dumle skrev:Om jag inte minns fel så ökar pupillens storlek och man får skarpare syn...
en mild doping kan tänkas, var det gäller skytte tex.'

Ökar pupillstorleken, som är typiskt vid stress/adrenalinutsöndring, så MINSKAR synskärpan (om du inte har absolut perfekt syn).
Däremot ökar ljusinsläppet så mörkerseendet blir teoretiskt bättre.
Ökar även stressen kraftigt så försämras förmågan att fixera på det man vill se.

Effekten av den allmäna "uppstramningen" som kommer av koffeinintag beror ju på vilken baseline man har. Många här vittnar om kraftiga biverkningar i form av tremor med mera. Om man, som jag, är kraftigt tillvand så måste man ju ha "drogen" för att nå upp till normalläge.

Sysslar jag med prestations- och koncentrationskrävande uppgifter är kaffet ett måste. Min eventuella stress kommer av andra saker och får hanteras med andra medel än att sätta ut kaffet.

Tydligen innehåller även te koffein.

Vanligt kaffe innehåller 800 mg/liter, svart te 400 mg/liter och grönt te 200 mg/liter.

Koffein ska ju vara uppiggande. Men jag vet inte om jag verkligen blir piggare av te el bara mår bättre av smaken, värmen el tilltugget.

Teobromin, som ingår i choklad, är tydligen besläktat med koffein.

Jag är hyperkänslig för kaffe. Igår drack jag t.ex. en liiiiten macchiato på eftermiddagen. Sedan var jag hyperaktiv till långt in på småtimmarna, drömde väldigt konstiga drömmar när jag väl somnat (nästan mer hallucinationer än drömmar) och vaknade med baksmälla (utan att ha druckit en droppe alkohol alltså). Jag blir faktiskt stirrig bara av glass med kaffesmak. Dessutom behövs det bara en halv kopp för att sätta igång hela min repertoar av tics.

Dricker för det mesta max 3 koppar kaffe per dygn. Löfbergs lila Prezzo x 3 eller Löfbergs lila Prezzo x 2 samt Gevalia cappuccino x 1.

Ska försöka minska det till max 2 koppar kaffe per dygn. Kan få hjärtklappning ibland, vet inte om det beror på bara kaffet dock. Skulle suga att få en plötsligt hjärtattack vid 30 års ålder, men det är nog en överreaktion. Det brukar gå över efter ett par minuter, men jag tycker det är lite otäckt när jag inte kan kontrollera det snabbare. Jag experimenterar och ser hur det går, kanske kan andningsövningar ink. mer motion ge bättre resultat - utan att dra ner alldeles för mycket på kaffet.

Försöker att inte dricka kaffe om jag är orolig, dricker vatten istället då. Det har gett bättre resultat. Vatten och vila.

earlydayminer skrev:Dricker för det mesta max 3 koppar kaffe per dygn. Löfbergs lila Prezzo x 3 eller Löfbergs lila Prezzo x 2 samt Gevalia cappuccino x 1.

Löfbergs Crescendo i pressbryggare är the shit

Jag blir både stirrig och stimmig av kaffe, det kan räcka med 3 koppar så känner jag mig ungefär som en amfetaminmissbrukare ser ut efter en fix.

Flawed skrev:Magnesium bör man inte överdosera och symptomen på överdosering är ungefär samma som för allvarlig brist av mineralet.

Anledningen till att det är farligt att överdosera magnesium är väl att det stör balansen mellan magnesium och kalcium i kroppen.

Jag har fått förklarat för mig att man helst inte ska ta magnesium annat än tillsammans med kalcium och då skulle det vara mindre riskabelt.

Windfarne skrev:

earlydayminer skrev:Dricker för det mesta max 3 koppar kaffe per dygn. Löfbergs lila Prezzo x 3 eller Löfbergs lila Prezzo x 2 samt Gevalia cappuccino x 1.

Löfbergs Crescendo i pressbryggare är the shit

Jag är lite av en kärring när det kommer till mörkare kaffe.

Jag måste sluta dricka kaffe, då jag får ont i magen av det. Häller ju i mig en stor mugg på morgonen, utan mjölk, med socker. Idag så råkade jag spy på grund av garvsyran i teet jag drack.

Finns det något "anti-surt" som man kan dricka på morgonen? Nånting som är supersnällt mot magen (och inte är Samarin)?

Maldita skrev:Jag måste sluta dricka kaffe, då jag får ont i magen av det. Häller ju i mig en stor mugg på morgonen, utan mjölk, med socker. Idag så råkade jag spy på grund av garvsyran i teet jag drack.

Finns det något "anti-surt" som man kan dricka på morgonen? Nånting som är supersnällt mot magen (och inte är Samarin)?

Mjölk?

Maldita skrev:Jag måste sluta dricka kaffe, då jag får ont i magen av det. Häller ju i mig en stor mugg på morgonen, utan mjölk, med socker. Idag så råkade jag spy på grund av garvsyran i teet jag drack.

Finns det något "anti-surt" som man kan dricka på morgonen? Nånting som är supersnällt mot magen (och inte är Samarin)?

Finns Novalucol tuggtablett. ^,^

Windfarne skrev:Min värld vändes upp-och-ned då jag läste i National Geographics temanummer om kaffe att koffeinet når blodbanan först efter en timme. Dittills var jag övertygad om att det var koffeinets välkända uppiggande effekt som sparkade igång mig.

Nu inser jag att det i själva verket handlar om belöningssystemet + kanske sockret. Men koffeinet kommer ju till lite senare. Eller har jag så bisarrt snabb ämnesomsättning att det når ut genast?

Det stämmer inte att det tar en timme för koffeinet att nå blodomloppet. Nivån beräknas att nå sin topp efter cirka 1 timme. Det tar från runt 15 minuter för koffeinet att komma in i blodomloppet. Sedan kan det gå snabbare eller ta längre beroende på vem man är och om man ätit något innan.

Flawed skrev:Kaffe minskar risken för alzheimer men ökar risken för parkinson.

Faktum är att de flesta studier pekar på att en regelbunden kaffekonsumtion minskar risken för både alzheimers och parkinsons.

(ja, jag tycker om kaffe )

temporary21 skrev:

Windfarne skrev:Min värld vändes upp-och-ned då jag läste i National Geographics temanummer om kaffe att koffeinet når blodbanan först efter en timme. Dittills var jag övertygad om att det var koffeinets välkända uppiggande effekt som sparkade igång mig.

Nu inser jag att det i själva verket handlar om belöningssystemet + kanske sockret. Men koffeinet kommer ju till lite senare. Eller har jag så bisarrt snabb ämnesomsättning att det når ut genast?

Det stämmer inte att det tar en timme för koffeinet att nå blodomloppet. Nivån beräknas att nå sin topp efter cirka 1 timme. Det tar från runt 15 minuter för koffeinet att komma in i blodomloppet. Sedan kan det gå snabbare eller ta längre beroende på vem man är och om man ätit något innan.

Flawed skrev:Kaffe minskar risken för alzheimer men ökar risken för parkinson.

Faktum är att de flesta studier pekar på att en regelbunden kaffekonsumtion minskar risken för både alzheimers och parkinsons.

(ja, jag tycker om kaffe )

Det är numera ganska klarlagt att upp till 5 koppar (stora eller små, undrar jag) bryggkaffe bara är nyttigt för nervsystemet. Förhindrar bl.a. Parkinson och alzheimer.

Tyvärr ligger jag på mellan 4-7 stora koppar, svårt att låta bli efter mer än 25 år. Dessutom tar jag ofta också Ginseng.

Om jag nu bara kunde uppbåda koncentration att göra något vettigt med min energi.

lar66 skrev:Det är numera ganska klarlagt att upp till 5 koppar (stora eller små, undrar jag) bryggkaffe bara är nyttigt för nervsystemet. Förhindrar bl.a. Parkinson och alzheimer.

Misstänker små...

Inger skrev: Får man abstinenshuvudvärk så är det ett tecken på att man tillhör gruppen som är överkänslig och egentligen inte tål det.

Blev nyfiken på vad du menar med "inte tål"? På vilket sätt menar du?

Jag fastnade aldrig för att dricka kaffe, tänkte att eftersom jag snusade så var det onödigt å bli beroende av kaffe också. Nu är jag utan båda.

Fan jag har svårt för å somna som det är, vad behöver man kaffe för?!

prodge64 skrev:Jag blir både stirrig och stimmig av kaffe, det kan räcka med 3 koppar så känner jag mig ungefär som en amfetaminmissbrukare ser ut efter en fix.

Tre koppar? För mig räcker det med en halv för att få samma effekt. Ja, jag tål det nog inte. Nu kör jag med en svag kopp vitt te med mullbärsblad i. Jag doppar påsen några gånger och tar sedan ur den. Alldeles lagom kick för lilla moi.

Firkraag skrev: vad behöver man kaffe för?!

Att vakna...

Kimmelie skrev:

Firkraag skrev: vad behöver man kaffe för?!

Att vakna...

Metamina funkar bra för det med

slackern skrev:

Kimmelie skrev:

Firkraag skrev: vad behöver man kaffe för?!

Att vakna...

Metamina funkar bra för det med

Av 2 goda ting tar man båda!

Kimmelie skrev:

slackern skrev:

Kimmelie skrev:
Att vakna...

Metamina funkar bra för det med

Av 2 goda ting tar man båda!

Haha samma här det var därför jag skrev det annars är jag bara seg hela dagen.

Hmm jag är lite konstig för jag blir lugn, mer fokuserad och avslappnad av koffein. I och för sig får jag inte i mig det så ofta för jag tycker kaffe generellt sett är äckligt och samma sak gäller energidryck. Men ibland när jag verkligen behöver bli lugnare och mer fokuserad så tar jag en koffeintablett, vilket oftast bara händer om jag verkligen verkligen behöver sova eller om jag ska någonstans och inte vill göra bort mig totalt.

KaosPrinsessa skrev:Hmm jag är lite konstig för jag blir lugn, mer fokuserad och avslappnad av koffein. I och för sig får jag inte i mig det så ofta för jag tycker kaffe generellt sett är äckligt och samma sak gäller energidryck. Men ibland när jag verkligen behöver bli lugnare och mer fokuserad så tar jag en koffeintablett, vilket oftast bara händer om jag verkligen verkligen behöver sova eller om jag ska någonstans och inte vill göra bort mig totalt.

Hm... Har du möjligen ADHD också? På ett bredare npf-forum jag varit aktiv i, verkar många med ADHD uppleva just den effekten, precis som de blir lugna av små doser av amfetamin.

Tintomara Ariadne skrev:

KaosPrinsessa skrev:Hmm jag är lite konstig för jag blir lugn, mer fokuserad och avslappnad av koffein. I och för sig får jag inte i mig det så ofta för jag tycker kaffe generellt sett är äckligt och samma sak gäller energidryck. Men ibland när jag verkligen behöver bli lugnare och mer fokuserad så tar jag en koffeintablett, vilket oftast bara händer om jag verkligen verkligen behöver sova eller om jag ska någonstans och inte vill göra bort mig totalt.

Hm... Har du möjligen ADHD också? På ett bredare npf-forum jag varit aktiv i, verkar många med ADHD uppleva just den effekten, precis som de blir lugna av små doser av amfetamin.

Min förra läkare sa att det är väldigt vanligt att folk självmedicinerar med koffein som har ADHD och hon är NPF specialist.