Smoothie

av **Zirre** » 2015-08-19 15:20:23

Hur gör du din smoothie?

Bild

av **Puzzle** » 2015-08-20 11:36:43

Ah, smoothies. Jag älskar egentligen såna men jag är väldigt dåligt på att ta tag och göra såna så jag väntar med spänning på förslag.

av **geeko** » 2015-08-20 14:24:31

Frågan för mig blir mer "vilka frukter/bär har jag hemma". Men bananen är ju obligatorisk tycker jag.

av **alixha** » 2015-08-20 14:34:05

Jag brukar köra:

2 dl lättyoghurt (vanilj)
1 banan
1 dl bär (oftast hallon eller blåbär)

Klart! Mums!

av **Geastrum** » 2015-08-20 14:47:29

2 kiwifrukter
1 banan
1 tesked spirulinapulver
1 grabbnäve cashewnötter
1 skvätt yoghurt (naturell eller vanilj)

av **elle** » 2015-08-20 17:17:01

Bananer, vindruvor, persika, osötad sojadryck , lite kokosolja.

Jag har alltid lite olja i mina smoothies.
Ibland har jag färsk baby spenat .

av **kullan** » 2015-08-20 17:19:00

Är det någon som har tips på en god grön smoothie? Det ska inte finnas någon frukt eller några bär i och jag vill inte ha några mejeriprodukter i den.

av **Kevlarsoul** » 2015-08-20 17:21:34

Hittade denna:

1 glas

Ingredienser

1 dl ärtor
2 nävar spenat
1/2 kruka grönsallad
1 dl havremjölk
2 msk sesamfrön

av **elle** » 2015-08-20 17:28:35

alixha skrev:Jag brukar köra:

2 dl lättyoghurt (vanilj)
1 banan
1 dl bär (oftast hallon eller blåbär)

Klart! Mums!

Jag äter likadant fast utan yoghurt . Byter mot sojadryck + baby spenat och ibland lite osötad jordnötssmör.

av **Geastrum** » 2015-08-20 17:41:56

Ja, yoghurten kan med fördel bytas ut mot något icke-animaliskt alternativ.

av **kullan** » 2015-08-20 18:01:14

Kevlarsoul skrev:Hittade denna:

1 glas

Ingredienser

1 dl ärtor
2 nävar spenat
1/2 kruka grönsallad
1 dl havremjölk
2 msk sesamfrön

Tack för tips. Ska testas någon gång.

av **Zirre** » 2015-08-21 17:38:07

Blev smoothie idag igen.

Jag utgår från detta recept:

2 dl yoghurt
1 dl juice
Några droppar limejuice
Halv banan
Valfri mängd frysta frukter/bär

av **elle** » 2015-08-26 20:53:55

kullan skrev:
Kevlarsoul skrev:Hittade denna:

1 glas

Ingredienser

1 dl ärtor
2 nävar spenat
1/2 kruka grönsallad
1 dl havremjölk
2 msk sesamfrön

Tack för tips. Ska testas någon gång.

Sesamfröm smakar bitter om man inte byter dem mot exempelvis cashewnötter.

Jag äter smoothie varje dag, året runt. Har köpt idag cashewnötterdrick för att testa i smoothies.

av **alixha** » 2015-08-26 21:59:57

kullan skrev:Är det någon som har tips på en god grön smoothie? Det ska inte finnas någon frukt eller några bär i och jag vill inte ha några mejeriprodukter i den.

Till Kullan, kanske finns någon som passar =)
http://lesscarbs.se/lchf-frukost/recept ... smoothies/

av **kullan** » 2015-08-26 22:03:04

Tack för länken. ska kolla direkt.

av **KrigarSjäl** » 2015-08-26 22:04:52

Två rågade matskedar Whey-100, smak vanilj.
60 cl mjölk.
En halv banan.

av **JaneLane** » 2015-08-26 22:52:22

Hmm.. jag gör aldrig smoothies, äter det rått, som Bear Grylls.

av **slackern** » 2015-08-26 23:04:02

JaneLane skrev:Hmm.. jag gör aldrig smoothies, äter det rått, som Bear Grylls.

Inte som Rocky? Knäcka ett par ägg i ett glasmjölk och rörarunt så är det klart. :lol:

av **JaneLane** » 2015-08-26 23:07:25

slackern skrev:
JaneLane skrev:Hmm.. jag gör aldrig smoothies, äter det rått, som Bear Grylls.

Inte som Rocky? Knäcka ett par ägg i ett glasmjölk och rörarunt så är det klart.

Haha! Det där gjorde jag förr faktiskt

utan mjölken och runtrörandet, hehe

av **Ruffsetuss** » 2015-09-16 11:02:33

slackern skrev:
JaneLane skrev:Hmm.. jag gör aldrig smoothies, äter det rått, som Bear Grylls.

Inte som Rocky? Knäcka ett par ägg i ett glasmjölk och rörarunt så är det klart.

Det kallar jag alkoholfri Äggtoddy

av **Zirre** » 2016-04-29 16:41:26

En ny smoothie blender har jag precis köpt.

av **elle** » 2016-05-01 13:08:53

Jag har köpt en ny blender . Den gamla gick sönder. Jag använder den till soppor och mer sällan till smoothies.

av **MisoPretty** » 2016-05-01 22:30:57

Min smoothie ser alltid ut på samma sätt.

1-2 bananer
Avkok av sprängticka (enda vätskan jag använder i smoothien)
Macapulver
Chiafrön
Brännässelpulver
Blåbär
Färsk ingefära
Kokosolja

av **rapchic** » 2016-05-01 22:51:39

KrigarSjäl skrev:Två rågade matskedar Whey-100, smak vanilj.
60 cl mjölk.
En halv banan.

Läste Whiskey istället för whey-100

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Smoothie

Vilka är online

Om AspergerForum

Logga in