Ja, som rubriken lyder. Fick det dig att få mer energi i vardagen? För/nackdelar med metoden? Har tidsbrist och vill skippa onödiga insatser och bara lägga tid och energi på att prova sådana interventioner från vården som verkar kunna göra verklig skillnad för många.
Kram!

Energiinventering fick jag göra själv, det hjälpte delvis att se vad som tog och gav energi, sedan tog det flera år innan kommunen accepterade energiinventeringen och började ge mig mer stöd för sådant som tog för mycket energi.

Min man gjorde energiinventering med kurator. Det hjälpte honom att kunna komma tillbaka till arbetslivet efter lång sjukskrivning (utmattningssyndrom). Jag gick igenom "hela livet" med psykiatriker i öppenvården. Det slutade med att jag fick Ritalin (adhd). Det har gjort att jag har mer energi på dagarna. Har även gått igenom mina dagar med AT för att se om något kan göras på ett annat sätt, men hon kom fram till att jag redan har skalat bort allt onödigt. Så för mig gjorde det ingen skillnad.