manne skrev:

Sharpshooter skrev:Har blivit vegetarian ganska nyligt (varit det i några månader). Strävar efter att bli vegan, då mjölkdrickande bidrar till att kossors kalvar tas ifrån mammorna. Har egentligen alltid känt att det inte varit rätt att äta djur, men nu har jag tagit steget fullt ut. Jag blev illamående när jag såg en slakteribil med en glad gris på, har liksom svårt att tänka mig att grisar är glada över att endast leva för våran skull där dom sedan avlivas.

jag vet att hinduer och buddister äter väl inte kött.
eller tar jag fel där gällande hinduer och buddister.

för de tror väl på karma och reinkarnation återfödelse.

The practice of vegetarianism is strongly linked with a number of religious traditions worldwide. These include religions that originated in India, such as Hinduism, Jainism, Buddhism, and Sikhism. With close to 85% of India's billion-plus population practicing these religions, India remains the country with the highest number of vegetarians in the world.[citation needed]

In Jainism, vegetarianism is mandatory for everyone; in Hinduism, Mahayana Buddhism, it is promoted by scriptures and religious authorities but not mandatory.
---
Some followers of Sikhism do not have a preference for meat or vegetarian consumption.[41][42][43][44] However the indian state of Punjab, homeplace for most Sikhs, has the third highest percent of vegetarians out of all 29 indian states.

Alien skrev:Det är ju ett faktum att kött och fisk innehåller högvärdigt protein. Men om man inte växer el arbetar hårt så behöver man kanske inte så mycket av det.

Spoiler: visa

Såg ett avsnitt i en teveserie. Tonårstjejen som rider och trädar rodeo och dessutom springer frågar sin mormorsfar vad han har i grytan han lagar. Han räknar upp olika grönsaker, jalapeno och köttfärs. "Kan du inte byta ut köttet mot tofu?" frågar hon. Nej! Snälla, kan du inte låta blir att ha köttet i grytan? Säg nej, tänker jag. Men alltför snäll mormorsfar ger efter. "Var är köttet?" frågar de andra.

Det var inte av djurskyddsskäl som tjejen inte ville äta kött utan pga vikten. Hon var inte överviktig men kanske går det fortare för hästen ju lättare ryttaren är.

Men jag blev nästan upprörd. Man ska aldrig ge efter för sådana smått anorektiska skäl. Den som idrottar behöver det högvärdiga proteinet i kött. Vad är det med alla vuxna som inte vågar säga nej till tonårsbarn/barnbarn/barnbarnsbarn?

Dietisten påpekade för oss just idag att det är viktigt att äta kött, fisk och ägg för att få i sig tillräckligt med protein. Klarar man inte det får man stjälpa i sig proteindrycker i stället. Proteinet i bönor är inte lika högvärdigt.

Alien skrev:Det är ju ett faktum att kött och fisk innehåller högvärdigt protein. Men om man inte växer el arbetar hårt så behöver man kanske inte så mycket av det.

Dietisten påpekade för oss just idag att det är viktigt att äta kött, fisk och ägg för att få i sig tillräckligt med protein. Klarar man inte det får man stjälpa i sig proteindrycker i stället. Proteinet i bönor är inte lika högvärdigt.

triggerhappyD skrev:

Alien skrev:Det är ju ett faktum att kött och fisk innehåller högvärdigt protein. Men om man inte växer el arbetar hårt så behöver man kanske inte så mycket av det.

Dietisten påpekade för oss just idag att det är viktigt att äta kött, fisk och ägg för att få i sig tillräckligt med protein. Klarar man inte det får man stjälpa i sig proteindrycker i stället. Proteinet i bönor är inte lika högvärdigt.

För högt proteinintag är inte bra.
Man åldras snabbare och animaliskt protein har även i många fall flertal negativa hälsoeffekter.
Det är väl hyfsat vetenskapligt bevisat att en vegetarisk eller en vegansk diet är de mest hälsosamma dieterna.
De enda som slår dom så vitt jag vet är pescetarianer.

Sen är det inte heller bra att vara överviktig, vilket väldigt få veganer och vegetarianer är.
Kollar du på folk som lever länge så är dom ofta ganska spinkiga.

Småfeta köttätare får ofta många sjukdomar när dom kommer upp i åren.
Medans en adekvat vegansk/vegetarisk diet minskar risken för tex diabetes typ 2, högt blodtryck, vissa typer av cancer, strokes / hjärt och kärlsjukdomar m.m.

Sen mår man bättre också av att inte medvetet orsaka onödigt lidande och död för andra varelser.

Alien skrev:

slackern skrev:

triggerhappyD skrev:
För högt proteinintag är inte bra.
Man åldras snabbare och animaliskt protein har även i många fall flertal negativa hälsoeffekter.
Det är väl hyfsat vetenskapligt bevisat att en vegetarisk eller en vegansk diet är de mest hälsosamma dieterna.
De enda som slår dom så vitt jag vet är pescetarianer.

Sen är det inte heller bra att vara överviktig, vilket väldigt få veganer och vegetarianer är.
Kollar du på folk som lever länge så är dom ofta ganska spinkiga.

Småfeta köttätare får ofta många sjukdomar när dom kommer upp i åren.
Medans en adekvat vegansk/vegetarisk diet minskar risken för tex diabetes typ 2, högt blodtryck, vissa typer av cancer, strokes / hjärt och kärlsjukdomar m.m.

Sen mår man bättre också av att inte medvetet orsaka onödigt lidande och död för andra varelser.

Hon den där ryska influencern som gick bort nyligen gick det ju inte så bra för fastän hon inte åt några animaliska proteiner har för mig att hon svaltihjäl eller om det var näringsbrist.

https://www.independent.co.uk/life-styl ... 88656.html

Hur som helst trist att hon dog oavsett vart hon kom ifrån.

slackern skrev:

triggerhappyD skrev:

Alien skrev:Det är ju ett faktum att kött och fisk innehåller högvärdigt protein. Men om man inte växer el arbetar hårt så behöver man kanske inte så mycket av det.

Dietisten påpekade för oss just idag att det är viktigt att äta kött, fisk och ägg för att få i sig tillräckligt med protein. Klarar man inte det får man stjälpa i sig proteindrycker i stället. Proteinet i bönor är inte lika högvärdigt.

För högt proteinintag är inte bra.
Man åldras snabbare och animaliskt protein har även i många fall flertal negativa hälsoeffekter.
Det är väl hyfsat vetenskapligt bevisat att en vegetarisk eller en vegansk diet är de mest hälsosamma dieterna.
De enda som slår dom så vitt jag vet är pescetarianer.

Sen är det inte heller bra att vara överviktig, vilket väldigt få veganer och vegetarianer är.
Kollar du på folk som lever länge så är dom ofta ganska spinkiga.

Småfeta köttätare får ofta många sjukdomar när dom kommer upp i åren.
Medans en adekvat vegansk/vegetarisk diet minskar risken för tex diabetes typ 2, högt blodtryck, vissa typer av cancer, strokes / hjärt och kärlsjukdomar m.m.

Sen mår man bättre också av att inte medvetet orsaka onödigt lidande och död för andra varelser.

Hon den där ryska influencern som gick bort nyligen gick det ju inte så bra för fastän hon inte åt några animaliska proteiner har för mig att hon svaltihjäl eller om det var näringsbrist.

https://www.independent.co.uk/life-styl ... 88656.html

Hur som helst trist att hon dog oavsett vart hon kom ifrån.

manne skrev:

slackern skrev:

triggerhappyD skrev:
För högt proteinintag är inte bra.
Man åldras snabbare och animaliskt protein har även i många fall flertal negativa hälsoeffekter.
Det är väl hyfsat vetenskapligt bevisat att en vegetarisk eller en vegansk diet är de mest hälsosamma dieterna.
De enda som slår dom så vitt jag vet är pescetarianer.

Sen är det inte heller bra att vara överviktig, vilket väldigt få veganer och vegetarianer är.
Kollar du på folk som lever länge så är dom ofta ganska spinkiga.

Småfeta köttätare får ofta många sjukdomar när dom kommer upp i åren.
Medans en adekvat vegansk/vegetarisk diet minskar risken för tex diabetes typ 2, högt blodtryck, vissa typer av cancer, strokes / hjärt och kärlsjukdomar m.m.

Sen mår man bättre också av att inte medvetet orsaka onödigt lidande och död för andra varelser.

Hon den där ryska influencern som gick bort nyligen gick det ju inte så bra för fastän hon inte åt några animaliska proteiner har för mig att hon svaltihjäl eller om det var näringsbrist.

https://www.independent.co.uk/life-styl ... 88656.html

Hur som helst trist att hon dog oavsett vart hon kom ifrån.

hon åt nog inga bönor eller kikärter eller linser utan levde nog bara på frukt och grönsaker.

man måste käka kikärter och bönor och linser okcså för att få i sig alla proteiner.

39-åriga ryska influencern Zhanna Samsonova drack inget vatten och åt bara jackfrukt och durian.

Den 21 juli dog hon, något som hennes mamma menar var av svält.

– Varje dag var jag rädd att jag skulle hitta hennes livlösa kropp, säger en vän till RTVI.

Alien skrev:

manne skrev:

slackern skrev:
Hon den där ryska influencern som gick bort nyligen gick det ju inte så bra för fastän hon inte åt några animaliska proteiner har för mig att hon svaltihjäl eller om det var näringsbrist.

https://www.independent.co.uk/life-styl ... 88656.html

Hur som helst trist att hon dog oavsett vart hon kom ifrån.

hon åt nog inga bönor eller kikärter eller linser utan levde nog bara på frukt och grönsaker.

man måste käka kikärter och bönor och linser okcså för att få i sig alla proteiner.

Hon åt ju extremt ensidig kost. Hon hade nog levt idag om hon ätit vanlig kost, även om hon varit något överviktig.

39-åriga ryska influencern Zhanna Samsonova drack inget vatten och åt bara jackfrukt och durian.

Den 21 juli dog hon, något som hennes mamma menar var av svält.

– Varje dag var jag rädd att jag skulle hitta hennes livlösa kropp, säger en vän till RTVI.

https://www.aftonbladet.se/nojesbladet/ ... valt-ihjal

Alien skrev:Jag tycker fortfarande inte att man är vegetarian om man äter kyckling och fisk.

Men kanske kan det kallas flexitarian. Eller Stockholmsvegetarian (fast då får man inte äta kyckling heller).

En del kanske börjar så med målet att bli helt vegetarian el vegan.

manne skrev:

Sharpshooter skrev:Har blivit vegetarian ganska nyligt (varit det i några månader). Strävar efter att bli vegan, då mjölkdrickande bidrar till att kossors kalvar tas ifrån mammorna. Har egentligen alltid känt att det inte varit rätt att äta djur, men nu har jag tagit steget fullt ut. Jag blev illamående när jag såg en slakteribil med en glad gris på, har liksom svårt att tänka mig att grisar är glada över att endast leva för våran skull där dom sedan avlivas.

jag vet att hinduer och buddister äter väl inte kött.
eller tar jag fel där gällande hinduer och buddister.

för de tror väl på karma och reinkarnation återfödelse.

Sharpshooter skrev:

manne skrev:

Sharpshooter skrev:Har blivit vegetarian ganska nyligt (varit det i några månader). Strävar efter att bli vegan, då mjölkdrickande bidrar till att kossors kalvar tas ifrån mammorna. Har egentligen alltid känt att det inte varit rätt att äta djur, men nu har jag tagit steget fullt ut. Jag blev illamående när jag såg en slakteribil med en glad gris på, har liksom svårt att tänka mig att grisar är glada över att endast leva för våran skull där dom sedan avlivas.

jag vet att hinduer och buddister äter väl inte kött.
eller tar jag fel där gällande hinduer och buddister.

för de tror väl på karma och reinkarnation återfödelse.

Så har jag också uppfattat det som, att många inom dom religionerna är vegetarianer. Sedan har det väl också att göra med om man bor på landsbygd eller i storstaden också. Har träffat väldigt få vegetarianer/veganer på landsbygden medans grön/blåhåriga människor i Stockholm oftare tenderar att inte äta kött, men det kanske är en fördom.

Sharpshooter skrev:

manne skrev:

Sharpshooter skrev:Har blivit vegetarian ganska nyligt (varit det i några månader). Strävar efter att bli vegan, då mjölkdrickande bidrar till att kossors kalvar tas ifrån mammorna. Har egentligen alltid känt att det inte varit rätt att äta djur, men nu har jag tagit steget fullt ut. Jag blev illamående när jag såg en slakteribil med en glad gris på, har liksom svårt att tänka mig att grisar är glada över att endast leva för våran skull där dom sedan avlivas.

jag vet att hinduer och buddister äter väl inte kött.
eller tar jag fel där gällande hinduer och buddister.

för de tror väl på karma och reinkarnation återfödelse.

Så har jag också uppfattat det som, att många inom dom religionerna är vegetarianer. Sedan har det väl också att göra med om man bor på landsbygd eller i storstaden också. Har träffat väldigt få vegetarianer/veganer på landsbygden medans grön/blåhåriga människor i Stockholm oftare tenderar att inte äta kött, men det kanske är en fördom.

Sharpshooter skrev:

manne skrev:

Sharpshooter skrev:Har blivit vegetarian ganska nyligt (varit det i några månader). Strävar efter att bli vegan, då mjölkdrickande bidrar till att kossors kalvar tas ifrån mammorna. Har egentligen alltid känt att det inte varit rätt att äta djur, men nu har jag tagit steget fullt ut. Jag blev illamående när jag såg en slakteribil med en glad gris på, har liksom svårt att tänka mig att grisar är glada över att endast leva för våran skull där dom sedan avlivas.

jag vet att hinduer och buddister äter väl inte kött.
eller tar jag fel där gällande hinduer och buddister.

för de tror väl på karma och reinkarnation återfödelse.

Så har jag också uppfattat det som, att många inom dom religionerna är vegetarianer. Sedan har det väl också att göra med om man bor på landsbygd eller i storstaden också. Har träffat väldigt få vegetarianer/veganer på landsbygden medans grön/blåhåriga människor i Stockholm oftare tenderar att inte äta kött, men det kanske är en fördom.

Sharpshooter skrev:

manne skrev:

Sharpshooter skrev:Har blivit vegetarian ganska nyligt (varit det i några månader). Strävar efter att bli vegan, då mjölkdrickande bidrar till att kossors kalvar tas ifrån mammorna. Har egentligen alltid känt att det inte varit rätt att äta djur, men nu har jag tagit steget fullt ut. Jag blev illamående när jag såg en slakteribil med en glad gris på, har liksom svårt att tänka mig att grisar är glada över att endast leva för våran skull där dom sedan avlivas.

jag vet att hinduer och buddister äter väl inte kött.
eller tar jag fel där gällande hinduer och buddister.

för de tror väl på karma och reinkarnation återfödelse.

Så har jag också uppfattat det som, att många inom dom religionerna är vegetarianer. Sedan har det väl också att göra med om man bor på landsbygd eller i storstaden också. Har träffat väldigt få vegetarianer/veganer på landsbygden medans grön/blåhåriga människor i Stockholm oftare tenderar att inte äta kött, men det kanske är en fördom.

manne skrev:

Alien skrev:Det är ju ett faktum att kött och fisk innehåller högvärdigt protein. Men om man inte växer el arbetar hårt så behöver man kanske inte så mycket av det.

Spoiler: visa

Såg ett avsnitt i en teveserie. Tonårstjejen som rider och trädar rodeo och dessutom springer frågar sin mormorsfar vad han har i grytan han lagar. Han räknar upp olika grönsaker, jalapeno och köttfärs. "Kan du inte byta ut köttet mot tofu?" frågar hon. Nej! Snälla, kan du inte låta blir att ha köttet i grytan? Säg nej, tänker jag. Men alltför snäll mormorsfar ger efter. "Var är köttet?" frågar de andra.

Det var inte av djurskyddsskäl som tjejen inte ville äta kött utan pga vikten. Hon var inte överviktig men kanske går det fortare för hästen ju lättare ryttaren är.

Men jag blev nästan upprörd. Man ska aldrig ge efter för sådana smått anorektiska skäl. Den som idrottar behöver det högvärdiga proteinet i kött. Vad är det med alla vuxna som inte vågar säga nej till tonårsbarn/barnbarn/barnbarnsbarn?

Dietisten påpekade för oss just idag att det är viktigt att äta kött, fisk och ägg för att få i sig tillräckligt med protein. Klarar man inte det får man stjälpa i sig proteindrycker i stället. Proteinet i bönor är inte lika högvärdigt.

behövs inte man kan äta kikärter och bönor mm för att få i sig tillräckligt med protein ändå.
det säger min mamma och jag vet att hon har rätt i det.

https://www.ica.se/recept/hummusdipp-571867/

här så har du högt protein.

Alien skrev:

manne skrev:behövs inte man kan äta kikärter och bönor mm för att få i sig tillräckligt med protein ändå.
det säger min mamma och jag vet att hon har rätt i det.

https://www.ica.se/recept/hummusdipp-571867/

här så har du högt protein.

Så sa inte dietisten. Ett ett ord om att vi skulle äta bönor el kikärter.

Det är möjligt att det räcker med kikärter och bönor istf kött för dig och mig.

Men inte för den som är undernärd med dålig aptit som har svårt att få i sig tillräckligt med protein. Och knappast för den som ägnar sig åt hårt kroppsarbete el hård träning. Det krävs extra kunskap för att ersätta köttproteinet och det har inte alla.

Alien skrev:Han kanske var väldigt duktig i näringslära också.