... så finns det några ställen man kan höra av sig till, om man inte kommer på något annat:

Behöver du någon att tala med? Här är några nummer att ringa:

Självmordslinjen: 90101. Går att ringa varje dag dygnet runt.

Självmordslinjens chatt

Mind forum

Nationella Hjälplinjen är tyvärr nedlagd.

SPES jourtelefon 020-18 18 00. (Spes betyder SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd)
En förening för anhöriga. Linjen öppen varje dag kl 19–22.

SOS Alarm 112.
Här kan du kopplas till jourhavande präst och till sjukvården.

Jourhavande präst har även en chatt som har öppet alla kvällar kl 20-24 och möjligheten att mejla.

Man kan också maila anonymt till Svenska Kyrkan (SOS-brevlådan) och får då svar från någon (inte nödvändigtvis en präst): http://sos.svenskakyrkan.se/

Jourhavande Medmänniska - en röst i natten har öppet 21-6. Telefon 08-702 16 80.

BRIS 116 111 för dig som är ung. Hit kan alla under 18 år ringa och prata med en vuxen om vad som helst. Det är gratis och ditt nummer syns inte på våra telefoner. Man kan inte heller se på telefonräkningen att du har ringt. Alla dagar 10-22.

Brischatten Här kan du chatta med en av Bris kuratorer. För att kunna ställa dig i kö behöver du logga in på ditt Briskonto eller skapa ett nytt konto.

BRIS-mejlen
Här kan du mejla till en vuxen på BRIS! Det kan handla om vad som helst. Du bestämmer! När du mejlar oss är du alltid anonym och du får ett personligt svar från en av våra kuratorer.

BRIS Vuxentelefon om barn 077-150 5050
vardagar 9-12.
Samtalet kostar som ett vanligt telefonsamtal! Till Bris vuxentelefon är föräldrar och andra vuxna välkomna att ringa anonymt med frågor och oro som rör barn och unga upp till 18 år.

Jourhavande kompis - En stödchatt för unga av unga!
Röda korsets Jourhavande kompis är en anonym stödchatt för dig upp till 25 år. Vi som bemannar chatten är inga psykologer eller experter, bara unga som finns för dig när du behöver prata! Chattjour måndag till fredag kl 18–22, och dessutom lördag och söndag kl 14–18. (Telefonjouren är numera stängd men se nedan.)

Röda Korsets telefonjour
Telefon: 0771 - 900 800
Öppettider: 14.00 - 22.00 alla dagar
Vår telefonjour är bemannad av frivilliga medarbetare mellan dessa tider.

Jourhavande adoptionskompis. 020–64 54 30.
För dig som är adopterad och vill prata med någon annan adopterad. Öppen tisdagar kl 18–21.

HBT-jouren 0771-66 67 68 måndagar, onsdagar och söndagar kl. 19.00-22.00.
RFSL:s stödtelefon för bi-, homosexuella och transpersoner
Hbt-jouren vänder sig till hela landet. Vill du tala med någon som kan lyssna och förstå?
Ring då och tala med oss om allt från funderingar kring sexuell tillhörighet till samlevnadsproblem eller ensamhet. Är du anhörig eller vän till en HBT-person, är du också välkommen att ringa oss.

HAR NÅGON behandlat dig illa för att du är homosexuell, bisexuell, queer och/eller trans-person? Då är den här siten för dig!

Din ungdomsmottagning på nätet, bra sida med svar på det mesta.

VSFB, Vi som förlorat barn
VSFB är i första hand tänkt som ett stöd för föräldrar i sorg men vi strävar även efter att kunna finnas till för syskon och övriga anhöriga. VSFB finns representerat över hela landet i form av kontaktpersoner, samtalsgrupper och sektioner. Huvudsektionen med kansli finns i Göteborg. Telefon: 031 - 82 82 80

Föräldratelefonen 020-85 20 00 vardagar 10-15
Ring och prata med psykologer och socionomer med lång yrkeserfarenhet. Du får vara anonym. Samtalet kostar bara en markering.Föräldratelefonen ger dig möjlighet att tänka tillsammans med någon; att vrida och vända och få råd och stöd från någon som kan ge från sin samlade yrkeserfarenhet. Föräldratelefonen drivs av Mind, en ideell förening som främjar den psykiska hälsan och stöder människor i kris. Föräldratelefonen finansieras av Ester Bomans stiftelse.

Rädda Barnens Föräldratelefon och mejl 020-786 786
Föräldratelefonen är öppen må-fre 18-21 och lörd 13-16.
Vi som svarar är själva föräldrar och medmänniskor runtom i Sverige. Vi lyssnar, ger stöd och hjälp med att sortera i tankar och känslor. Kanske kan samtalet ge nya infallsvinklar och lite hjälp med att samla nytt mod och kraft. Ringer du till oss kostar det bara en markering och du kan vara anonym.

Eller mejla
Ibland är det lättare att skriva än att prata i telefon. Du kan självklart vara anonym här också men du måste uppge en e-postadress dit vi kan mejla svaret. Föräldramejlen:
foraldrar@rb.se

Vårdguiden, det går att ställa anonyma frågor:
http://www.1177.se/Stall-en-anonym-fraga/
PS. Sidan du kommer till innehåller ett val om vilken vårdregion du befinner dig i.

Länkar till samtliga landsting och regioner, de allra flesta (om inte alla) går att kontakta via mail eller logga in på med e-legitimation för att få kontakt (om man har svårt att ringa).

En del landsting och/eller kommuner har mobila team som gör hembesök vid kriser där man kan behöva en bedömning om behovet att söka till t.ex. psykakuten. Här är några exempel:
I Stockholm: Mobila teamet - Capio Maria och Mobila Akutenheten Karolinska. I Göteborg: Mobila fältteamet. I Uppsala för ungdomar 13-20 år: Socialpsykiatriska behandlingsteamet

De flesta kommuner kan även ha personliga ombud som kan hjälpa med tips och råd - kring rättigheter m.m. om man har det jobbigt och tungt att själv söka reda på eller liknande. En del PO kan man mejla om man inte vill ringa! http://www.personligtombud.se/

Respekt för sjuka och utsattas rätt i samhället
http://resurs.ning.com/

KI: Om självmordssprevention

Anonyma alkoholister: http://www.aa.se/kontakt/
Anonyma narkomaner: http://www.nasverige.org/kontakt.html

Kvinnofridslinjen för dig som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp.

Autism & Aspergers Förbundet
http://autism.se/

Attention
http://www.attention-riks.se/




Nån som kommer på fler bra ställen man kan kontakta?

- - -

Föreningen Mind driver sajten Självmordsupplysningen dit du kan vända dig om du (eller någon vän) funderar på att ta livet av sig. På sajten kan du chatta, blogga, maila samt läsa mer om självmord. Moderatorerna är alla frivilliga men har fått en utbildning i hur man hanterar sådana frågor. Här på Självmordsupplysningen kan du chatta med våra volontärer vardagar kl. 19-22.

De driver även Äldretelefonen (020-22 22 33) dit den som är äldre och som mår psykiskt dåligt kan ringa och prata om sina problem. Numret är öppet 10.00 - 15.00 alla vardagar.

- - -

Suicide Zero är en ideell organisation som arbetar för att radikalt minska självmorden. Vi bildades eftersom vi anser att det behövs en organisation som använder den ideella organisationens kraft för att påverka politiker och allmänheten så att självmorden kan minska.

- - -

Suicide Rescue är en ideell organisation som arbetar aktivt för att förhindra självmord. Vårt fokus ligger på barn, ungdomar, unga vuxna och HBTQ, men vi finns för alla som går i självmordstankar.

- - -

Självmordsguide tanken med sajten är att den ska synas högt på Googles träfflistor för att personer som funderar på att ta sitt liv ska hitta hjälp.

- - -

Vi som mist i suicid Har du förlorat någon i suicid? Mår du själv dåligt? Vill du lära mer om suicidprevention? Varmt välkommen till vår hemsida. Här finner du information, kunskap och stöd av andra drabbade.

- - -

S:t Lukas har en chatt öppen för ungdomar 13-25 i hela landet på måndagskvällar mellan 19-22 http://www.nicodemus.se/

De som bemannar chatten är psykoterapeuter och man kan vara anonym.

De kan också kontaktas via mail
http://www.nicodemus.se/terapeuterna

På sidan finns också ett antal länkar. Jag vet inte om alla dessa är med här.

ÅSS (Svenska ÅngestSyndromSällskapet) har också en chatt, varje onsdag och söndag kl 20-22:
http://www.angest.se/riks/content/st%C3 ... g-kl-20-22

Tekniker: Kopierade in relevanta länkar som tillkommit i startinlägget samt såg till att två nästan likadana trådar blev en.
Moderator: Länkarna uppdaterade 2013-10-10.
Moderator Gripandekylig - kopierade in kontaktinformation till S:t Lukas
Moderator Puzzle: Kopierade in kontaktinformationen till Jourhavande präst och skrev in ett antal ideella organisationer.

Det är en mycket bra lista du gjort, Svante!!!
Bra idé och behövd.
Kan inte komma på något annat att lägga till just nu.

Vore det inte bra om tråden var "klistrad" så att den är lättillgänglig?

Tänkte precis på samma saker (jättebra initiativ och borde klistras).

Admin: Instämmer och klistrar.

Brischatten: http://www.bris.se/?pageID=189

Bra idè & initiativ!

Nationella Hjälplinjen finns. Där får man bra hjälp. Öppen kl. 13.00 - 22.00 alla dagar i veckan, alla dagar på året.

Telefon: 020-22 00 60

Texttelefon: 020-22 00 70

---

Psykisk Hälsa - informationsregister. För den som vill veta var och hur man kan söka hjälp.

---

Många landsting och/eller kommuner har mobila team som gör hembesök vid kriser där man kan behöva en bedömning om behovet att söka till t.ex. psykakuten. Länken går till Uppsalas mobila team, som tyvärr bara håller sig till Uppsala och Knivsta kommuner trots att det hör till Landstinget i Uppsala län. Just det här mobila teamet är tillgängliga kl. 15.00 - 23.00, med viss variation beroende på veckodag, men de nås alla dagar i veckan, alla dagar på året. Öppettider varierar mellan landsting och kommuner.

Akademiska sjukhuset i Uppsala
Mobila teamet (Uppsala och Knivsta kommuner)

http://www.akademiska.se/templates/page____29281.aspx

Har aldrig ringt dom (inte än) men läkarna, psykologerna och kuratorerna har tjatat på mig väldigt mycket om dom.

Toppenlista. Den skulle jag läst tidigare.

joursamtal psyk 08-58 58 49 20

Finns det inga akutchatter för jag kan inte snacka i telefon i vanligt fall och absolut inte när jag mår som sämst. BRIS är jag ju något för gammal för.

Jourhavande kompis har ju chattjour.

Alien skrev:Jourhavande kompis ha ju chattjour.

Jo jag känner till de och de få gånger jag har kommit fram har de inte varit särskilt bra stöd alls, två gånger har de dessutom bara sagt att jag ska ringa akutpsyk och sen loggat ut. Dessutom har de tämligen dåliga "öppettider" och det är inte alltid chatten är öppen när den ska vara det.

Det var ju synd.

Men Jourhavande Medmänniska har öppet 21-6 och man kan även maila:

http://www.jourhavande-medmanniska.com/kontakta-oss/

Fast det står ju inte att man får maila. Det står bara att man kan ringa även om det finns en e-mailadress men den heter ju info. Det känns inte riktigt bra att maila när det inte står om man får det eller ej.

Vet ej om detta passar om man har självmordstankar och är i akut psykiskt hjälp, men ifall ni får det för jobbigt med försäkringskassan eller bara vill få råd och tips av andra i jobbiga situationer, eller rent av bara snacka skit med andra sjuka som har problem med att få rätt till en värdig ersättning så kan ni alltid kolla in http://resurs.ning.com/ (Respekt för sjuka och utsattas rätt i samhället).

Det finns även forum för olika sorters sjukdomar där. Lägger in det främst då jag vet att många mår jävligt dåligt pga. ekonomisk osäkerhet med Försäkringskassan och på denna hemsida finns hjälp att få.

Några enkla men viktiga upplysningar i ämnet självmordsskydd, från ett inlägg av Fröken Fräken:

http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?d=28731&a=82055&l=sv

(Fler upplysningar länkade i vänstermarginalen.)

Mycket bra tråd

Kan inte nog poängteras, hur viktigt det är med suicidalprevention.
Det finns mycket hjälp mot det, som kan kännas hopplöst svårt.
Att våga prata om det som för inte så länge sedan, var tabu,
är ingalunda en självklarhet ens i vår tid.
Mänskligheten behöver stöd/hjälp oavsett var i utvecklingen vi befinner oss.

Själv får jag kramp i tankeverksamheten, när någon för mig främmande,
uttrycker sin nöd.
Otillräcklig, har min lott blivit pga okunskap.

All seriös forskning säger-
att det alltid går att göra, det som inte gick att göra igår, går att göra i dag, och i morgon.

Det som är svårt för dig kanske är lätt för mig och tvärtom.
Att ge livet en chans är riskfyllt.

Med all respekt

segdeg

Anonyma alkoholister: http://www.aa.se/kontakt/
Anonyma narkomaner: http://www.nasverige.org/kontakt.html

Finns förstås många andra tolvstegsprogram också.

http://www.hjalplinjen.se/

Hit kan man skriva !

Såg en tänkvärd film igår: Why Live?
http://www.youtube.com/user/QualiaSoup# ... U6bc_Gsp7s

http://www.hjalplinjen.se/
Nu har Nationella Hjälplinjen även mejltjänst där man kan skriva till dem och få svar inom 2-5 dagar om man inte vågar ringa!

http://kvinnofridslinjen.se/

för dig som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp.

Fler telefonnummer till När livet blir för jobbigt.

BRIS Vuxentelefon
Mån-fre 11-13
Tel 077-150 5050
Till Bris vuxentelefon är föräldrar och andra
vuxna välkomna att ringa anonymt. Varje samtal
besvaras av en erfaren person som arbetar på
Bris. Sedan länge har Bris en telefonlinje för
barn och tonåringar. Erfarenheterna från
Barnens Hjälptelefon kommer till nytta. Det
hjälper Bris att ge ett barnperspektiv i samtalet
med dem som ringer.

Föräldratelefonen
Mån-fre 10-14
Tel 020-85 20 00
Du ringer gratis*, anonymt och samtalet är
konfidentiellt. Hit kan vuxna vända sig och
tala med socionomer och psykologer med
lång erfarenhet av att arbeta med barn, ungdomar
och föräldrar/familjer.
Föräldratelefonen drivs av Svenska föreningen
för psykisk hälsa (Sfph) och finansieras
av Ester Bomans Stiftelse.

Rädda Barnens Föräldratelefon
Mån 12-21.30, Ti-fre 18-21
Lör-Sö 13-16
Tel 020-786 786
Du ringer gratis*, är anonym och får den tid
du behöver. Till Rädda Barnens Föräldratelefon
kan föräldrar ringa och tala med mammor
och pappor som lyssnar, delar med sig
och stödjer dig i ditt föräldraskap. Alla som
svarar är själva föräldrar och har fått en specialutbildning
av Rädda Barnen.

BRIS Vuxentelefon – om barn
077-150 50 50
Samtalet kostar som ett vanligt telefonsamtal!

Och * ovan om 020-nummer betyder - Du betalar bara en markering.

Behöver den här tråden organiseras om lite? Anmäler till mod så få de avgöra.