100 känslor-manifestet
Jag bestämde mig för att göra ett test med min kollega Linda:
Vi berättade om våra respektive helgaktiviteter och var tvungna att använda minst 20 olika ord som på något sätt beskriver vad vi kände. Och hej; med lite tankeansträngning (och googlande) gick det! (Se resultatet i videoklippet ovan).
Vår förhoppning är att både vi själva och ni som läser bloggen efter våra 100 poster kommer att kunna komma på alla de där orden utan att googla! Vår taktik är att använda 100 videoklipp för att både ge exempel på känslor, sätta ord på känslor och förhoppningsvis också väcka känslor!
Finns det just 100 känslor? Nja, därom tvista de lärde. Men ett syfte med artikelserien är ändå att vi – och ni – ska få lite grepp om hur man kan skilja mellan grundkänslor (som vi är förprogrammerade att uttrycka) blandningar, nyanser och inlärda emotioner (till exempel avundsjuka) och ord som egentligen bara är tankar om och tolkningar av känslor (“jag är värdelös”). Låter det lurigt? Det är det också – men börja med att kolla på berg-och-dal-bane-filmen här så får du ett hum om hur grundkänslor kan se ut!