Mixer och smoothie

av **Moggy** » 2008-06-12 13:33:01

Köpte en mixer idag.

Handlade lite frusa bär, hallon, jordgubbar, magno, björnbär och blåbär. Mixade ihop med yoghurt, mjölk, is och lite cirtonsorbet.

Jäklar vad gott det blir såhär i värmen med en iskall fruktdrink!

Rekommenderas starkt!

av **Brillmongot** » 2008-06-12 13:47:12

Föredrar att äte min frukt som den är, men milkshakes är gott :3

av **Moggy** » 2008-06-12 14:10:49

Köpte en kolsyremaskin med, sjysst att kunna göra bubbelvatten själv och slippa släpa hem tunga vattenflaskor. Så spar man ju lite på miljön med.

Köpte Cola Lightextrakt till den med. Smakade faktiskt över förväntan även om det inte var lika gott som Pepsi Max.

Hade tur, hade tittat på Sodastreams dyraste modell, Penguin. Brukar kosta 2195:- i butik vilket kändes lite väl dyrt. Men jag var sugen på en sån eftersom det följer med två st trevliga glastillbringare iställer för tråkiga plastflaskor. Kollade på tretti.se där den kostade 1700:- vilket kändes lite dyrt det med och så vill jag ha en idag. Så jag åker till Elgiganten och tänker köpa en vanlig modell för ca 1000:-, men där så har dom extrapris på Penguin och den kostar 1495:- så det blev en sån.

(Fick ut lite pengar jag vunnit på poker idag och jag ville unna mig nåt extra.)

av **Moggy** » 2008-06-12 14:17:19

Brillmongot skrev:Föredrar att äte min frukt som den är, men milkshakes är gott :3

Milkshakes man köper ute är ju rejäla kaloribomber, gör man smoohies hemma så blir dom rätt nyttiga.

av **KrigarSjäl** » 2008-06-12 14:47:58

Nu återstår bara att ha plastparty med väninnorna!

av **Aspkvinna** » 2008-06-12 14:48:20

Tips: lite havregryn i gör att man blir lite mättare.

av **Moggy** » 2008-06-12 15:42:58

KrigarSjäl skrev:Nu återstår bara att ha plastparty med väninnorna!

annars kan jag ju ha i lite whiskey och en cigarr och mixa ihop så kanske det blir lite tuffare.

av **Zirre** » 2014-01-30 9:39:53

Gjorde en smoothie nu på morgonen.

Apelsinjuice
Vaniljyoghurt
Frysta blåbär
Banan
Limesaft

(Använde mixerstav. Fungerade utmärkt)

av **elle** » 2014-01-30 9:53:39

Jag förstår inte HUR jag kunde ha missat den här tråden ...Dricker några ggr smoothies om dagen . Undviker mejeriprodukter i smoothies pga allergi . Jag har hört att smoothies höjer snabbare blodsocker än när man ÄTER frukt men jag vet inte om det stämmer .

av **Zirre** » 2014-01-30 9:55:30

elle skrev:Jag förstår inte HUR jag kunde ha missat den här tråden ...Dricker flera smoothies om dagen . Undviker mejeriprodukter i smoothies pga allergi . Jag har hört att smoothies höjer snabbare blodsocker än när man ÄTER frukt men jag vet inte om det stämmer .

Kan du inte göra laktosfri? (om nu det är allergin)

av **elle** » 2014-01-30 10:06:51

Zirre skrev:
elle skrev:Jag förstår inte HUR jag kunde ha missat den här tråden ...Dricker flera smoothies om dagen . Undviker mejeriprodukter i smoothies pga allergi . Jag har hört att smoothies höjer snabbare blodsocker än när man ÄTER frukt men jag vet inte om det stämmer .

Kan du inte göra laktosfri? (om nu det är allergin)

Nej för jag tål inte proteiner i mjölken . Det är nåt annat än laktosintolerans . Laktosfri mjölk innehåller fortfarande proteiner därför tål inte mjölkallergiker laktosfri mjölk . Jag använder ibland havredryck eller sojamjölk eller mandelmjölk till smoothies .

av **elle** » 2014-01-30 10:18:14

Tips : om man vill kan använda en näve bladspenat i fruktsmoothie eller ha lite nötter som man innan blödlägger.

av **Zirre** » 2014-01-30 10:23:59

Havregryn kan man även ha i

av **Flawed** » 2014-01-30 10:26:45

elle skrev:Jag förstår inte HUR jag kunde ha missat den här tråden ...Dricker några ggr smoothies om dagen . Undviker mejeriprodukter i smoothies pga allergi . Jag har hört att smoothies höjer snabbare blodsocker än när man ÄTER frukt men jag vet inte om det stämmer .

Det gäller nog all mat.
Ju mer finfördelad ju högre glykemiskt index,insulinindex, upptag whatever.

av **Zirre** » 2014-01-30 10:27:37

Hur nyttig är egentligen en smoothie?

av **Flawed** » 2014-01-30 10:29:34

Det beror på...

av **Zirre** » 2014-01-30 10:44:49

Flawed skrev:Det beror på...

...vadå?

av **elle** » 2014-01-30 11:53:37

Flawed skrev:
elle skrev:Jag förstår inte HUR jag kunde ha missat den här tråden ...Dricker några ggr smoothies om dagen . Undviker mejeriprodukter i smoothies pga allergi . Jag har hört att smoothies höjer snabbare blodsocker än när man ÄTER frukt men jag vet inte om det stämmer .

Det gäller nog all mat.
Ju mer finfördelad ju högre glykemiskt index,insulinindex, upptag whatever.

Tack för förklaringen !

av **Flawed** » 2014-01-30 16:35:43

Zirre skrev:
Flawed skrev:Det beror på...
...vadå?

Vem man är när var och hur och lite sånt.
För en portugisisk sjölman år 1493 som har varit till havs jättelänge så hade en smoothie varit jätte jättenyttig.
Går vi lite framåt i tiden till år 2000 och ger smooothien till Jan Stenbäck så är smoothien inte en lika bra ide längre faktiskt så är nog ett glas vatten mest att föredra i detta fallet.
Det beror väldigt mycket på helt enkelt.

av **Miche** » 2014-01-30 16:51:34

Zirre skrev:
Flawed skrev:Det beror på...
...vadå?

Vad man har i smoothien. Bara för att det är en smoothie så behöver den inte vara nyttig.

av **Zirre** » 2014-01-30 17:35:07

Miche skrev:
Zirre skrev:
Flawed skrev:Det beror på...
...vadå?
Vad man har i smoothien. Bara för att det är en smoothie så behöver den inte vara nyttig.

Det är ju rätt självklart.

av **Krillo** » 2014-01-30 20:22:47

brukar köra en LHCF smoothie med köttfärs och bearnaisesås.

av **Crow_** » 2014-01-30 20:34:25

1- 1,5dl Mango/apelsin havredryck (oatly)
1/2 banan
en näve jordgubbar (halvt frusna)

Mixa.
Smakar som twisterglass!

av **elle** » 2014-01-30 21:46:27

Om man vågar kan man ha en grönsak i smoothies som en bit hackad gurka . Uppfriskande . Smakar inte alls äckligt.