Baba Jaga skrev:

LordNelson skrev:

Baba Jaga skrev:Har nåt slags inbyggd väckarklocka som får mig att vakna 6.00, sommar som vinter. Tycker att morgnarna är ganska mysiga, och hinner mata koltrastarna innan höken vaknar.
Fast det är inte lika mysigt att däcka framför teven redan vid 21-tiden. Och nyårsafton är en verklig prövning. Klarar bara 12-slaget om jag absolut måste, halvt medvetslös.

Den går fel halva året då?

Här satte du myror i huvudet på mig. Tydligen går jag fel halvårsvis ... Får väl gå till urmakaren.

Ja, gå till urmakaren... Nej ja tänkte på när vi trotsar naturen och ställer om klockorna för sommartid, men din inbyggda väckarklocka är kanske finurlig nog att ta hänsyn till sånt.

Sommartid ja, det är mindre än två veckor kvar nu. Man kan smygbörja redan nu och ställa fram klockan fem minuter per dag så blir det inte samma chock.

Låter smart att ställa om klockan lite i taget, då kanske magen hinner vänja sig så den inte skriker vid fel tidpunkt. Fast om man jobbar blir nog arbetsgivaren lite förvånad ...
Allvarligt talat - är inte sommartid ett ganska fånigt påfund?

Finns redan en lång tråd om hur dumt det är med tidsomställning, jag har nog aldrig träffat någon alls som tyckt det var en bra idé.

För övrigt steg jag upp 5:55 idag. Jag är redo för sommartiden.

Runt jul. Mycket god julmat obv. Brukar lösa sig under vårdeffen.

Vardagar och jag ska till utbildningen så är det upp vid kvart i sex på morgonen. Är det distans som gäller så blir det vid strax efter sju på morgonen. Dock vaknar jag nästan alltid vid samma tid oavsett när det är på veckan och det är runt 06 även om jag kan sova längre så går det inte..

Förr gick jag upp runt 14-15 men somnade vid 5.

Nu somnar jag vid mellan 20 och 00 och vaknar runt 14-16. Det är säkert jättefriskt att måsta sova 16 timmar.

Hej alla, jag är en morgonmänniska och stiger upp cirkus 06:00.

Kidzi skrev:Förr gick jag upp runt 14-15 men somnade vid 5.

Nu somnar jag vid mellan 20 och 00 och vaknar runt 14-16. Det är säkert jättefriskt att måsta sova 16 timmar.

Som ett barn på nytt.

...på berget? När jag vill känna närhet till gudarna, och offra en get vid en korsväg, under fullmåne, iförd min hornförsedda björnskinnsmössa, som en Capitolium stormande Trumpist..

Alltid kl 6:30 oavsett vad..

Jobbdagar 13:08
Lediga dagar 14-16

Kl 7 vardagar iaf.. helg dagar varierar

En sann aspergare lägger sig aldrig innan 02 och går aldrig upp innan 11.

Att sova gott, hålla sovrutiner och arbeta är ju NT beteende. Många som verkar vara feldiagnostiserade här.

På vardagar går jag upp runt 8. Helger kan det variera, och bli 9.

Mellan 5 och 10. Oftast omkring 7.

Eftersom jag jobbar kväll/natt och är hemma vid ca 23 och börjar 17 nästa dag så går jag upp mellan 14-16. Även på helger blir min dygnsrytm på detta vis.

Jag går upp klockan 06:00, trots att jag hatar det!

Har satt klockan på 07:00 de dagar jag är o studerar. Annars runt 08:00-09:00. Men förr sov jag till 11:00.

Idag 10:52.

Idag skulle jag gå upp "redan" klockan 11:00 för att träffa min kontaktperson.
Typiskt nog visade sig att jag skulle ha huvudvärk idag.

Självhjälpsböcker... **ryser**

Jag är lite som ett gammalt tåg med dåliga bromsar. Tar lång tid för mig att komma igång, och det tar lång tid för mig att stanna av. En kombination som generellt sett innebär att jag har svårt att ta mig upp, och lika svårt att somna till.

Har jag ingen specifik anledning att gå upp tidigt så siktar jag mot 10:00. Med det sagt så är jag ändå strikt med tupplurar och sådant. Jag har tränat bort det, och jag har väldigt svårt att somna till såvida jag inte är påtagligt sjuk. Syftet med det är tydligt: att jag faktiskt somnar när jag ska sova, haha.

Med åren har det blivit tydligare att egenvärdet i att gå upp tidigt är så gott som obefintligt, och råd om det oftast rör att du ska vara en produktiv individ eller rena sociala konventioner utan större motivering utöver att "det ska vara så."

Mår en inte bättre av att gå upp tidigt, eller om en av en eller annan anledning inte måste gå upp tidigt, finns det ingen anledning att göra det. Gå upp sent, känn ingen skam.

zzxkk skrev:Självhjälpsböcker... **ryser**

Jag är lite som ett gammalt tåg med dåliga bromsar. Tar lång tid för mig att komma igång, och det tar lång tid för mig att stanna av. En kombination som generellt sett innebär att jag har svårt att ta mig upp, och lika svårt att somna till.

Har jag ingen specifik anledning att gå upp tidigt så siktar jag mot 10:00. Med det sagt så är jag ändå strikt med tupplurar och sådant. Jag har tränat bort det, och jag har väldigt svårt att somna till såvida jag inte är påtagligt sjuk. Syftet med det är tydligt: att jag faktiskt somnar när jag ska sova, haha.

Med åren har det blivit tydligare att egenvärdet i att gå upp tidigt är så gott som obefintligt, och råd om det oftast rör att du ska vara en produktiv individ eller rena sociala konventioner utan större motivering utöver att "det ska vara så."

Mår en inte bättre av att gå upp tidigt, eller om en av en eller annan anledning inte måste gå upp tidigt, finns det ingen anledning att göra det. Gå upp sent, känn ingen skam.

Att det är svårt för vissa av oss att passa in i ekorrhjulet är omöjligt att förstå för många.
De klarar ju av det, så då ska alla andra kunna det också.
Och det är skrämmande att tänka på hur det skulle bli med sådana vid makten...

Jag har också haft sömnproblem i många år.
Med det menar jag att jag ofta är vaken på natten och inte skulle kunna jobba på dagen.

Vardagar ca 30 min innan bussen ska gå, tidigare 08.00, från nästa vecka ofta 06.45. Sicken plåga
På helger och dagar när jag inte har någon tid att passa vaknar jag ofta runt 10 men tar mig inte ur sängen för än 13.

När jag somnar varierar mer, mellan 17 och 05