rabarb skrev:

sommar skrev:Jag tror inte det säkert är varken ADHD eller ADD. Mitt tips är iaf. att röra dig fysiskt så du blir riktigt trött o. göra något tankearbete typ korsord o. suduoku om det fungerar vill säga. Jag är delvis överaktiv för jag har en smula ADHD men framförallt för att jag knappast rör mig alls. Yoga o. meditation kan vara bra men kan oxå vara jobbigt. De kräver mkt. övning o. disciplin. Yoga funkar på mig o. fysiskt träning när jag kommer till skott o. lösa korsord. Ett alternativ kan vara att gå till läkare eller psykolog som förhoppningsvis kan hjälpa dig o. kolla om det är vanlig överskottsenergi och/eller något mer/annat.

Varför tror du inte det är ADHD/ADD?

Det är oerhört vanligt att folk har de svårigheter du beskriver men det kan ju vara något utöver det vanligt förekommande du har. Jag vet ju inte i vilken omfattning du har problemen. Därför tipsar jag om vårdbesök.

Ok. Något tillfälligt är det inte, det vet jag, jag har haft problemen sedan barnsben.

Angående böcker av Vanna Beckman, är "ADHD/DAMP" den du rekommenderar?

EDIT: såg just "Vuxna med DAMP/ADHD".

sommar skrev:.....Ett alternativ kan vara att gå till läkare eller psykolog som förhoppningsvis kan hjälpa dig o. kolla om det är vanlig överskottsenergi och/eller något mer/annat.

Vet inte om detta hjälper men när det gäller överskottsenergi, blir du varmare ju mer du äter och kallare ju mindre du äter?
Är sådan själv, fungerar ungefär som en brasa, ju mer bränsle ju mer värme utvecklas.
Är dessutom pinnsmal men mäskligt stark för min storlek hehe.
Folk brukar inte få ihop det när de är dubbelt så stora och inte orkar saker jag orkar.
Fast jag fuskar nog med teknik också litegrann, vet inte vilket som ger mest.

Och rabarb, det där med tänkandet, pågår det tills du tänkt klart och sedan är det bara att välja mellan ideerna?
Är tankehastigheten variabel med humöret?
Min bästa fart uppnås när jag tänker om intressanta saker, typ saker man kan bygga, ibland ändrar jag fysikens lagar för att få saker att fungera (i tanken) men det blir kul prylar, ofta totalt oandvändbara saker men kul.

Här kommer min läslista, alltså det jag läst och tyckt var intressant, om ADHD/DAMP/MBD. Det är både facklitteratur och skönlitterärt, och böcker om såväl barn som vuxna. De jag främst rekommenderar dig, som vuxen, kursiverar jag.

(Man sa först MBD, för Mininal Brain Damage, och senare Minimal Brain Dysfunction. Sen sa man här i Skandinavien DAMP för deficits in attention, motor control and perception.

Numera säger man ADHD, där H kan stå för hypo (under) och hyper (över), alltså Attention deficit hypo/hyper activity disorder. Har man det som förr kallades DAMP får man diagnosen ADHD + DCD (developmental coordination disorder).)

-----

ADHD/DAMP- en uppdatering. Beckman, Vanna

En väg till fängelset, om hyperaktivitet och aggressivitet. Beckman, Vanna

Projektet. Beckman, Vanna

Strider under hjärnåldern. Beckman, Vanna

Vuxna med DAMP/ADHD. Beckman, Vanna

Vem var det du sa var normal? Bejerot, Susanne

Lycklig varannan onsdag. Boethius, Gunilla och Rydlund, Christina

Varför stannar bussen när jag inte ska gå av? Dahlgren, Sven Olof

Nu förstår jag mig själv. Dysthe, Pernille

Fräknar på hjärnan, Eriksson, Monica

Att stödja barn med DAMP. Frelofte, Ingrid

Ett barn i varje klass- om ADHD och Damp. Gillberg.

En riktig människa. Gerland, Gunilla.

Att handskas med Emil. Gravander, Åsa

Att handskas med diagnoser. Gravander, Åsa

Att handskas med livet. Gravander, Åsa, Widerlöv, Malin och Sjögren, Kristina

En riktig ”Emil”. Gravander, Åsa och Suominen, Sauli

Explosiva barn. Greene, Ross

Jag vill ha ett liv. Hedman, Sofia

Kanske ett liv. Hedman, Sofia

Om de bara kunde skärpa sig! Barn och ungdomar med ADHD och Tourettes syndrom. Iglum.

Jag och mina diagnoser. Jansson, Håkan

Varför vill ingen leka med Dennis? Jasmin

Kids in the Syndrome Mix of ADHD, LD, Asperger's, Tourette's, Bipolar, And More!: The One Stop Guide for Parents, Teachers, and Other Professionals. Kutscher, Martin

Lasses revansch. Lindström, Sverker

Flickor med AD/HD. Nadeau, G. Kathlyn

Skuggsyndrom. Ratey, John

Sofias egen bok. Tikkanen, Märta

Sofia vuxen med sitt MBD. Tikkanen, Märta

Att handskas med skitungar. Widerlöv

Att handskas med skitungar- en vardagspedagogisk handbok för skolan. Widerlöv

Kan man ta ett piller istället för att läsa dem?
Läser så långsamt och tycker det är tråkigt att läsa annat än faktaböcker.
Fick faktiskt läsa faktaböcker i skolan i ganska stor omfattning

nano skrev:Kan man ta ett piller istället för att läsa dem?
Läser så långsamt och tycker det är tråkigt att läsa annat än faktaböcker.
Fick faktiskt läsa faktaböcker i skolan i ganska stor omfattning

Det mesta ÄR faktaböcker. Det är bara Jag vill ha ett liv, Kanske ett liv och Lasses revansch som är romaner.

nano skrev:Och rabarb, det där med tänkandet, pågår det tills du tänkt klart och sedan är det bara att välja mellan ideerna?
Är tankehastigheten variabel med humöret?
Min bästa fart uppnås när jag tänker om intressanta saker, typ saker man kan bygga, ibland ändrar jag fysikens lagar för att få saker att fungera (i tanken) men det blir kul prylar, ofta totalt oandvändbara saker men kul.

Tänkandet är ofrivilligt och tankarna glömmer jag helst så fort som möjligt för att fortsätta med det jag höll på med. Det pågår strax under ytan av mitt medvetande och efter ett tag upptäcker jag att jag har ofrivilligt aktiverat hjärnan. Ungefär då bryts det. Tankehastigheten är "normal" och konstant.

wow, kan nog åter konstatera att människor fungerar olika
Antagligen är alla människor mer olika mentalt än till fysiskt utseende.