earlydayminer skrev:Tycker om små lampor, lampor som bara lyser upp ett hörn av rummet men ändå är tillräckligt för att man skall kunna läsa en tidning eller bok.
Tycker inte om taklampor, men kan använda taklampan när jag städar.

Samma här. Har takspotar som jag enbart använder när jag städar eller stryker tvätt.

Annars har jag väggspotar lite här och där som kan tändas vid behov. I vardagsrummet har jag bara två 7W fönsterlampor som ledljus på väg till köket och en 7W nattlampa i hallen. I köket har jag mina väggspotar kopplade till en fjärkontroll så det är lätt att tända och släcka.

I sovrummet har jag en skrivbordsarmatur model arkitektlampa som läslampa. Föredrar en som kan flyttas dit boken är istället för tvärtom.

Jag har erfarenhet av svår migrän och ögonvärk i samband med att gå mellan vissa typer av ljusskillnader.

Danne skrev:Gillar inte ljus eller värme.
Länge leve vintern.

Kyla går att motverka, antingen med kläder eller genom att jobba sig varm.
Värme kan man inte göra så mycket åt, det är bara ett stort lidande.
(Nej, jag lever inte vid en badsjö 24-timmar om dygnet)

Solbrillorna används nästan alltid utom på natten.
På bilen är solskydden oftast nerfällda, även på natten (p.g.a. reflekterande ljus & gatubelysning).
Solfilm är en annan bra uppfinning, men det får man ju inte ha där framme.

Känner igen alltihop.
Dessutom hatar jag levande ljus. En liten ettrig punkt som irriterar som sjutton. Vaddå mys?? Nä, dessutom är dom farliga

Flia skrev:

Danne skrev:Gillar inte ljus eller värme.
Länge leve vintern.

Kyla går att motverka, antingen med kläder eller genom att jobba sig varm.
Värme kan man inte göra så mycket åt, det är bara ett stort lidande.
(Nej, jag lever inte vid en badsjö 24-timmar om dygnet)

Solbrillorna används nästan alltid utom på natten.
På bilen är solskydden oftast nerfällda, även på natten (p.g.a. reflekterande ljus & gatubelysning).
Solfilm är en annan bra uppfinning, men det får man ju inte ha där framme.

Känner igen alltihop.
Dessutom hatar jag levande ljus. En liten ettrig punkt som irriterar som sjutton. Vaddå mys?? Nä, dessutom är dom farliga

Håller med er båda med ett enda undantag, jag badar inte i sjö eller hav.

earlydayminer skrev:Tycker om ljuset som är en molnfri kväll eller ljuset som är precis innan solen går upp.
Tycker inte om dagsljuset.

Tycker om små lampor, lampor som bara lyser upp ett hörn av rummet men ändå är tillräckligt för att man skall kunna läsa en tidning eller bok.
Tycker inte om taklampor, men kan använda taklampan när jag städar.

samma här jag har nästan altid släkt de värsta jag vet e starkt ljus så när jag bode hemma så hade min mamma lysrör både i köket och på toan o de va nog så jobit på moronen när man skulle gå på toa o så satte på lampan men men min mamma va så got som blid då tack vare gråstar så de va bara att axeptera o försöka en då

Sockan skrev:

Flia skrev:

Danne skrev:Gillar inte ljus eller värme.
Länge leve vintern.

Kyla går att motverka, antingen med kläder eller genom att jobba sig varm.
Värme kan man inte göra så mycket åt, det är bara ett stort lidande.
(Nej, jag lever inte vid en badsjö 24-timmar om dygnet)

Solbrillorna används nästan alltid utom på natten.
På bilen är solskydden oftast nerfällda, även på natten (p.g.a. reflekterande ljus & gatubelysning).
Solfilm är en annan bra uppfinning, men det får man ju inte ha där framme.

Känner igen alltihop.
Dessutom hatar jag levande ljus. En liten ettrig punkt som irriterar som sjutton. Vaddå mys?? Nä, dessutom är dom farliga

Håller med er båda med ett enda undantag, jag badar inte i sjö eller hav.

Jag håller med er alla tre. Starkt ljus gör mig stressad (jättetack till dig Inger för tips om skrivbordslampa i sovrummet!; nu har jag en enkel liten "bordslampa" på sängbordet. Den funkade så länge jag hade en vanlig säng, men efter att jag skaffade elevationssäng med höj- och sänkbar huvud-och fotände så är den lampan inte så bra längre. Nu gäller det bara att hitta en sådan som passar i sovrummet. Finns det bild någonstans på nätet som visar hur din sänglampa ser ut?).

Bad i sjö eller hav gillar jag inte heller.

geocache

Typ sån här fast vit och med skruvfot:

Lampa med skruvfot. Då vet jag. Fast en sådan lampa är ju inte särskilt "estetisk" att ha i sovrummet... kanske det finns sådana lampor som är lite mindre att hitta i någon möbel- eller lampbutik och som passar att ha i sovrummet.

Min vita är hur estetisk som helst, och framför allt väldigt praktisk eftersom det går att vinkla så att man får ljuskäglan exakt där man vill ha den och inte bara nästan eller inte alls.

Annars kanske såna där lampor med lång böjbar hals kan funka.

Vilken fot man väljer är förstås beroende på hur sovrummet och sängen ser ut. Jag har min vid fönstret och då passade det med skruvfot som jag satte fast i fönsterbrädan, andra kanske har en sån säng att det funkar bra med klämfot, eller sån man ställer på sängbordet, eller på golvet bredvid sängen, eller som man skruvar fast i väggen.

De vanliga s k sänglamporna som man skruvar fast i väggen brukar dock bara vara löjliga och inte alls praktiska.

Jag hittade en golvlampa på IKEAs hemsida. "Barometer" heter den. Den finns både som golvlampa och som bordslampa. Ganska dyr, bara, tycker jag... 399 eller 499 kronor...



Den har snygg "retrostil" tycker jag.

Jag är, i motsats till er andra som skrivit här, oerhört beroende av ljus. När hösten övergår i dis och dimma känns det som att jag inte vaknar alls. Kommer det då ett aldrig så tunt snötäcke och blir kallare så klarnar det upp, blir ljust och jag mår otroligt mycket bättre!

Även inomhus har jag fler och starkare lampor för varje år tror jag. Jag avskyr persienner, möjligen kan jag godta rullgardiner nattetid om man skulle ha någon otrevlig belysning utanför fönstret (här är det mörkt ute på natten).

Jag hade tidigare fotokromatiska glasögon året runt men de nya är inte det. De fotokromatiska mörknar av solljuset men de har en grundtoning som stjäl ljus även inomhus och i gråväder och det mår jag sämre av. Behöver jag solglasögon ute använder jag dessa som solglasögon (styrkan är ok på långt håll, de nya är progressiva för jag behöver numera en annan styrka på nära håll).

Levande ljus och halvdunkel mysbelysning kan vara mysigt en liten stund men jag blir snart trött och antingen somnar jag eller så tänder jag ljuset. Förr gick jag på ljusterapi ett par veckor varje höst men sedan några år är det slut med det för landstinget bestämde sig för att det inte var tillräckligt vetenskapligt. Att vi som gick där mådde bättre räckte inte som skäl.

Skönt att läsa att flera är ljuskänsliga
Har sedan jag var 16 år och skaffade glasögon första gången, alltid haft färgat glas. Oftast sådana som har mörkast glas upptill och nästan klart allra längst ner.
Far var också ljuskänslig. Vi brukade skoja om att han hade solglasögon liggande precis överallt. Så fort solen visade sig det minsta när vi åkte bil visste alla att de skulle gräva i handsfacket efter något av alla de par som låg där och ta fram ett par och ge till honom.

Jag brukar dra ner persiennen när jag ska se på tv tycker att det är så irreterande. Märker då att det finns smuts på glasögonen och blir så irreterad haha xDSpecielt när det är ljust ute och solen skiner. putsa och putsa glasögonen. Jag älskar värmen men ibland kan det bli för mycket haha...

Hence the nickname!

Fotofobi, ljuskänslighet.
Inte sällan associerad till synfel (ametropier), särskilt astigmatism.
Mediciner vars biverkan är mydriasis (pupillförstoring) är en annan vanlig orsak till fotofobi.

Värt att veta är att såväl skärpeinställning (ackommodation) som momentan ljusreglering i form av pupillstorleksändring styrs av sympatiska/parasympatiska nervsystemet.
Pupillen tar "första smällen" men sedan är det näthinnans kemiska fotoadaptation som ställer in den "upplevda" ljusnivån.

En generell reflektion:
Specialintressen som inbegriper långvarig läsning,dator,hobbypill, vidare lätt folkskygghet, överkänslighet mot stimuli - några faktorer som var för sig och gemensamt talar för att fotofobi är vanligare hos aspergare.
Tror mig kunna hävda att man kan anpassa sig gradvis genom att i ökande grad utsätta sig för det som irriterar.

Dålig ekonomi pga förtidspension etc>>> gamla glasögon som borde bytts ut långt tidigare är en annan faktor man inte kan bortse ifrån.

Rekommenderas! Man har dem utanpå sina vanliga och skyddas för ljus från alla håll.

Jag är ljuskänslig. Har inga taklampor utan bara punktbelysning.
Solglasögon när jag är ute.

bränner som eld i huvudet när jag är i solen.
funderar på extrasolglas som man sätter på de befintliga bågarna.
hösten kommer alltid som en befriare för mig. tycker mycket om sommaren
men hösten ger svalka och skydd.

*vinkar till claria*

På grund av att det är så ljust nästan dygnet runt så sover jag inte många timmar per natt. Och i går kväll kunnde jag inte ens somna... satt uppe hela natten... åt "kvällsmat" vid klockan 6 i morse , och så vaknade jag vid 10:30, lite lagom till tvättpasset klockan 11 till 16.

Det ska bli sååååå skönt när hösten kommer...

Ljuskänslig? Javisst! Klarar naturligt starkt solljus i kravlösa situationer när inget måste göras - då kan det vara riktigt skönt. Men när det är dags att prestera känns det bäst att det är lite dunkel atmosfär. Allt starkt konstljus (lampor, lysrör etc) känns riktigt hemskt.

Själv tycker jag att lysrörsarmatursljus är en plåga. Ett av mina kvarstående minnen från tiden jag gick i grundskolan är de flimrande lysrören vilka säkerligen bidrog till att sänka min koncentrationsförmåga.

När jag går på bio kan jag bli oerhört störd av ljuset från nödbelysningsyltarna som kommer från en störande vinkel. Detta kan förstöra filmupplevelsen helt.

Jag är överkänslig för ljus, och måste alltid dra för gardinerna när jag är i mitt rum. På sommaren vill jag sällan gå ut över huvud taget, eftersom det är så starkt ljus. Jag vill inte använda solglasögon, för jag avskyr känslan av att ha något i ansiktet.