Balans i vardagen

av **Solblomma** » 2020-02-12 16:41:11

RSD555 skrev:Jag lyckades inte sova inatt och har varken tagit medicin eller ätit. Förstår om det låter konstigt men jag mår jättebra nu. En obalans i hjärnan kanske.

Låter inte alls bra att inte äta! Förra veckan fick jag skäll av min kontaktsköterska på VPM. Om jag inte började äta på en gång skulle jag inte få något nytt recept på Ritalin. så nu äter jag igen. Och hetsäter. :cry:

I alla fall så fick jag hjälp från oväntat håll. Min 15-åring ville visa en fin plats i skogen han har hittat. Så nu har jag fått en promenad på en timme. :-)Happy

Insåg också att jag reagerade på din "utmaning". Jag hade glömt hur tävlingsinriktad jag är... :-)Happy

av **RSD555** » 2020-02-12 17:14:45

Jag har aldrig haft anorexi eller hetsätit. Men är alltid nära

av **notwoodstock** » 2020-02-13 3:29:00

Jag har gått upp 10 kg på ett halvår. Men det kan bero på psykofarmaka.

Och att Coop hade askar, Aladdin och Paradis för 20kr st i julas.

av **Solblomma** » 2020-02-15 16:33:17

RSD555 skrev:
Solblomma skrev:Fick ett tips av ATn som verkar värt att testa. Man "kopplar ihop" det man vill ha gjort med en redan fungerande rutin. Jag skulle verkligen vilja komma ut på en promenad varje dag. Så jag tänker att jag försöker bestämma mig för att gå ut samtidigt som hemtjänsten åker härifrån. Det funkar ju inte på loven, men då kanske jag i alla fall får till en rutin som funkar på skolveckorna. ATn erbjöd sig att ringa hemtjänstsamordnaren och fråga om de kan lägga till "påminna om promenad" till sin arbetsbeskrivning. Får se om det här hjälper. Det handlar ju inte om brist på motivation, det är helt enkelt omöjligt att komma till skott. Suck, känner mig inte särskilt hoppfull. Ja ja...

Jag testade ungefär samma princip, jag lyckades komma ut två gånger.

Det ser ut som att jag dissar idén men det jag skrev är inte en diss utan en... utmaning! Klarar du fler än två gånger?

Om du klarar tre gånger så kommer jag klara fyra! Minst 10 gånger behöver du för att vinna!

Jättekram Lisa

Igår gick jag ut med 8-åringen. Det borde jag få extrapoäng för eftersom jag blev tvungen att bära hennes sparkcykel en bit av vägen. :wink:

Idag lyckades maken få med mig ut på en promenad. Nu är jag i alla fall uppe i tre gånger den här veckan.