Jag har periodvis svårt med "igångsättning" att komma igång. Vad beror detta på när det gäller asperger, är det hjärnan det handlar om, något neurologiskt. Vad tycker ni är bästa sättet att hantera/ändra detta (ni som har idéer/erfarenheter här. Är det kanske mediciner? Eller någon form av arbetsterapi? Kanske kan det i framtiden komma nya sätt, det skulle ju vara bra att bli bättre på just detta tycker jag..... Energi, brist på energi kan ju också vara ett problem, speciellt om antalet mörkertimmar ökar så här vintertid...

SVJV kallas det exekutiva svårigheter

Jag har också samma problem som dig, dock får jag hjälp av min boendestöd att komma igång.
Det är mer en träning än att ta medicin som inte kommer att hjälpa.

Det är vanligt vid NPF så inget unikt.

Tycker också det är så förbannat svårt att komma igång med saker. Jag brukar mest tänka på hur bra det kommer kännas när jag väl är klar. Men oftast skjuter jag upp saker alldeles för länge, vilket får jobbiga konsekvenser.

Rutiner och förenklingar i vardagen funkar för mig.

Om man ofta kan tänka på alltings totala meningslöshet, är det naturligtvis lätt att se det som svårmotiverat och att hitta någon ide att sopsortera eller släpa sig iväg till gymmet, då man har all världen skuld på sina små axlar, lättare då att gråta sig till sömns, vältrande i självömkan...

Igångsättning kan vara svårt ibland men färdigställande är mycket värre. Halvfärdiga projekt har jag gott om

Är du deprimerad? Jag tänker att eftersom det är periodvis måste det inte vara en del av en NPF diagnos. Jag tolkade min depression som igångsättningssvårigheter och problem med koncentrationen jättelänge.

Huggorm skrev:Igångsättning kan vara svårt ibland men färdigställande är mycket värre. Halvfärdiga projekt har jag gott om

Låter som AD/HD det.

slackern skrev:

Huggorm skrev:Igångsättning kan vara svårt ibland men färdigställande är mycket värre. Halvfärdiga projekt har jag gott om

Låter som AD/HD det.

Jo, just det låter som ADHD men i övrigt har jag inga symptom.

Huggorm skrev:

slackern skrev:

Huggorm skrev:Igångsättning kan vara svårt ibland men färdigställande är mycket värre. Halvfärdiga projekt har jag gott om

Låter som AD/HD det.

Jo, just det låter som ADHD men i övrigt har jag inga symptom.

Du vet ADD ingår i AD/HD och där finns ju många utav symtomen du har beskrivit att du har, blir trött utav intryck, stimmiga miljöer och så vidare.

Vad jag vet finns det ingen förklaring för hur så kallade "igångsättningssvårigheter" fungerar. Det finns heller ingen metod för att övervinna det. Det är mer konstruktivt att ta reda på hur man övervinner prokastrinering som vilken NT som helst.

Montag skrev:Vad jag vet finns det ingen förklaring för hur så kallade "igångsättningssvårigheter" fungerar. Det finns heller ingen metod för att övervinna det. Det är mer konstruktivt att ta reda på hur man övervinner prokastrinering som vilken NT som helst.

Exekutiva svårigheter, fel på belöningssystemet i hjärnan vilket inte "NT" har.

Hur tar man då reda på hur man "övervinner prokastinering som vilken NT som helst"? Vilka metoder använder ni här? Fel på belöningssystemet i hjärnan skriver du. Är det mediciner i så fall? Det borde ju forskas på detta, så att det ska gå att göra något åt det...!!!

slackern skrev:

Montag skrev:Vad jag vet finns det ingen förklaring för hur så kallade "igångsättningssvårigheter" fungerar. Det finns heller ingen metod för att övervinna det. Det är mer konstruktivt att ta reda på hur man övervinner prokastrinering som vilken NT som helst.

Exekutiva svårigheter, fel på belöningssystemet i hjärnan vilket inte "NT" har.

Vad är exekutiva svårigheter och på vilket sätt är det fel på belöningssystemet?

Leffe skrev:Hur tar man då reda på hur man "övervinner prokastinering som vilken NT som helst"? Vilka metoder använder ni här? Fel på belöningssystemet i hjärnan skriver du. Är det mediciner i så fall? Det borde ju forskas på detta, så att det ska gå att göra något åt det...!!!

Det är bara att googla. Det finns så kallade "life hacks" sidor på nätet som förklarar hur man besegrar prokastrinering och hur man får motivation. Just motivationen är enkel matematik där belöningen måste vara större än ansträngningen.

Jag hade svårare att göra färdigt saker som ung. Börja var lätt. Kanske är varför jag har svårt att börja nu? För att jag vet att det ändå blir problem att få det klart... Jag har iaf problem med något på vägen mellan börja och avsluta och har haft det alltid, bara olika saker som gått fel.

Montag skrev:

slackern skrev:

Montag skrev:Vad jag vet finns det ingen förklaring för hur så kallade "igångsättningssvårigheter" fungerar. Det finns heller ingen metod för att övervinna det. Det är mer konstruktivt att ta reda på hur man övervinner prokastrinering som vilken NT som helst.

Exekutiva svårigheter, fel på belöningssystemet i hjärnan vilket inte "NT" har.

Vad är exekutiva svårigheter och på vilket sätt är det fel på belöningssystemet?

Här har du en länk där du kan läsa om det.

http://habilitering.se/autismforum/om-d ... funktioner

Belöningssystemet är intressant. Att vanliga människor blir belönade av sin hjärna för varenda småsak de klarar, medan våra hjärnor bara konstaterar "jaha". En sak som gör att det kan vara jobbigt att bara leva ju.

kiddie skrev:Belöningssystemet är intressant. Att vanliga människor blir belönade av sin hjärna för varenda småsak de klarar, medan våra hjärnor bara konstaterar "jaha". En sak som gör att det kan vara jobbigt att bara leva ju.

Just. Sånt jag klarar av är ju sånt jag klarar av, vad är det att yvas över?

Fast å andra sidan, hur ska en NT förstå hur nöjd man kan känna sig när man slutligen har gjort något så "vardagligt" som klarat av disken flera dagar i rad!

Det handlar inte om att berömma sig själv utan den kicken kommer från en del som man inte har någon makt över. Man får lite "droger" för utförd syssla, så att man drivs att göra annat på ett positivt sätt. Så funkar en normal hjärna.

OK. Jag kan bara konstatera att den normala hjärnan då är fullständigt obegriplig för mig. Jag förstår orden, men kan inte sätta mig in i en sådan känsla.

Vilket förstås är precis vad det handlar om, det här att ha en AS-hjärna med annan "hårdkodning".

På ritalin kan jag bara göra saker utan att tänka, och upplever världen som varmare och trevligare. Är väl så man ska funka normalt kanske?