervall, när du sover som lättast. Detta resulterar i att du känner dig mer utvilad och får betydligt lättare att ta dig ur sängen!

Men om man sover tills man vaknar av sig själv, då vaknar man väl också när man sover som lättast? Om man inte vaknar av högljudda skrik utanför el telefonen som ringer.