Micke skrev:Själv har jag varit vegetarian under många år och med perfekta blodvärden varje gång. Men jag vill helst inte stödja djurindustrin alls så har på senare tid tagit ett kliv mot att bli vegan genom att undvika mjölkprodukter i hög grad. Jag har hittat bra veganska alternativ till både mjölk, ost och smör.

Sharpshooter skrev:Det verkar som att en stor andel i Indien är vegetarianer, typ 30% eller så. Konstigt då indiska restauranger ofta serverar kyckling, men det kanske är anpassat efter västerländsk matkultur.

manne skrev:någon som vet vilket land falafel kommer i från då ursprungligen.?

allt jag vet att de äter falafel i mellanöstern och i Israel.?

Men vilket ursprungsland kommer falafeln i från då.?

https://www.google.com/search?sca_esv=5 ... IilBpDlz0M

The origin of falafel is controversial.[13] The dish most likely originated in Egypt.[14][15][16][17][18] There is a legend that a fava bean version was eaten by Coptic Christians in the Roman era as early as the 4th century during Lent, but there is no documented evidence for this. It has been speculated that its history may go back to Pharaonic Egypt.[19] However, the earliest written references to falafel from Egyptian sources date to the 19th century,[20][21][22] and oil was probably too expensive to use for deep frying in ancient Egypt.[22][23]

As Alexandria is a port city, it was possible to export the dish and its name to other areas in the Middle East.[24] The dish later migrated northwards to the Levant, where chickpeas replaced the fava beans, and from there spread to other parts of the Middle East.[1][25][

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

Chilehead skrev:

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

Chilehead skrev:

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

Chilehead skrev:

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

Chilehead skrev:

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

manne skrev:

Chilehead skrev:

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

vet du hur det är med gröna och röda linser då.?
eller bönor.

Chilehead skrev:

manne skrev:kan tillägga att falafel innehåller lika mycket protein som kött gör.

falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

Kidzi skrev:

manne skrev:

Chilehead skrev:falafel protein 13g/100g
högrev protein 25g/100g

vet du hur det är med gröna och röda linser då.?
eller bönor.

24 vs 8 av 100.

manne skrev:vi kan alltså konstatera att vi kan käka vegetariska alternativ och få i oss lika mycket protein som kött ju.

det går att leva ett helt vegetariskt livet utan kött ju.

Alien skrev:Men om man ska gå ner i vikt/leva mer hälsosamt så är det protein och vitaminer man i första hand måste få i sig. När man är för tjock är det för mycket fett man har och det ska förbrännas.

Kidzi skrev:Enligt en ny studie är det farlig att äta för mycket och för lite kolhydrat. Vissa tror ju att kolhydrater är gift och ska undvikas. Men under 40 % och du får ökad dödlighet. Å andra sidan ska man inte äta mer än 70 % heller.

I Sverige tror jag det är sällsynt att man äter mer än 70 %. Däremot mindre än 40 % äter många helt frivilligt för att få en snabb viktnergång. Tror att vanligt folkvett kan reda ut detta lite. De som äter keto ser ju galna ut från en normal människas perspektiv. I keto ska man fläska på med kött, sedan massor av fett, sedan ostar och ägg. Grönsaker får man bara äta litegranna. Men folk som är inne i det tycker det är normalt.

Men vill man dö i förtid så varsågod.