Man behöver ju inte bli veg för att spara pengar. Men som sagt, det beror på vilka affärer man har runt sig. Vi har en där de mal och styckar själva och då blir det alltid spill, dvs samma fina kött (oftast gris) som det andra, men ojämna bitar. Detta brukar de sälja för högst 40 kr kilot. Det passar jättebra att bara steka upp som typ kotlett om det är lite finare spill, men om det är väldigt ojämnt och blandat så är det enklare att klippa och skära ner det i bitar eller strimlor som man sedan bara steker med lök eller purjo (gul lök brukar alltid vara billig) och antingen låter man det steka först med kryddor och häller på lite vatten sen till sky och käka med potatis, eller oxo kan man göra något mer avancerat. Det blir iallafall inte många kronor.

De kedjorna där allt kött kommer in färdigförpackat har inte alltid spillkött.

Det konstiga är att potatisen kostar så olika i olika affärer med så om man har tid så är det en vara som är värd att jämföra priset på.

Man kan dock inte frysa kokt potatis. Utan det får man laga till varje gång.

Äter man bröd så är det helt klart värt att baka. Det är fantasipriser på butiksbröd.

rapchic skrev:
Åt du mycket frön/nötter? Jordnötter och solrosfrön är relativt billigt. Många frön och nötter är dessutom på 25% rabatt om man har icas hälsorabatt (därför känner vi att vi kan unna oss cashewnötter, eller ja min man och min dotter, jag tål dom inte. Vi sparar nästan 25:- per påse)

Vad är ICAs hälsorabatt?

Flia skrev:

rapchic skrev:
Åt du mycket frön/nötter? Jordnötter och solrosfrön är relativt billigt. Många frön och nötter är dessutom på 25% rabatt om man har icas hälsorabatt (därför känner vi att vi kan unna oss cashewnötter, eller ja min man och min dotter, jag tål dom inte. Vi sparar nästan 25:- per påse)

Vad är ICAs hälsorabatt?

Det är en app som gör att man samlar rabatt genom att röra på sig. När man samlat ihop till 25% rabatt så kan man ladda kortet med den rabatten som gäller för icas gott liv varor.

Hur mycket rabatt man kan få beror ju på hur mycket man rör sig men man kan max ha 5 rabattkuponger laddat på kortet per gång.
Min man som jobbar på ica och därför går mycket ser till att vi alltod har 5 av 5 rabattkuponger på kortet

Fretshi skrev:Till och med om man är vegetarian så måste man ha bra koll på vad man äter för att inte tappa energi, jag har prövat att vara vegetarian ett tag och det var inget för mig. Jag rasade i vikt och fick minismå muskler samt tappade energi

Vegansk kost passar inte alla och vem har sagt att alla måste bli veganer?

Män har en större muskelmassa och behöver mer protein än kvinnor.

elle skrev:Män har en större muskelmassa och behöver mer protein än kvinnor.

Och kvinnor är sötare än män och behöver mera snabba kolhydrater.

Mc Donalds, två för 25 En cheeseburgare och en kycklingburgare t ex.

elle skrev:

Fretshi skrev:Till och med om man är vegetarian så måste man ha bra koll på vad man äter för att inte tappa energi, jag har prövat att vara vegetarian ett tag och det var inget för mig. Jag rasade i vikt och fick minismå muskler samt tappade energi

Vegansk kost passar inte alla och vem har sagt att alla måste bli veganer?

Män har en större muskelmassa och behöver mer protein än kvinnor.

Inte alltid.
Tror inte att män anses behöva mer protein per kilo kroppsvikt än kvinnor.

Scones är billigt och gott tycker jag.

Jag blandar oftast bara mjöl, bakpulver och vatten och gör klumpar av olika sort(salt och olja brukar dom flesta andra tillsätta). Sen grädda dom typ 5-10 min tills dom ser färdiga ut.

Finns ju många recept också.

RSD555 skrev:Scones är billigt och gott tycker jag.

Jag blandar oftast bara mjöl, bakpulver och vatten och gör klumpar av olika sort(salt och olja brukar dom flesta andra tillsätta). Sen grädda dom typ 5-10 min tills dom ser färdiga ut.

Finns ju många recept också.

Man kan koka välling också.

På Willys har de ofta mat till halva priset om man är där på morgonen. Jag köper det som finns och fryser in. Om det är frukt kan man mixa till god och nyttig smoothie. Mjölk kan man göra pannkaka av (i ugnen så slipper man stå och steka) och frysa in det som blir över. Och, som sagt, det finns mycket gratis mat i naturen!

Huggorm skrev:

elle skrev:Män har en större muskelmassa och behöver mer protein än kvinnor.

Och kvinnor är sötare än män och behöver mera snabba kolhydrater.

Pinghis Khan skrev:

elle skrev:

Fretshi skrev:Till och med om man är vegetarian så måste man ha bra koll på vad man äter för att inte tappa energi, jag har prövat att vara vegetarian ett tag och det var inget för mig. Jag rasade i vikt och fick minismå muskler samt tappade energi

Vegansk kost passar inte alla och vem har sagt att alla måste bli veganer?

Män har en större muskelmassa och behöver mer protein än kvinnor.

Inte alltid.
Tror inte att män anses behöva mer protein per kilo kroppsvikt än kvinnor.

Sant. Muskel som muskel oavsett vem som innehar den.

För de som bor runt Medborgarplatsen har iaf Ica proteindrycker på utförsäljning. (Blir som reklam det här)

Aja, 3 st drycker med 50g protein styck, för bara 15 kronor. Märket heter Fast.

Tror att de köpt på sig för många, och de går ut om någon månad, men som sagt till dess, billigt protein.

Välling och svagdricka.

blitzen skrev:

RSD555 skrev:Scones är billigt och gott tycker jag.

Jag blandar oftast bara mjöl, bakpulver och vatten och gör klumpar av olika sort(salt och olja brukar dom flesta andra tillsätta). Sen grädda dom typ 5-10 min tills dom ser färdiga ut.

Finns ju många recept också.

Man kan koka välling också.

Blir lätt för mycket energi om man dricker välling:

1 liter mjölk (500 kcal)
100 g margarin (700 kcal)
100 g socker (400 kcal)
300 g vetemjöl (1000 kcal)

Blir 2600 kcal och mättnad några timmar.

RSD555 skrev:

blitzen skrev:

RSD555 skrev:Scones är billigt och gott tycker jag.

Jag blandar oftast bara mjöl, bakpulver och vatten och gör klumpar av olika sort(salt och olja brukar dom flesta andra tillsätta). Sen grädda dom typ 5-10 min tills dom ser färdiga ut.

Finns ju många recept också.

Man kan koka välling också.

Blir lätt för mycket energi om man dricker välling:

1 liter mjölk (500 kcal)
100 g margarin (700 kcal)
100 g socker (400 kcal)
300 g vetemjöl (1000 kcal)

Blir 2600 kcal och mättnad några timmar.

Vad gör du för slags välling? Sockret är ju helt meningslöst. Du kan ha i ägg också, så mättar det längre. Samt lägga till sill och en skiva bröd.

blitzen skrev:

RSD555 skrev:

blitzen skrev:
Man kan koka välling också.

Blir lätt för mycket energi om man dricker välling:

1 liter mjölk (500 kcal)
100 g margarin (700 kcal)
100 g socker (400 kcal)
300 g vetemjöl (1000 kcal)

Blir 2600 kcal och mättnad några timmar.

Vad gör du för slags välling? Sockret är ju helt meningslöst. Du kan ha i ägg också, så mättar det längre. Samt lägga till sill och en skiva bröd.

Välling är mjöl, mjölk, fett och socker.

Med ägg i blir det pannkaka av alltihop.

RSD555 skrev:

blitzen skrev:

RSD555 skrev:
Blir lätt för mycket energi om man dricker välling:

1 liter mjölk (500 kcal)
100 g margarin (700 kcal)
100 g socker (400 kcal)
300 g vetemjöl (1000 kcal)

Blir 2600 kcal och mättnad några timmar.

Vad gör du för slags välling? Sockret är ju helt meningslöst. Du kan ha i ägg också, så mättar det längre. Samt lägga till sill och en skiva bröd.

Välling är mjöl, mjölk, fett och socker.

Med ägg i blir det pannkaka av alltihop.

Välling behöver inte alls ha socker. Jag gjorde välling på bara vatten och bovetemjöl ibland till dottern tex

rapchic skrev:

RSD555 skrev:

blitzen skrev:
Vad gör du för slags välling? Sockret är ju helt meningslöst. Du kan ha i ägg också, så mättar det längre. Samt lägga till sill och en skiva bröd.

Välling är mjöl, mjölk, fett och socker.

Med ägg i blir det pannkaka av alltihop.

Välling behöver inte alls ha socker. Jag gjorde välling på bara vatten och bovetemjöl ibland till dottern tex

Vad jag känner till så innehåller bovete kolhydrater, så inte helt sant att välling inte behöver innehålla socker i och med att den välling du gjorde till din dotter innehåller kolhydrater.

Jag skulle tro vad du menar är att det innehåller inget tillsatt socker.

slackern skrev:Vad jag känner till så innehåller bovete kolhydrater, så inte helt sant att välling inte behöver innehålla socker i och med att den välling du gjorde till din dotter innehåller kolhydrater.

Jag skulle tro vad du menar är att det innehåller inget tillsatt socker.

Okej om man säger såhär. Du behöver inte strösocker eller liknande i välling.

Min dotter äter inte enligt LCHF så jag trodde det jag självklart men jag måste uppenbarligen förtydliga

Välling ansågs som basföda inom alla samhällsled förr i världen, det var vad en arbetare kunde förvänta sig mätta magen med t.ex. om hen hade tur. De tillsatte knappast strösocker.

Jag såg en dokumentär om gopnikstammen i Ryssland de kokar välling på järnbalkar ,batterisyra och jod, tror jag.

Pinghis Khan skrev:Jag såg en dokumentär om gopnikstammen i Ryssland de kokar välling på järnbalkar ,batterisyra och jod, tror jag.

Jo, jag tror jag såg den. Alla i stammen som fyller 15 somrar tilldelas ett "маленький любовь комплект" som består av lödkolv, bilbatteri och en expanderbult.

nomemorytoday skrev:

Pinghis Khan skrev:Jag såg en dokumentär om gopnikstammen i Ryssland de kokar välling på järnbalkar ,batterisyra och jod, tror jag.

Jo, jag tror jag såg den. Alla i stammen som fyller 15 somrar tilldelas ett "маленький любовь комплект" som består av lödkolv, bilbatteri och en expanderbult.

Vad får de som fyller vintrar då?

blitzen skrev:

RSD555 skrev:

blitzen skrev:
Man kan koka välling också.

Blir lätt för mycket energi om man dricker välling:

1 liter mjölk (500 kcal)
100 g margarin (700 kcal)
100 g socker (400 kcal)
300 g vetemjöl (1000 kcal)

Blir 2600 kcal och mättnad några timmar.

Vad gör du för slags välling? Sockret är ju helt meningslöst..

Vanlig/normal välling gör jag.

https://www.sockerchocken.se/socker/nestle-sempers-valling-granskas/

RSD555 skrev:

blitzen skrev:

RSD555 skrev:
Blir lätt för mycket energi om man dricker välling:

1 liter mjölk (500 kcal)
100 g margarin (700 kcal)
100 g socker (400 kcal)
300 g vetemjöl (1000 kcal)

Blir 2600 kcal och mättnad några timmar.

Vad gör du för slags välling? Sockret är ju helt meningslöst..

Vanlig/normal välling gör jag.

https://www.sockerchocken.se/socker/nestle-sempers-valling-granskas/

Om du vidgar dina vyer kommer du upptäcka att det finns ett flertal olika varianter på välling, vilket också har belysts i tråden men du tycks ha tunnelseende där. Vem vill ha nestlés babyvälling?