Hur brukar du sova?

Larviga nätquiz om sovställningar och personlighetstyp:
http://blogthings.com/whatdoesyoursleep ... utyouquiz/
http://www.personalityquiz.net/innertraits/sleeping.htm
https://www.scribd.com/doc/65696/Sleep- ... ality-Clue

Artikel om brittiska pars sovställning:
http://www.metro.se/se/article/2006/10/07/14/4635-32/

Svarade "på sidan" för att det är vanligast, men jag sover även på rygg ibland.

Jag föredrar att sova på sidan (somna), men jag sover i alla positioner, sällan fosterställning dock. På rygg med armarna under kudden är gött med, särskilt om det är kallt i rummet.

Valde "varierar", dels för att det faktiskt varierar från natt till natt vad jag föredrar och det brukar växla under natten för att armar domnar och liknande.

Förr kunde jag aldrig somna om jag låg på rygg, och på sidan bara om jag inte var för stressad. Oftast var jag tvungen att ligga på magen för att kunna somna alls, och vaknade därför ofta med huvudvärk för att jag legat med nacken vriden. Sedan jag blev sjukskriven och så småningom började bli av med den ständiga stressen i kroppen började jag plötsligt kunna somna t.o.m. på rygg, inte alltid men ofta. Vanligast är nog att jag ligger på sidan dock, och fortfarande händer att jag är stressad eller har svårt att somna så jag väljer magvarianten.

Förr kunde jag heller inte ligga stilla mera än några minuter högst utan att bli stressad av att jag inte somnade. Jag vred och vände på mig ständigt och mådde sämre och sämre. Numera kan jag ibland ligga stilla på rygg i flera timmar även om jag inte somnar. Men fortfarande beror det naturligtvis på om jag är stressad eller inte, och om det är tyst och lugnt.

Brukar alltid somna på sidan, eftersom jag läser mig till sömns och alltså oftast somnar med boken i näven och glasögonen på. Om jag inte läser så tar det några timmar att somna, men då somnar jag bäst halvvägs mellan "på sidan" och "på magen", med ena knät uppåt. Gärna en kudde under knät också.
Oftast sover jag ungefär i den ställningen, tror jag.

Känner igen jättemycket av det Kvasir skriver också, sån där har jag varit sen jag var riktigt liten. Otroligt svårt att slappna av och ligga stilla, om jag inte hypnotiserar mig med en bok.

Somnar och sover sen på sidan, kan inte somna om jag ligger på rygg även fast det är ganska skönt att ligga på rygg.

jag somnar helst nånstans mellan <i>på sidan</i> och <i>på magen</i> rejält instoppad under täcken upp över axlarna & med armarna under kudden.

och även jag läser mig till sömns, annars blir det inget av den varan.
(eller, jag kan ju ta till spriten, men det verkar inte som nån bra idé)

Fosterställning.

Jag brukar lägga mig på sidan men ofta kan jag inte somna och det känns obekvämt. Dessutom fryser jag ibland (har fönstret öppet), så till slut brukar jag krypa ihop i fosterställning. Sen ändrar jag ställning under sömnen, så jag sover ju inte hela natten som foster.

Så här står det om mig enligt de engelska länkarna:

You are secretly sensitive, but you often put up a front.
Shy and private, you yearn for security.
You take relationships slowly.
You need lots of reassurances before you can trust.

People who sleep in the fetal position

Long for security, intimacy and joy.
Take relationships slowly.
Tend to look at the world in rosy colors, and treat people kindly.
Are sensitive, though they may present a tough exterior to the world.
May appear shy at times or when meeting people for the first time.

Note: This is the most popular sleeping position, and it is adopted by
more women than men.

Här hör jag tydligen till majoriteten. Men jag håller inte med om att jag ser världen i rosenrött.

Favoritsovställningen och favoritsovplats:
Sittandes på en skön ställbar kontorsstol direkt efter värsta braklunchen lyssnandes på en föreläsning om AFS 2008:3 (maskindirektivet) och ingen orkar bry sig om att någon sover! MUMS!

Jag kan bara ligga på rygg tyvärr. Kan inte andas bra annars. Trånga luftvägar.

Tål inte känslan av hud mot hud. Ligger således som en utspretad sprattelgubbe så inte låren ska ta i varandra tex. Hatar att försöka somna. Måste även kunna sparka fritt pga restless legs. Så upp till en timme kan bestå av att uthärda restless legs i värsta fall innan jag lyckas somna.

Någon gång har jag somnat in på sidan, med täcket instoppad där det annars kan bli hud mot hud. Men vaknar i 100% av fallen på rygg.

Somnar på vänster sida och vaknar på höger. Kan numera också somna på rygg i vissa fall,

Brukar lägga mig på vänster sida och somna så. Och när jag vaknar ligger jag i allmänhet på rygg.

People who sleep lying on your stomach with their head turned to one side

Hold strong beliefs and try to have everything done precisely the way they want them.
Are tense, focused, and stubborn.
Are passionate about everything they do.
Are outgoing and brash, they tend to shock those who know them well.
Tend to be selfish. They are the most likely type to hog the covers.
Are sensitive to criticism.
Gravitate toward comfort and cannot handle tense or dramatic situations.


LOL. Jepp! En del stämmer ganska bra. Jag sover på magen.

Jag ligger alltid på höger sida och läser en liten stund innan jag somnar.

Men om jag bara ska vila så ligger jag alltid på rygg och filosoferar. Och känner jag att jag är på väg att somna så lägger jag mig på höger sida. Jag känner mig "trygg" med det, med att ligga på just höger sida.

Jag ligger på sidan, hopkrupen.
Sträcker och böjer mig så det varierar väl mellan fosterställning och bara på sidan (fast helt rakt ligger jag ju inte, då hade jag ju vält på rygg eller mage).

Jag måste få böja och sträcka mig p.g.a. smärtor.

Jag kan inte heller känna hud mot hud, så jag har täcker instoppat mellan benen.

Mage är bra att ligga på för att få ökat tryck som lugnar, men gör ont i nacken. Jag gör det väldigt sällan.

Rygg sover jag över huvud taget inte på. Har aldrig fungerat.

Ah, jag har sjukt ont i mina ben. Det kan bli väldigt jobbigt att försöka somna. Vill kunna skruva av benen och smörja vid knäet.

earlydayminer skrev:Ah, jag har sjukt ont i mina ben. Det kan bli väldigt jobbigt att försöka somna. Vill kunna skruva av benen och smörja vid knäet.

Jag med.

Jag använder två extremlägen. Antingen på rygg och gärna med "utspridda" ben och armar. Eller i fosterställning.

Det finns inga melllanlägen men det har med temperaturreglering att göra. Blir det lite för kallt så blir det fosterställningen för att minska värmeförlusterna. Blir det lite för varmt så sprider kroppen ut sig automatiskt i sömnen och kan då ockupera stoooora delar av ev sovkamrats del av dubbelsängen till dennes stora förtret

När jag sover ensam gör jag det oftast på sidan (spelar mindre roll vilken sida), med ena benet rakt och det andra uppdraget vilket fungerar bäst för min rygg (ibland drar jag upp båda benen), annars är favoriten sked!

På höger sida. Ofta med uppdragna knän.
Har provat att ligga på vänster sida men det brusar i vänsterörat då. Pulserande ljud (som Doppler).

När jag var i tonåren gillade jag att ligga på magen men lite på högersidan. Vänstersidan funkade inte alls för då kände jag hjärtslagen och jag vaar rädd att hjärtat helt plötsligt skulle sluta slå. I så fall skulle jag ju bli medveten om det innan jag svimmade och dog och det ville jag absolut inte vara med om.

Nu när jag är betydligt närmare pension än studentexamen så bryr jag mig inte alls om detta konstigt nog......

Sover jag ensam halvt om halvt mellan mag- och sidoläge. Oftast vänstra sidan av kroppen som stöds mot sängen, huvudet vänt åt höger och höger knä uppdraget en bit. Någon beskrev det en gång att det ser ut som om jag frivilligt lagt mig i framstupa sidoläge.

Bäst sover jag tillsammans med R - liggande på höger sida och med honom bakom mig. Somnar aldrig så gott och lugnt som då.

Har alltid föredragit att ligga på sidan, men sedan några år tillbaka har jag även börjat ligga på rygg.

Börjar på mage som snabbt övergår det till sidan/fosterställning om inte direkt, vänd mot väggen. (Fosterställning/sidan när jag vaknar. Klarar inte sova på rygg, men kan jag inte sova, vilket är sällsynt ligger jag ev. på rygg och stirrar i taket en stund.)