Jag vill tipsa om den här videon här då jag tror det är många som skulle kunna bli hjälpt av den.

Det är av den buddhistiska abboten Ajahn Brahm (han har egentligen ett mycket längre och krångligare namn) men man behöver inte vara buddhist för att uppskatta föreläsningen. Jag är inte buddhist och uppskattar den tex.