Ja det vore ju jävligt dumt att lyssna på den som faktiskt har något att komma med.

Men det kan väl bli så ibland att man hade tänkt sig en mysig vistelse, målat upp för sig hur det skulle bli och så. Och så blir det bara så jobbigt, för det spårar iväg med en massa viljor hit och dit. OMG, det var ju inte så här det skulle bli. Kan var nästan panikartat.

Du kan planera en daglig promenad och tanka kraft och lugn.
Så kanske du har mer ork att umgås.
Och inte behöver fly i panik.
Min familj har lärt sig att jag behöver time out från allt det sociala flera gånger om dagen för att orka.
Så jag får vara ifred.
Jag säger bara att jag inte orkar med alla intryck.
Inget konstigt alls!
Du kanske behöver bli bättre att ta hand om dig själv.
Absolut ingen kritik!
Jag hade svårt för det i början men min kille sa åt mig, gå och vila så tar jag barnen!
Hoppas det löser sig! Kram kattmamma

antonius skrev:Men det kan väl bli så ibland att man hade tänkt sig en mysig vistelse, målat upp för sig hur det skulle bli och så. Och så blir det bara så jobbigt, för det spårar iväg med en massa viljor hit och dit. OMG, det var ju inte så här det skulle bli. Kan var nästan panikartat.

Ja visst , det känner man igen.
Sen en massa olika människor som har andra rutiner än en själv.
Man ska fika ihop , åka och handla och man måste anpassa sig till en massa folk är jobbigt!
Att man inte kan ha sina trygga rutiner är också jobbigt!
Jag förstår din känsla Zirre!

Kattmamma skrev:

antonius skrev:Men det kan väl bli så ibland att man hade tänkt sig en mysig vistelse, målat upp för sig hur det skulle bli och så. Och så blir det bara så jobbigt, för det spårar iväg med en massa viljor hit och dit. OMG, det var ju inte så här det skulle bli. Kan var nästan panikartat.

Ja visst , det känner man igen.
Sen en massa olika människor som har andra rutiner än en själv.
Man ska fika ihop , åka och handla och man måste anpassa sig till en massa folk är jobbigt!
Att man inte kan ha sina trygga rutiner är också jobbigt!
Jag förstår din känsla Zirre!

Tack katmamma!

antonius skrev:Men det kan väl bli så ibland att man hade tänkt sig en mysig vistelse, målat upp för sig hur det skulle bli och så. Och så blir det bara så jobbigt, för det spårar iväg med en massa viljor hit och dit. OMG, det var ju inte så här det skulle bli.

Det år väl så alla familjesemestrar ser ut...tror rentav att de flesta skilsmässor sker under semestern.

Ja man blir ju otrygg och extra känslig när man inte har rutiner att följa.
Jag vet på jobbet hade vi möte 1 ggr i månaden en eftermiddag.
Inget var bestämt vad vi skulle göra.
Umgås och prata ! Det gav mig ångest för jag visste inte vad det förväntades av mig den dagen.
Tillslut blev jag alltid sjuk den dagen vi hade möte.
Värsta ångesten och huvudvärken.

En grej som jag uppskattar, när jag har tillgång till det, är att åka runt planlöst med ett fordon. Man tänker en massa, man stänger av omgivningen ganska fysiskt (med bil eller hjälm), det är rätt skönt.

Jag går ut i skogen eller så åker jag runt i bilen och lyssnar på skön musik. På natten givetvis.

Ta en promenad är ett bra råd. Det ska jag komma ihåg.

Vet inte hur det är med er men min spatiala förmåga/handikapp är väldigt hög. Är ju därför trött jämt. Ser och hör mm allt hela tiden, även med öronproppar. Har naturligtvis inte öronproppar när jag jobbar el är social. Man lär sig med tiden, så jävla kul är det inte att gå in i väggen.....Storstadsliv = hemma

Det är mycket enklare när jag vet var min plats i situationen är. (Syftar ej på sittplats)

Har ni några tips? (Kom ihåg jag kanske ej meddelar om jag provar)

Man kan dela in dagen i tidszoner, social tid/osocial tid. Struktur brukar skapa lugn även hos NTs, de vet när du drar dej undan och varför och kan t.o.m hjälpa dej/stötta dej med det.

Zirre skrev:Det är mycket enklare när jag vet var min plats i situationen är. (Syftar ej på sittplats)

Jag är likadan!
Helst en plats i skymundan .
Jag behöver en person som säger vad jag ska göra.
Då blir jag trygg.
Jag är ingen ledartyp men inget våp som inte tänker och protesterar om något är fel.

För mig funkar det att bara gå ut och sätta mig på trappan utanför ytterdörren en stund. Gärna med hörselkåpor på om det är ljud utomhus. Och sedan kan man blunda lite med, så blir det en skön paus. När man är utanför dörren så spelar det ju ingen roll om det ser osocialt ut med hörselkåpor, det är ju ingen som ser

Annars kan man sätta sig med en tidning eller bok i ett hörn i huset och låta folk tro att man läser lite, fast egentligen har man öronproppar och småblundar. Det stör ju ingen.

Jag förstår totalt hur du känner med folk som går runt i huset och rör sig och det hela tiden är någonting som viftar i ögonvrån. Här startar de gärna takfläkten när det är varmt, men jag blir så stressad av rörelsen i periferin och mår nästan illa. Det kan räcka med att någon rör om i sin tekopp för att jag ska bli tossig när jag är sådär på gränsen till vad jag orkar.

Som sagt, hörslekåpor eller diskreta öronproppar när du är bland folk (du hör vad de säger ändå, men slipper det mesta av bakgrundsljudet) och lämna huset själv en liten stund då och då. Och kanske keps/solhatt när du är ute. Det är mina tips. Hoppas de funkar för dig med

Jag gillar inte för mycket intryck, men jag har fått för mig att jag ska klara allt lika bra som "alla andra".

Jag skulle aldrig använda hörselskydd eller öronproppar dels för att jag inte vill och dels för att jag inte skulle höra ett jota alls av något då.

Moderna öronproppar och aktiva hörselskydd är faktiskt skapade för att normala röster ska komma igenom.

Miche skrev:Moderna öronproppar och aktiva hörselskydd är faktiskt skapade för att normala röster ska komma igenom.

Ja min dotter hade sådana i öronen och hon hörde vad jag sa när vi samtala men det höga störande ljuden filtrerades bort!
De var så små så det knappt syntes när hon hade dem.
Finns på Apoteket och var inte så dyra.

Har funderat på hörselkåpor i matbutiker där det spelas reklamterror varenda minut och på bussar där det pratas så mycket strunt.

Jag behöver varken hörselskyddd eller nåt annat sånt.

plåtmonster skrev:Har funderat på hörselkåpor i matbutiker där det spelas reklamterror varenda minut och på bussar där det pratas så mycket strunt.

Hörselkåpor och du får viss byfånestämpel. I de situationerna är det väl bättre med en mp3 eller vad det heter.

Glöm inte tipset från äldre aspisar gällande öronproppar, när du är trött, hör för mycket, svårt att fokusera mm. Vill ju väl. Är ff snygg med öronproppar, som inte syns.! Ta hand om dig