HJÄLP! NU! (Sömnproblem)

av **Alien** » 2014-01-05 16:22:52

Batman skrev:
Alien skrev:Har du inga anhöriga som kan kämpa för dig? Via telefon om de bor långt bort.

Nej har ingen kontakt med några släktingar och inte heller syskon..

Har du något personligt ombud el kontaktperson då? Om inte, så tycker jag du behöver det. När man redan är alldeles slut ska man inte behöva kämpa ensam för att få hjälp.

av **Batman** » 2014-01-05 16:24:33

Alien skrev:
Batman skrev:
Alien skrev:Har du inga anhöriga som kan kämpa för dig? Via telefon om de bor långt bort.

Nej har ingen kontakt med några släktingar och inte heller syskon..

Har du något personligt ombud el kontaktperson då? Om inte, så tycker jag du behöver det. När man redan är alldeles slut ska man inte behöva kämpa ensam för att få hjälp.

Nej jag har faktiskt ingenting.... Hur får man något sådant? Vad gör dom?

av **Alien** » 2014-01-05 16:27:36

Personligt ombud finns inte i alla kommuner. Du kan kolla här om det finns där du bor: http://www.personligtombud.se/

Kontaktperson får man via socialtjänsten. Kanske via LSS-handläggaren.

av **TotteLin** » 2014-01-05 16:29:12

Nej jag har faktiskt ingenting.... Hur får man något sådant? Vad gör dom?

I din kommun Skall det enligt lag finnas ett Personligt Ombud ... borde finnas hänvisning någonstans, annars borde du kunna vända dig till Omsorgsförvaltningen ...

Nu var Alien lite snabbare än mig =) Tack Alien

av **Batman** » 2014-01-05 16:31:58

Alien skrev:Personligt ombud finns inte i alla kommuner. Du kan kolla här om det finns där du bor: http://www.personligtombud.se/

Kontaktperson får man via socialtjänsten. Kanske via LSS-handläggaren.

Orkar inte ens ta tag i att i själva processen ... Alltså jag är så jävla färdig att det finns inte. Vill inte heller behöva ring ett endaste samtal .. Åh skit. Pallar inte fixa med papper eller diverse heller. Jag skulle jag möjligtvis gjort det för ett par veckor sedan, nu är orken, och viljan, än mer borta.

av **Alien** » 2014-01-05 16:45:07

Om det finns ett personligt ombud i din kommun, kan du maila dit om det känns för jobbigt att ringa. Du kan helt enkelt kopiera vad du skrivit i denna tråd. Men måste kanske också nämna att du har en "psykisk funktionsnedsättning".

Det personliga ombudet får sitt uppdrag från enkilda personer med psykisk funktionsnedsättning. Personligt ombud kan hjälpa till i den enskildes samtliga myndighetskontakter. Det kan till exempel vara kontakter med hälso- och sjukvården, socialtjänsten, Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen.

av **Batman** » 2014-01-05 16:49:58

Alien skrev:Om det finns ett personligt ombud i din kommun, kan du maila dit om det känns för jobbigt att ringa. Du kan helt enkelt kopiera vad du skrivit i denna tråd. Men måste kanske också nämna att du har en "psykisk funktionsnedsättning".

Det personliga ombudet får sitt uppdrag från enkilda personer med psykisk funktionsnedsättning. Personligt ombud kan hjälpa till i den enskildes samtliga myndighetskontakter. Det kan till exempel vara kontakter med hälso- och sjukvården, socialtjänsten, Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen.

Fanns inte där jag bor ...

av **Batman** » 2014-01-06 5:44:30

Vad i helvete ska jag ta mig till? Känner mig helt uppe i varv just för stunden, inte det minsta trött, men min dag börjar om ett par timmar och senare under dagen vet jag att jag inte kommer må så bra längre. Det blev noll timmar den här natten.

Jag startade den här tråden efter två veckors stora sömnproblem och det har ta mig fan bara eskalerat. Den är alltså i snart sex veckor den har varit värre än någonsin. Detta mönster bryts ju inte nu.... Och läkaren kan visst inte göra något mer tills jag får en tid för att sätta in adhd medicin.

Snälla, rara ni, säg inte att jag ska åka till psykakuten, först och främst bor jag nu 10 mil därifrån och för det andra sker inget där. Jag får sitta i väntrummet, blir hyperaktiv efter ett tag och sedan får jag åka hem igen. Kan tydligen inte ta högre doser eller andra mediciner (nu är det trots allt många jag testat) så ingenting händer. Och här sitter jag fortfarande. Pigg o gla' kexchokla'... Nej det är nu när jag är uppe i varv, snart börjar dagen och sedan sjunker jag sakta mer säkert för att sedan återuppleva samma process i morgon kväll o natt.

Somnar inte på dagarna, och sitter nu med inte bara en utan tre (!!!) hästar och en hund på mina axlar, och hemifrån har jag nyligen flyttat. 10 mil hemifrån. Skolan har jag också. Nej, alltså, nej, jag vill inte att dagen ska komma. Jag kommer börja må dåligt då. Nu är allt bra, men det är bara för stunden.

Jag tyckte det var akut efter två veckor, nu har det gått sex veckor.... Någon, någon måste väl ha varit i denna situationen, vad har ni gjort?
Har själv haft det såhär tidigare, men inte i riktigt samma grad och inte under lika lång tid. Ibland blir det tre hela dygn jag är vaken för att sedan sova en timme natten/morgonen efter.

Startade tråden i ren desperation, var ganska påverkad då, men känner att det faktiskt börjar bli allvar på riktigt.

Är det ens lönt att testa att åka till vårdcentralen eftersom jag bor i ny kommun? Finns det ens något en vårdcentral kan göra vid detta tillstånd? Kan dom läsa mina gamla journaler?

av **notwoodstock** » 2014-01-06 5:56:27

Råd 1: Gud hjälper, men inte så lätt att "beställa".

Råd 2: Samhället borde ha resurser - Sjukvårdsupplysningen?

Råd 3: Läkarna som någon sade att man får förtroende för - vilka är dom? Sök!!

/notwoodstock

edited:
P.S. Hittade inlägget. /"morgonvimsig" D.S.

av **Batman** » 2014-01-06 6:01:23

notwoodstock skrev:Råd 1: Gud hjälper, men inte så lätt att "beställa".

Råd 2: Samhället borde ha resurser - Sjukvårdsupplysningen?

Råd 3: Läkarna som någon sade att man får förtroende för - vilka är dom? Sök!!

/notwoodstock

P.S. Hittade ett inlägg om sömnen för en timme sedan på 1,5 A4-sida med kommentar - var i hela friden låg det? /"morgonvimsig" D.S.

av **notwoodstock** » 2014-01-06 6:07:06

Batman skrev:
notwoodstock skrev:Råd 1: Gud hjälper, men inte så lätt att "beställa".

Råd 2: Samhället borde ha resurser - Sjukvårdsupplysningen?

Råd 3: Läkarna som någon sade att man får förtroende för - vilka är dom? Sök!!

/notwoodstock

P.S. Hittade ett inlägg om sömnen för en timme sedan på 1,5 A4-sida med kommentar - var i hela friden låg det? /"morgonvimsig" D.S.

1: Gå till en sjukhuspräst.

2: Jag tror att dom tar ett samtal 100% på allvar med din totalkvaddperiod som bakgrund.

3: Kolla läkarnätråd och fråga kanske?!

P.S. "bortcensurerat" /"fortfarande vimsig" D.S.

av **Trollmor** » 2014-01-06 12:37:29

Tänker på dig.

av **Zima33** » 2014-01-06 14:29:19

Batman skrev:
Är det ens lönt att testa att åka till vårdcentralen eftersom jag bor i ny kommun? Finns det ens något en vårdcentral kan göra vid detta tillstånd?

Det skadar väl inte att prova? Det kan knappast bli värre. Kanske kan du få remiss till en sömnutredning.

av **slackern** » 2014-01-06 14:34:05

Zima33 skrev:
Batman skrev:
Är det ens lönt att testa att åka till vårdcentralen eftersom jag bor i ny kommun? Finns det ens något en vårdcentral kan göra vid detta tillstånd?

Det skadar väl inte att prova? Det kan knappast bli värre. Kanske kan du få remiss till en sömnutredning.

Har man inte rätt att lista sig på vilken vårdcentral man själv vill? Eller gäller det bara i STHLM läns landsting?

av **Zima33** » 2014-01-06 14:45:53

slackern skrev:
Zima33 skrev:
Batman skrev:
Är det ens lönt att testa att åka till vårdcentralen eftersom jag bor i ny kommun? Finns det ens något en vårdcentral kan göra vid detta tillstånd?

Det skadar väl inte att prova? Det kan knappast bli värre. Kanske kan du få remiss till en sömnutredning.

Har man inte rätt att lista sig på vilken vårdcentral man själv vill? Eller gäller det bara i STHLM läns landsting?

Jag tror det gäller i hela landet men det är väl bara att kolla på respektive landstings hemsida. :-)Happy

av **Trollmor** » 2014-01-06 16:11:46

slackern skrev:
Zima33 skrev:
Batman skrev:
Är det ens lönt att testa att åka till vårdcentralen eftersom jag bor i ny kommun? Finns det ens något en vårdcentral kan göra vid detta tillstånd?

Det skadar väl inte att prova? Det kan knappast bli värre. Kanske kan du få remiss till en sömnutredning.

Har man inte rätt att lista sig på vilken vårdcentral man själv vill? Eller gäller det bara i STHLM läns landsting?

Man måste hålla sig inom det län där man är folkbokförd.

av **slackern** » 2014-01-06 16:49:05

Trollmor skrev:
slackern skrev:
Zima33 skrev:
Det skadar väl inte att prova? Det kan knappast bli värre. Kanske kan du få remiss till en sömnutredning.

Har man inte rätt att lista sig på vilken vårdcentral man själv vill? Eller gäller det bara i STHLM läns landsting?
Man måste hålla sig inom det län där man är folkbokförd.

Det har du rätt i jag uttryckte mig lite slarvigt. Men tack för påpekandet.

av **ninegirl** » 2014-01-18 12:45:06

Någon som kramar om en brukar få mig att somna snabbt, för jag får känslan av trygghet. Beror förstås givetvis också på vem som kramar en.

av **weasley** » 2014-02-20 20:52:33

Batman

Jag har erfarenhet att bråka med Sjukvården angående sömn. Vill du ha någon som bråkar åt dej kan du skicka PM.

Jag har absolut inga tips att komma med. Det enda som funkar riktigt bra för mej att sova på är Imovan, en Z-drog. Stesolid är också rätt bra, men då behöver jag minst 30mg. Allt annat är antingen verkningslöst (Propavan, Theralen, div benso), mediumeffektivt (Melatonin) eller så får jag hallisar som fan (Stilnoct).

Jo just det. Det ska finnas en Z-drog som heter Zalplen eller nåt liknande som tydligen ska vara bättre för ens sömncykel. Den skulle jag vilja prova.

Annars kanske du ska prova med en snaps som komplement. Du verkar ju vara maximalt resistent mot GABA-påverkande substanser.

av **notwoodstock** » 2014-02-20 21:06:35

Jag somnar på min psykofarmaka också. Det räcker. Och Propavan sover man en sund sömn med, sägs det. Immovan är ju en insomningstablett. Dem måste jag ta ibland.

Hoppas läget är bättre!

/notwoodstock

av **Abskissa** » 2014-02-20 21:07:39

Flytta ut i skogen! http://www.scientificamerican.com/artic ... -go-campi/

av **Flawless** » 2014-02-20 21:48:45

För ett tag sen studera jag kommunikologi. Det jag fastnade mest för var långsamma rörelser och hur det påverkade hjärnan. Vi fick övningar att utföra det på varandra.

En person låg ner och blunda. 1-3 andra gjorde extremt långsamma rörelser. Jag som haft sömnproblem ända sen dag1. Och Somnade på några minuter.
Jag upplevde någon sorts trans.
Mina tankar stannade för första gången i livet och fokus gick till dom punkterna som jag vart berörd på.

Vi gjorde ofta dom här övningarna. Och jag verkligen älskade det.

Jag har testat på flera personer utanför klassen och alla upplever tiden som 10minuter. Medans jag kunde hålla på med långsam beröring från 45-60min, innan jag väckte dem.

Men det räcker med några enkla minuter i början. Det händer mycket intressant på kort tid

av **marcooleo** » 2014-02-20 23:02:51

Jag tycker det hela låter akut, och bör verkligen tas på allvar. Jag tycker du ska ringa till psykakuten direkt och förklara precis allt! Exakt hur lite du har sovit och hur länge set har varat och vad och hur mycket medicin du tagit som inte har gett effekt. De måste hjälpa dig med sömnen och kunna ge dig något. Vad jag har hört så får de enligt lag inte ignorera ett sånt allvarligt tillstånd. Om de skulle krångla mot förmodan så får du hota med att anmäla dem till socialstyrelsen och gå till pressen. Du måste få hjälp och det nu!

av **notwoodstock** » 2014-02-20 23:03:56

marcooleo skrev:Jag tycker det hela låter akut, och bör verkligen tas på allvar. Jag tycker du ska ringa till psykakuten direkt och förklara precis allt! Exakt hur lite du har sovit och hur länge set har varat och vad och hur mycket medicin du tagit som inte har gett effekt. De måste hjälpa dig med sömnen och kunna ge dig något. Vad jag har hört så får de enligt lag inte ignorera ett sånt allvarligt tillstånd. Om de skulle krångla mot förmodan så får du hota med att anmäla dem till socialstyrelsen och gå till pressen. Du måste få hjälp och det nu!

Bra rutet!

/notwoodstock