Genom att inte mata dom, ångest monstren, ge dom ingenting när dom sticker fram sina fula trynen och bara väntar på ett tillfälle då du låter garden sjunka. Dom växer direkt dom får en anledning, se till att dom är anorektiska. Dom försöker locka fram en liten självömkan, och vips är man där...

Vad är ångest?

Har börjat självmedicinera. Det går neråt nu alltså. Weed, concerta, alkohol, bens.

colaflaska skrev:Har börjat självmedicinera. Det går neråt nu alltså. Weed, concerta, alkohol, bens.

Om du har bestämt dig för att bli en pundare så kan du väl ta lite tyngre droger som heroin så knarkar du bort ditt liv snabbare. Bara en tanke.

Natten skrev:

colaflaska skrev:Har börjat självmedicinera. Det går neråt nu alltså. Weed, concerta, alkohol, bens.

Om du har bestämt dig för att bli en pundare så kan du väl ta lite tyngre droger som heroin så knarkar du bort ditt liv snabbare. Bara en tanke.

Aldrig nånsin att jag sjunker så jävla lågt. Det finns fan en gräns.

colaflaska skrev:

Natten skrev:

colaflaska skrev:Har börjat självmedicinera. Det går neråt nu alltså. Weed, concerta, alkohol, bens.

Om du har bestämt dig för att bli en pundare så kan du väl ta lite tyngre droger som heroin så knarkar du bort ditt liv snabbare. Bara en tanke.

Aldrig nånsin att jag sjunker så jävla lågt. Det finns fan en gräns.

Det är nog en sån fras som har uttalats av de flesta tyngre missbrukarna. Benso och alkohol är förresten väldigt tunga droger.

ajemen skrev:

colaflaska skrev:

Natten skrev:
Om du har bestämt dig för att bli en pundare så kan du väl ta lite tyngre droger som heroin så knarkar du bort ditt liv snabbare. Bara en tanke.

Aldrig nånsin att jag sjunker så jävla lågt. Det finns fan en gräns.

Det är nog en sån fras som har uttalats av de flesta tyngre missbrukarna. Benso och alkohol är förresten väldigt tunga droger.

Jag ser mig inte som en missbrukare.

Vården vägrar mig adhd-utredning - jag självmedicinerar med concerta.
Vården vägrar mig medicin mot ångest som fungerar - jag självmedicinerar med bens.
Vården vägrar mig sömnpiller/sömnmedicin som fungerar - grönt och alkohol.

colaflaska skrev:

ajemen skrev:

colaflaska skrev:Aldrig nånsin att jag sjunker så jävla lågt. Det finns fan en gräns.

Det är nog en sån fras som har uttalats av de flesta tyngre missbrukarna. Benso och alkohol är förresten väldigt tunga droger.

Jag ser mig inte som en missbrukare.

Vården vägrar mig adhd-utredning - jag självmedicinerar med concerta.
Vården vägrar mig medicin mot ångest som fungerar - jag självmedicinerar med bens.
Vården vägrar mig sömnpiller/sömnmedicin som fungerar - grönt och alkohol.

så det påverkar inte ditt liv och du kan sluta när som helst?
Man kan ju faktiskt bli beroende av/missbruka medicin man har på recept också.

rapchic skrev:

colaflaska skrev:

ajemen skrev:Det är nog en sån fras som har uttalats av de flesta tyngre missbrukarna. Benso och alkohol är förresten väldigt tunga droger.

Jag ser mig inte som en missbrukare.

Vården vägrar mig adhd-utredning - jag självmedicinerar med concerta.
Vården vägrar mig medicin mot ångest som fungerar - jag självmedicinerar med bens.
Vården vägrar mig sömnpiller/sömnmedicin som fungerar - grönt och alkohol.

så det påverkar inte ditt liv och du kan sluta när som helst?
Man kan ju faktiskt bli beroende av/missbruka medicin man har på recept också.

Klart somfan det påverkar mitt liv, jag mår ju bra av det. Jag vill inte sluta, för då kommer ångesten tillbaka.

Jag får xanor och stilnoct utskrivet men i på tok för låga doser.

Jag har haft ångest nästan hela mitt liv. Finns nog inte mycket att göra åt saken. Försöker fokusera på intressen eller drömma mig bort.

Men att börja punda är bara korkat. Du ersätter ju bara ett problem med ett annat.

colaflaska skrev:

rapchic skrev:

colaflaska skrev:Jag ser mig inte som en missbrukare.

Vården vägrar mig adhd-utredning - jag självmedicinerar med concerta.
Vården vägrar mig medicin mot ångest som fungerar - jag självmedicinerar med bens.
Vården vägrar mig sömnpiller/sömnmedicin som fungerar - grönt och alkohol.

så det påverkar inte ditt liv och du kan sluta när som helst?
Man kan ju faktiskt bli beroende av/missbruka medicin man har på recept också.

Klart somfan det påverkar mitt liv, jag mår ju bra av det. Jag vill inte sluta, för då kommer ångesten tillbaka.

Jag får xanor och stilnoct utskrivet men i på tok för låga doser.

jag syftade påverkar negativt (det kan vara din omgivnings om påverkas negativt inte du.
tex att du väljer dina droger före familjen/vänner
att du väljer att köpa droger före mat och liknande
att det får dig att göra okarakteristiska negativa saker
får dig att begå brott (vilket du redan erkänt i tråden) osv

Skulle du kunna sluta med drogerna ifall du skulle vilja det?

rapchic skrev:Skulle du kunna sluta med drogerna ifall du skulle vilja det?

Ja. Det säger väl alla knarkare, men ja, det skulle jag.

colaflaska skrev:

rapchic skrev:Skulle du kunna sluta med drogerna ifall du skulle vilja det?

Ja. Det säger väl alla knarkare, men ja, det skulle jag.

du undvek att svara på frågorna över den frågan.

Bada är bra, men överdriv inte värmen. Man kan faktiskt få värmeslag med svår ångest om det är onormalt varmt i rumsluften.

rapchic skrev:

colaflaska skrev:

rapchic skrev:Skulle du kunna sluta med drogerna ifall du skulle vilja det?

Ja. Det säger väl alla knarkare, men ja, det skulle jag.

du undvek att svara på frågorna över den frågan.

Vilka frågor?

colaflaska skrev:

ajemen skrev:

colaflaska skrev:Aldrig nånsin att jag sjunker så jävla lågt. Det finns fan en gräns.

Det är nog en sån fras som har uttalats av de flesta tyngre missbrukarna. Benso och alkohol är förresten väldigt tunga droger.

Jag ser mig inte som en missbrukare.

Vården vägrar mig adhd-utredning - jag självmedicinerar med concerta.
Vården vägrar mig medicin mot ångest som fungerar - jag självmedicinerar med bens.
Vården vägrar mig sömnpiller/sömnmedicin som fungerar - grönt och alkohol.

Jag har haft en liknande problematik och attityd gentemot sjukvården, men läkarnas restriktioner har visserligen ofta berott på att jag har missbrukat mina mediciner när jag har haft dem utskrivna. När man väl får ett missbruk journalfört någonstans så är det svårt att få en vanebildande läkemedelsbehandling som man känner sig nöjd med oavsett hur mycket man än "behöver" det. Det blir ett moment 22.

Självmedicinering med droger som de ovan nämnda är oroande även om du kanske inte ser det. Första gången jag ansåg mig självmedicinera så använde jag främst just gräs, alkohol och diverse benso, och vägen från det till ett tyngre drogmissbruk gick för hastigt för att något samvete skulle hinna moralisera. Verklighetsuppfattningen tappar man när ens verklighet blir självmedicinering.

Det är kanske ingen optimal lösning att, som Natten skrev, fly verkligheten genom ens intressen och dagdrömmande, men det är mindre destruktivt än självmedicinering och är den metod som jag föredrar att använda mig utav. Jag behandlar heller inte riktigt min ångest i dagsläget utan försöker snarare att härda ut den, men jag har förvisso inte haft några extrema besvär med det den senaste tiden.

colaflaska skrev:jag syftade påverkar negativt (det kan vara din omgivnings om påverkas negativt inte du.
tex att du väljer dina droger före familjen/vänner
att du väljer att köpa droger före mat och liknande
att det får dig att göra okarakteristiska negativa saker
får dig att begå brott (vilket du redan erkänt i tråden) osv

på det det påverkar dig negativt på liknande sätt

jag syftade påverkar negativt (det kan vara din omgivnings om påverkas negativt inte du.
tex att du väljer dina droger före familjen/vänner
att du väljer att köpa droger före mat och liknande
att det får dig att göra okarakteristiska negativa saker
får dig att begå brott (vilket du redan erkänt i tråden) osv

rapchic skrev:

colaflaska skrev:jag syftade påverkar negativt (det kan vara din omgivnings om påverkas negativt inte du.
tex att du väljer dina droger före familjen/vänner
att du väljer att köpa droger före mat och liknande
att det får dig att göra okarakteristiska negativa saker
får dig att begå brott (vilket du redan erkänt i tråden) osv

på det det påverkar dig negativt på liknande sätt

jag syftade påverkar negativt (det kan vara din omgivnings om påverkas negativt inte du.
tex att du väljer dina droger före familjen/vänner
att du väljer att köpa droger före mat och liknande
att det får dig att göra okarakteristiska negativa saker
får dig att begå brott (vilket du redan erkänt i tråden) osv

Jag gör inget av det där. Utom brott då.

Sex, glass, choklad...?

Trycker undan den, sjunger, låtsas som den inte finns.
Tar för många sömnpiller så jag sover bort ett dygn då och då, den metoden har ja dock slutat med.
Kryper ihop till en boll i soffan och kollar på tv.
Coca-cola...

Hm en sak som funkar, ett tag i alla fall, ge fasen i att äta och dra ner rejält på vätska, härligt dövad.

colaflaska: Vad är för låga doser för dig, både stilnoct och xanor?

blyger skrev:Hm en sak som funkar, ett tag i alla fall, ge fasen i att äta och dra ner rejält på vätska, härligt dövad.

Vätskebrist är annars en vanlig orsak till ångest (eller egentligen, som alltid med ångest, en faktor som gör det lättare att skapa ångest). Förmodligen för att man misstolkar kroppsliga signaler som hotande(också som nästan alltid med ångest).
Fasta däremot kan definitivt vara bra mot ångest men då är det ännu viktigare att få i sig ordentligt med vatten(och en del socker för hjärnan). Jag gissar att det främst beror på att kroppen efter något dygn ställer om ämnesomsättningen till att inte rastlöst söka föda som ändå inte kommer utan dra ner på anspänningen för att spara energi. Kanske ännu viktigare med sänkt natriumkoncentration för att förklara varför hjärnan tar det lugnare - eftersom det håller i sig någon vecka efter att man börjat äta som vanligt igen.

Batman skrev:Vad är ångest?

stark rädsla eller stark oro för något.