Ingen har någonsin blivit fet av mat. Om du vill kan du sätta i dig 12 000 kalorier om dagen utan att bli tjock. Detta är härmed bevisat:

Full stomach, empty pockets: What is costs to eat like Michael Phelps for a day

Breakfast

Three fried-egg sandwiches ...

10 large eggs, £2.10

White bread, extra-thick sliced, £1.24

Olive oil, 500ml, £2.20

... accompanied by cheese, lettuce, tomatoes, fried onions and mayonnaise

Cheddar, 600g, £4.99

Round lettuce, 47p

Plum tomatoes, 500g, £1.29

Onions, 1kg, 95p

Olive oil, see above

Mayonnaise, 400g, £1.79

Two cups of coffee

Instant coffee, 100g, £2.14

Omelette with five eggs

Eggs, see above

Porridge

Porridge oats, 1kg, 69p

Three chocolate-chip pancakes

Plain pancakes, pack of six, 99p

Chocolate chips, 100g, 64p

Three slices of French toast

White bread, see above

Milk, two pints, 80p

Butter, 250g, £1

Maple syrup, 330g, £3.96

White sugar, 1kg, 94p

Lunch

Pasta

Pasta, 500g, 79p

Two ham and cheese sandwiches

Bread, see above

Ham, 140g, £2.26

Cheese, see above

Mayonnaise, see above

1,000 calories of energy drink (approx seven bottles of Lucozade Sport)

Two packs of four, 500ml each, £5

Dinner

Pasta

Pasta, 500g, 79p

Pizza

Cheese feast with stuffed crust, 465g, £3.29

1,000 calories of energy drink (approx seven bottles of Lucozade Sport)

Two packs of four, £5

Total cost £40.03

All prices from Sainsbury's

Hela artikeln:
http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/ ... haelphelps

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hur kan man någonsin trycka i sig så mycket man (om man inte har ätstörningar i form av hetsätning, fast då är det annorlunda. man kan spy mellan varven...eller så tar det stopp av naturliga skäl)???
skitdyrt är det också...

Och låter som supermycket kcal även för en elitatlet...
Gissar att mycket svar finns i artikeln, men hinner inte läsa den nu, men är nyfiken på att se videon och läsa det senare...

Han har ADHD och råmycket energi, vad tror du?

Var det konstaterande eller fråga?
Vem vet... Kanske... alltså om han inte sitter still alls hela dagen och sedan hårdtränar så kan man nog få ihop det...
ska googla runt senare när jag har tid...

Han har det, men han slutade tydligen att använda ritalin vid 13 års ålder. Dessutom är han amerikan, klart han äter äcklig mat. Och han är en olympisk simmare, vilket säger en hel del.

"Ingen blir fet av mat" är ju helt fel. En person som inte tränar och äter mer än den förbrukar blir fet. Vad har den blivit fet av? Maten. Visst, den kunde ha tränat och sluppit att bli fet, men det är ändå maten som gör att man lägger på sig vikt. Subtrahera maten = bli inte fet.

Charley? skrev:"Ingen blir fet av mat" är ju helt fel. En person som inte tränar och äter mer än den förbrukar blir fet. Vad har den blivit fet av? Maten. Visst, den kunde ha tränat och sluppit att bli fet, men det är ändå maten som gör att man lägger på sig vikt. Subtrahera maten = bli inte fet.

Då blir man fet av för litet träning. Inte av för mycket mat.

Jagr har tränat för lite och anser mig vara för tjock nu. Fast det låter bättre att tänka på det som för lite träning än för mkt mat.

Jag vet att Weasley och Inger tycker annorlunda, men jag känner mig valkig just nu.

*En timmes paus i sökandet*

Detta har blivit ett ofrivilligt specialintresse. Eller ofrivilligt är det ju inte, men men...

Ganesh skrev:

Charley? skrev:"Ingen blir fet av mat" är ju helt fel. En person som inte tränar och äter mer än den förbrukar blir fet. Vad har den blivit fet av? Maten. Visst, den kunde ha tränat och sluppit att bli fet, men det är ändå maten som gör att man lägger på sig vikt. Subtrahera maten = bli inte fet.

Då blir man fet av för litet träning. Inte av för mycket mat.

Jag håller med Charley? här. Det finns människor som tränar och ändå är feta, och tvärtom, de som aldrig tränar men ändå äter så lite att de kan hålla sig smala. Äter man mer än man förbrukar så går man upp i vikt. Så enkelt är det.

Dessutom är det inte så enkelt, folk har olika medfödda förutsättningar. Somliga lägger på sig lättare än andra (även om de som är tjocka oftare äter för mycket, äter fel, äter vid fel tider, äter av fel anledningar samt gör av med för lite).

Kristofer skrev:Jagr har tränat för lite och anser mig vara för tjock nu. Fast det låter bättre att tänka på det som för lite träning än för mkt mat.

Jag vet att Weasley och Inger tycker annorlunda, men jag känner mig valkig just nu.

*En timmes paus i sökandet*

Detta har blivit ett ofrivilligt specialintresse. Eller ofrivilligt är det ju inte, men men...

VALKIG?! Jag ifrågasätter inte att du kanske trivs bättre som smal smalare eller smalast, men nån valkighet såg iaf inte jag.

alfapetsmamma skrev:Dessutom är det inte så enkelt, folk har olika medfödda förutsättningar. Somliga lägger på sig lättare än andra (även om de som är tjocka oftare äter för mycket, äter fel, äter vid fel tider, äter av fel anledningar samt gör av med för lite).

Visst, folk har olika ämnesomsättning, och ämnesomsättningen kan även variera under dygnet och påverkas av olika faktorer som svält, ålder, vissa mediciner etc. Dock gäller ju fortfarande det faktum att man går upp i vikt om man får i sig mer energi än man förbrukar, och vice versa, bara det att alla har individuella förutsättningar.

alfapetsmamma skrev:

Kristofer skrev:Jagr har tränat för lite och anser mig vara för tjock nu. Fast det låter bättre att tänka på det som för lite träning än för mkt mat.

Jag vet att Weasley och Inger tycker annorlunda, men jag känner mig valkig just nu.

*En timmes paus i sökandet*

Detta har blivit ett ofrivilligt specialintresse. Eller ofrivilligt är det ju inte, men men...

VALKIG?! Jag ifrågasätter inte att du kanske trivs bättre som smal smalare eller smalast, men nån valkighet såg iaf inte jag.

Jag hade ju kläder på mig...

Ganesh skrev:

Charley? skrev:"Ingen blir fet av mat" är ju helt fel. En person som inte tränar och äter mer än den förbrukar blir fet. Vad har den blivit fet av? Maten. Visst, den kunde ha tränat och sluppit att bli fet, men det är ändå maten som gör att man lägger på sig vikt. Subtrahera maten = bli inte fet.

Då blir man fet av för litet träning. Inte av för mycket mat.

Nej. Du har fel. Träning är en faktor i det hela men den avgörande faktorn är ju trots allt hur mycket man äter. Även om du tränar dygnet runt så kan du få i dig mer mat än du behöver. Maten är den avgörande faktorn. Det går alltid att äta mer än man förbränner.

Såhär då, för att försöka rädda Ganesh' logik:

Man blir inte fet av det kvalitativa fenomenet mat, man blir fet av kvantiteten mat. Å andra sidan så finns det väl de som får näringsbrist om de äter så litet att de inte blir feta även om de inte tränar?

jonsch skrev:Såhär då, för att försöka rädda Ganesh' logik:

Man blir inte fet av det kvalitativa fenomenet mat, man blir fet av kvantiteten mat. Å andra sidan så finns det väl de som får näringsbrist om de äter så litet att de inte blir feta även om de inte tränar?

Ganesh har aldrig sagt att det är en speciell sorts mat han pratar om.

Va? Råkade jag påstå att han påstått det?

jonsch skrev:Va? Råkade jag påstå att han påstått det?

Du försökte "rädda Ganeshs logik". Men du förklarade någonting som han inte ens pratat om. Jag tolkade det som att du tolkat det som att han tolkat det hela så som du gjort.

Logiskt tänkt. Jag ska läsa på i tråden och se om jag tycker jag har fel och ändra i det här inlägget sen.

Nu ska jag bli petig. * gnuggar händerna *

Min logik är obestridlig, påstår jag nu. Jag påstod att Ganesh påstått att det inte är själva matan man blir fet av utan något annat. Jag tolkar det så att Ganesh står för vad han skrivit och låter artikelflrfattaren han länkat till stå för texten som länken leder till.

Mat är ett kvantitatvt fenomen, allts påstår Ganesh vad jag påstått att han påstått. VSB

Snyggt, va?

Jag har tolkat det hela annorlunda.

Anastasia skrev:

alfapetsmamma skrev:Dessutom är det inte så enkelt, folk har olika medfödda förutsättningar. Somliga lägger på sig lättare än andra (även om de som är tjocka oftare äter för mycket, äter fel, äter vid fel tider, äter av fel anledningar samt gör av med för lite).

Visst, folk har olika ämnesomsättning, och ämnesomsättningen kan även variera under dygnet och påverkas av olika faktorer som svält, ålder, vissa mediciner etc. Dock gäller ju fortfarande det faktum att man går upp i vikt om man får i sig mer energi än man förbrukar, och vice versa, bara det att alla har individuella förutsättningar.

Har aldrig påstått att inte fetma kommer sig av att man tar in mer än man förbrukar. Det är givet.

Jag försökte bara påpeka att smal inte per definition är lika med stark karaktär vad beträffar mat och träning. Ska man vara och förbli smal hjälper det med smalgener (eller välutvecklade kräkreflexer och laxativ, vilket jag inte förordar på nåt sätt).

Så menade jag och jag tycker det framgick av det jag skrev.

Charley? skrev:Jag har tolkat det hela annorlunda.

Tråkmaja

jonsch skrev:Man blir inte fet av det kvalitativa fenomenet mat, man blir fet av kvantiteten mat. Å andra sidan så finns det väl de som får näringsbrist om de äter så litet att de inte blir feta även om de inte tränar?

Det är förhållandet mellan energiinnehållet i maten och energin man förbränner som är avgörande för om man blir fet av maten eller ej, oavsett mängd mat. Underviktiga människor har ofta näringsbrist, men det kan även gälla normalviktiga och feta. Det beror på matens sammansättning om man får i sig alla viktiga näringsämnen. Äter man alldeles för lite lär man ju garanterat få näringsbrist, men det går ju även att få i sig en del näringsämnen på annan väg.

Charley? skrev:Jag har tolkat det hela annorlunda.

Tråkmaja

Å andra sidan, känner jag Ganesh rätt så försökte han framföra en seriös poäng. Kanske menade han att det hänger på insidan om man ska bli tjock eller ej - om man nu är skapt så att man har lätt att bli det. I så fall kan han vidare mena en av två saker, nämligen

* blir man tjock beror det bara på lättja

* är man orolig över att man håller på att bli tjock så ska man läga minst lika mycket krut på att bli motiverad att skaffa och upprätthålla bättre rutiner, som man ska lägga på en kalorisnål kost.

Personligen tror jag att Ganesh ville ha framfört det senare, även om han kanske i så fall skulle uttrycka det annorlunda själv.